marian

ursuss - wiem Bracie, max intensywność jeszcze chwilę i potem lekko zluzuję, podleczę łokcie, popracuję nieco nad mobilnością(i tu znowu Twoja pomoc bedzie potrzebna;-) ) , cały plan mi nieco psuje ten słuzbowy wyjazd - wiesz ocb, a w zasadzie kiedy mnie kur...wa na niego wyślą no ale nie mam na to wpływu czawaj - tricom, a w sumie bardziej bicom [...]

głebokośc do poprawy i to dla mnie wiadoma sprawa, bede nad tym pracował, ale po mnicucie pewno w kolejnym etapie masy dam fronty bo dawno nie robiłem a wiem ze tam zawsze u mnie było lepiej z głebokoscia ;-) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-02 22:59:24

Nie róbcie z kupna passaty rocket science! Marian, Biedronka, Lidl czy jakikolwiek inny sklep i masz passatę. To są tylko przetarte pomidory, tu nie ma żadnej filozofii..

Marian :-D Podziel się łapskiem! Robi wrażenie

Chciałem porobić zdjecia w pokoju, jak Marian chciał, ale dzisiaj pogoda tak tragiczna, że nawet ajfon sobie nie poradził %-) Prawie nic nie widać, wrzucę tyko jakieś 3 względne. Poże na siłce coś Łukasz porobi jak będzie czas. Tymczasem po dniu HC waga niższa o 200g, jest nieźle ;-) /SFD/2017/9/3/f1c9a1c6161746ab89cda1248ca87811.jpg [...]

i własnie tutaj mam odośnik formy :-D jak dla mnie lepiej niz na zdj ze siłki ;-) jest naprawdę w hvj sucho-już się nie moge doczekac jak juz bedziesz na scenie super za ta waga leci cały czas ten trico wyleczny? zeby kvrwa teraz w koncowce nic sie nie przydarzyło Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-03 09:51:53

Albo zasługa czita %-) nie ma tego złego co by na dobre nie wyszło :D Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-04 21:17:23

nie wyobrażam sobie odłozyc 2tyg wcześniej wszystkich supli inj...to raczej nie moze sie udać ;-) Jak Przemo wspomnial u mnie czasem tez byly kombinacje z odstawianiem i raz wyszło na plus innym razem na minus ;-) ale nie 2tyg wcześniej 2tyg wczesniej jakby odkładali to chyba wiekszosc by sie nie musiała bac kontroli %-) Zmieniony przez - MARIAN [...]

Łukasza szczęście w nie szczęściu że jest jak jest, a najważniejsze że jednak trenować dasz rade;) bo to by mogło być najgorszym ciosem psychicznym teraz... Lipa tylko że akurat już na nowych "śmieciach"... Przemo a forma jak pewno ciągle na plus? I znowu obawy o limit ;( Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-05 08:13:08

Tutaj było 75g jagalnych 150g twarogu 200g bialek jaj, 25g wiórek 15g wpc dla smaku wszytsko zblendowane i tyle;) wiaosmo slodzik i proszek do pieczenia koniecznie. W piekarniku termoobieg czas na oko ;) Wjeżdża dzisiaj na 4. posiłek :-D

Widzimy się na miejscu! Do zobaczenia :) Wideać Krystian ze teraz tez lepiej przechodzisz te przygotowania ;-) pamietam jak przed debiutami chyba na płukaniu gliko owlaiłes słoik masła ?:d no było ciężko, były perypetie ze zbyt dużą podążą kcal %-)

Ale skok wagi nie zły%-) prawie 4kg od wczoraj xD elegancko teraz już powinno być przeszkód Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-06 09:19:59

Internet zmienił i poprawił funkcjonowanie wielu ludzi, ale jak to zwykle bywa – nie ma róży bez kolców. Korzystanie z globalnej sieci niesie za sobą liczne zagrożenia oraz problemy. Dla globalnej sieci typowy jest przesyt informacyjny oraz niska jakość dostępnych danych. W pisanych przeze mnie materiałach umieszczam solidną listę bibliograficzną. [...]

Przemo, Marian, dzięki :-). Aczkolwiek jest widoczna różnica na minus względem zdjęć sprzed 2 tyg. Wiadomo, że weekendy mają na to wpływ i może coś też dodanie antka 1,5 tyg temu. Co nie zmienia faktu, że jestem bardzo zadowolony z takiej formy 2 miechy po zawodach.

Przemo, Marian, dzięki :-). Aczkolwiek jest widoczna różnica na minus względem zdjęć sprzed 2 tyg. Wiadomo, że weekendy mają na to wpływ i może coś też dodanie antka 1,5 tyg temu. Co nie zmienia faktu, że jestem bardzo zadowolony z takiej formy 2 miechy po zawodach. I to najważniejsze ;)

Też mam super formule. Ja już dłuższy czas stosuję. Enzymy dopiero pierwsze opakowanie kończę. Wczorsj zamówiłem na jakieś nie polskiej stronce 2 opakowania bo jakie promo było 78zl za 180caps zobaczymy czy przyjdzie. Niby do 10 dni... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-09-06 21:47:30

Marian nawet najwięksi krytycy to zauważyli... więc chyba rzeczywiście na + :-) Ps przy bicepsach tyłem nie mogłem się odchylić bo byłbym w cieniu, dlatego są węższe :-) Zmieniony przez - wojtekztr w dniu 2017-09-06 21:49:02

Ja nawet nie wiedziałem że oni mają jakiś kanał na YT xD no wiesz co?! ;D zapraszam wszystkich serdecznie na nasz kanał youtube.com/saiyanflex tam między innymi vlog z moich przygotowań do zeszłorocznych MPJiW

Ja nawet nie wiedziałem że oni mają jakiś kanał na YT xD no wiesz co?! ;D zapraszam wszystkich serdecznie na nasz kanał youtube.com/saiyanflex tam między innymi vlog z moich przygotowań do zeszłorocznych MPJiW Ciebie oczywiście kojarze;) %-) ale nie wiedziałem że macie kanał ;d

Ja nawet nie wiedziałem że oni mają jakiś kanał na YT xD no wiesz co?! ;D zapraszam wszystkich serdecznie na nasz kanał youtube.com/saiyanflex tam między innymi vlog z moich przygotowań do zeszłorocznych MPJiW juz poszła subskrypcja:-). Nawet nie wiesz ile osób z tego dziennika tam trafi:-D - w końcu to DT od - "a Górynowiczaaa, jeden z [...]