marian

Ja bilem i imperiala i androchemu. Jedyny skutek uboczny, to stojąca pala przez kilka h %-) to chyba w koncu zaczne :D haha leży mi już z pół roku jak nie dłuzej imp i jeszcze sie nie skusiłem Hahahahaha witaj w klubie @-|%-)%-)%-)%-)

Na masie prędzej czy później ma się dość tego żarcia ;/ szczerze nigdy tego nie doswiadczyłęm...jadłem 900g wegli czysto i nie było problemu tylko w sumie tez nie dlugo, moze jakby wtedy sie nic nie zjabło masła byłą by dłuzej to i bym poczuł przejedzenie Noo to zazdroszczę, bo ja jestem typem niejadka i masa jest dla mnie cięższa niż redukcja.

No i już Marian zabrałeś chłopakom chwile pocieszenia się sylwetka . Rozj**ales system :-)

Marian od Ciebie uslyszec slowa uznania to niezwykly zaszczyt i ogrom motywacji! a sylwetke masz z kosmosu.pozostaje zyczyc sukcesow i spelnienia sportowych marzen.odrobina zdrowia tez sie przyda bo cos ostatnio kazdemu brakuje.

Te wyniki na cypionacie Sky takze spokojnie i o ten lab oba dobre. Sky cyp 250mg e3d /SFD/2019/8/6/3d6ec2f8c76b4e2d8bf3349a7cd35035.jpg /SFD/2019/8/6/fcbffc96d4f84a82b8d23b6c4be8d6d2.jpg

to w niedziele co i gdzie trenujecie? ;) Pull w championie Kraków zapraszamy ;) Nawet nazwa do ciebie pasuje Mario ;)

to w niedziele co i gdzie trenujecie? ;) Pull w championie Kraków zapraszamy ;) Nawet nazwa do ciebie pasuje Mario ;) obecnie to musze dobrze rozkłądac siły i niby dysponowac bo najciezszy okres przede mna :d zbijanie wagi wiec się zobaczy po jutrzejszym dniu ;)

Przemek, choćbym miał odpuścić jakieś ćwiczenie, nagram coś dla Ciebie i puszczę na live, także bądź czujny!:-)) Marian, jakbyś tak do nas wpadł w niedzielę na tego Championa... nieee no to już chyba za wiele zayebistości na ten weekend!%-)

Spoko dziś na trening mam przygotowany dres %-) Po wczorajszym dnt dziś najniższa waga, może w końcu ruszy bo w sumie już tą porwa. Wiaodmo bardziej płasko ale Wczorsj było tylko 120g wegli. No i powoli zaczynam czuć takie spinanie na nogach po pozowaniu, dziś pierwszy raz a tak zawsze już miałem jak byłem na bps i ta forma się wyostrzala więc to [...]

Te wyniki na cypionacie Sky takze spokojnie i o ten lab oba dobre. Sky cyp 250mg e3d /SFD/2019/8/6/3d6ec2f8c76b4e2d8bf3349a7cd35035.jpg /SFD/2019/8/6/fcbffc96d4f84a82b8d23b6c4be8d6d2.jpg Dobra wiadomosc dzieki :-)

Ustawka i po ustawce;) Bylo mega i każdemu dziękuję za przybycie. Teraz czekać aż Tomek zorbi obszerną rację. Ja jutro postaram się też coś zdj wrzucić bo mamy od fotografa. Na zdj może połowa ekipy bo ciężko było się po całej siłowni zanieść do zdj /SFD/2019/8/25/2ca6dd2638c745e3902fa4b5365095f4.jpg [...]

Te wyniki na cypionacie Sky takze spokojnie i o ten lab oba dobre. Sky cyp 250mg e3d /SFD/2019/8/6/3d6ec2f8c76b4e2d8bf3349a7cd35035.jpg /SFD/2019/8/6/fcbffc96d4f84a82b8d23b6c4be8d6d2.jpg koncze cypio Bm i bede bral albo Dna albo Sky wlasnie, pare dni na podjecie decyzji

Długo zastanawiałem się od jakiego baneru zacząć, tak, by w temacie było przejrzyście oraz by ukazać wyjątkowość niedawnych zdarzeń. Wyodrębnić je ponad codzienność. Panie i Panowie, przedstawiam: https://i.imgur.com/3tTxCxnh.png MASA - WSTĘP Tydzień 6 24.08.2019 - push2 25.08.2019 - pull2 A na ten weekend składają się odwiedziny Dominika(Domino) [...]

Dziękuję Marian za potężny zastrzyk motywacji- kto był, ten wie, kto nie- niech żałuje i szykuje się na przyszłe ustawki u Mariusza!;-D Zapraszam do mnie na relację!:-)) https://www.sfd.pl/post-p19069402.html

Mariusz, jak samopoczucie na ten moment? ;-D Lepiej niż u mnie? Bo ja już walczę o przetrwanie powoli na tych treningach. O ile siła jest to brak wytrzymałości siłowej i wszystko co powyżej 10 reps to dramat :-D czytałem ze u ciebie srednio, wiesz co ja chyba nie mam co narzekac ;P dzis co prawda dnt i samopoczucie super, tylko co ciut ssanie ale [...]

Bije ktos ta suste? https://images89.fotosik.pl/236/a52e254e8178aca1gen.jpg Za 2 tyg mozliwe ze bede mial wynik testa na tej suscie jak znajomy wroci zza miedzy Ale z relacji zadowolony z efektow Leci z deka tez sky Wiesz cos moze jak z tym mocniejszym miksem T-400 SKY?

Marian jak weźmiesz mi proteinowa czekoladę ALLN to się dogadamy :D

coś się kluje ;) a 70cm wątpie ze jest szczerze nie mam pojecia ... Marian jak ja mam to Ty byś nie miał :-D

Przemek, dziękuję, ale nie przesadzajmy;-) Marian, ja sobie nie wyobrażam nie przyjechać do Ciebie! A najchętniej towarzyszyłbym Ci na zawodach i relacjonował!;-D Dawid, dzięki za wsparcie przy tricepsie! No szkoda szkoda, ale jeszcze niejedno przed nami, zresztą do Mariana mam blisko, za jakiś czas znów przyjadę nawet bez ustawki, to rąbniemy coś [...]

Wiesz Marian, to w 60% dalej jest WPC, więc nie można tego porównywać do izolatu. A cena? To już osobna historia ;-). Ja wziąłem tylko z ciekawości, bo nowość, ale dalej wracam do Whey Delicious i WPC Protein Plus, bo lepiej podchodzi mi konsystencja. No im mniej białka dla mnie, tym lepiej ;-)