marian

Wczoraj DNT, 45min pozowania 30min cardio na czczo Nadal jedane gardło zatoki i stan podgorączkowy, na kazdym kroku pociłem się jakby mnie ktoś wiadrem wody oj**ał. Przed praca pojechałem na wlew, nie wiem czy zbieg okolicnzosci ale po 2-3h stan podgorączkowy jakby ustapił i samopoczucie na plus, jedynie gardło zatoki nadal trzyma, ale flegma [...]

Panowie stresik to zawsze jakiś tam będzie, ale póki co jako tako chyba jest spoko,); moze mała "presja", bo dużo ludzi pisze i wierzy we mnie...ja wiem ze tez przepracowałem ten okres jak mogłem, ale poproptu nie chce Was w jakiś sposób zawieść. Wiaodmo robie to dla siebie ale też i w jakiis sposób dla Was, ja z formy nie mogę powiedziec ze nie [...]

Marian, byłoby zayebiście!:-) Grzegorz, Kuba, ja muszę kołować wolne, bo z grafiku wychodzi mi praca, ale ogarnę to! Kuba, zawsze można poszaleć na repsy i podrzeć ryja;-D

Basia mówi że dupę już mam za twardą :D to może chociaż Przemek pochwali %-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-09-03 19:03:37

Marian jak by Ci mało stresu to wiedz że jak nie wygrasz to mnie zawiedziesz%-) a poważnie życzę jak najmniej stresu presji i jak najwyższej lokaty.wiadomo że tam już nikt z łapanki nie występuje. Udanego bps'u i startu!

Zbieram sie na wizyte w koncu bo trzeba coś z tym zrobić;-) koniecznie lekarz (usg czy cos tam innego do diagnizy?) czy dobry fizjo tez da radę cos podzialac w temacie? Fizjo na bank da radę, ale lepiej byłoby wiedzieć co to jest. Bo jest szalenie prawdopodobne, że ból pojawia się w łokciu, a odpowiedzialne jest coś kompletnie innego.

xD ^^. P. S Przemo myślę że o 10 będzie ok jak uda mi się spać xD Krzychu wpadaj ;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2019-09-04 19:20:53

Marian jak by Ci mało stresu to wiedz że jak nie wygrasz to mnie zawiedziesz%-) a poważnie życzę jak najmniej stresu presji i jak najwyższej lokaty.wiadomo że tam już nikt z łapanki nie występuje. Udanego bps'u i startu! Dobra ok zapamiętam :d Ja w drodze do Wawy, nocka i Przemka rano trening jutro i po południu wylot Dziś u siebie jeszcze 20min [...]

PULL 1 1. Uginanie stojąc 25x17,5 / 20x20 / 15x22,5 2. Wyciskanie jednonóż na suwnicy stopa wysoko szeroko 3x20 55kg 3. Wiosłowanie hammer jednorącz 12x30 / 10x37,5 / 8x45 / 8x45 / 8x45 4. Wiosłowanie hantlami leżąc 4x10 18kg 5a. Unoszenie bokiem siedząc 4x15 6kg 5b. Odwrotne rozpiętki na bramie 4x15 5kg 6. Uginanie hantlami młotkowo siedząc [...]

Marian mega sylwetka , na insta ciagle obserwuje , dwa dziki na treningu to musiało sie dziać dlatego wszyscy patrzyli ;-)

[...] bombie jak ja. Poza zmianą diety jakie było leczenie farmakologiczne? Któreś z tych leków mogą kolidować z SAA? Zmieniony przez - diablo1 w dniu 2019-09-05 18:22:12 nie jestem pewien czy ta sama dolegliwosc(ale chyba to to samo) ale wiem , ze marian z forum startuje zaraz jako elite pro, i ma cos wlasnie z jelitami, podbij do niego do tematu :-)

Tomek waga ponizej stowki? Trzyma się około 102:)

Jw przecież Marian jest teraz wychlastany do cna i jeszcze wyplaszczony %-) Przemka tez jest nie mały kawałek. Przemo ja pyerdole nie wiem jak ty to robisz, tyle czasu wylaczony a przy chlopie przed zawodami wygladasz dobrze..

Jak mam być większy jak Przemo teraz waży więcej jak ja %-) oj tam waży waży... genetyka to k...a :-P

Jak już Ci pisałem na pw;) nie będę się powtarzał. W misce to ten kleik z mąki? Tak dokładnie, kleik z mąki, banan i na górę izolat :-D

No dokładnie, to w nie jest zyciowka w życiu :-P Ale nie istotne, oby Mario był w top 5. Dla tych co nie oglądali - Marian, Cyronek i Marcel w top 10, walczą dalej, a Tomek Marzec był w 1 porównaniu :-)

Chyba jeszcze nie. Marian Sylwi na Ig wysyłał kilka fot, zaraz postaram się przerzucić i wstawię.

Kilka słów o zaowdach ma szybko ;d Poki co jak narazie bez zmrozenia oka jesteśmy w drodze na lotnisko bo o 6 wylot do PL a z Nafplio do Aten na lotnisko jeszcze 2h drogi więc ogólnie męcząco widzę już tylko na jedno oko xD Co do zawodów jak już pisałem nie raz ze poziom będzie chyba najwyższy jak do tej pory w elite pro i podbno tak też było [...]

Dawid Gratki super forma ;) miejsce tez Dzięki Mariusz i wzajemnie! Czekam z niecierpliwością na Twoje dalsze starty, choć szkoda, że ich tak malutko jest

Swieze badanie Cyp sky 750mg/weej /SFD/2019/9/10/3cdb28ab4a6941ffab7ab655d0ac4e49.jpg Jak nic masz raka jąder :-)) identycznie miałem na PB RIP.