marian

Marian zaraził Cię virutalnie :-| zdrówka Panowie! wczesniej chyba popuri też pisał o czymś podobnym, więc trzeba uważać

Jeśli burgery wchodzą w grę, to ja polecam takie potężne, z potężnym koszem frytek w Podgórskim Salonie Degustacyjnym na Kalwaryjskiej. Na grouponie można mieć zestaw za 19zł, a idzie tym diabelnie pojeść:-) Damios, to może walniemy nogi koło 9-10?%-) Marian, dzięki za namiar na Moaburgera- muszę obczaić!:-D Zmieniony przez - Czawaj w dniu [...]

Kurcze, kolejna osoba pisze o tych samych objawach- Przemek, Marian, Popuri... Oby przeszło:-)

Szybki raport z ostatnich dni Poniedziałek-środa wyjazd i regenaracja w górach W poniedziałek zaliczne jeszcze cardio z rana, potem wyjazd o Zakopanego po drodze termy chochołów, zakwaterowanie w Wili, sauna czil:D micha trzymana jak w dnt we Wtorek miało byc Morskie OKO ale było tyle ludzi ze juz nie wpuszczli na parking wiec powrót, Przy [...]

Przemo współczuje... u mnie zaczynało sie podobnie tylko że zaczeło sie w nocy dzis myslałem ze lepiej i w sumie tak było do poki nie zjadłem 2 wiekszych posilków po treningu i znowu sie zaczeło miej bo mniej ale gazy starszne Pewno Wojtka K. kojarzysz, jego złapało 2 dni wczesniej ode mnie trzyma go nadal bardzo...dzis juz nawet lekarz był u [...]

Najważniejsze, że już odpuściło:-) No jeszcze wzdęcia są, ale unormuje to :) Fota co wstawiałeś na fb - kosa! Oj czuję mega formę za miesiąc ;-) życiówka musi być dużo Twoja zasługa :) widze ze sporo osob wirus;/ u mnie dopiero 2 dzień wiec pewno jeszcze ze dwa przede mną;/ forma juz super sie prezentuje ;) Zdrówka :) Dzięki

Haha dopiero teraz widze ze to ty Marian %-) starosc nie radosc hahha

latynoski mahoń ... Marian ... arrr :-D hahaha

forma naprawde dobra caly czas Marian! i sila z treningu na trening rosnie:-)

Przemo co tak po b+t trening? pojdzie igf? ;-0 Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-12 18:54:58

latynoski mahoń ... Marian ... arrr :-D hahaha taaaa:d niestety natury nie oszuka i juz sie łuszcze, znowu bede biały %-) Mati dzięki, ;-0 ale niestety stwierdzam ze tydzien temu było lepiej sylwetkowo, wirus torche to zyebał, ale nadrobimy, nie ma wyjscia ;-) dzis dzien na pełnych obrotach z samego rana trening, potem Karkow i kurs, teraz [...]

Nie ma Marian już żadnych cyrkow, teraz jest tak że serwer działa i można sprawdzić a jak nie działa to wyskakuje info że jest jakiś problem, adres mail na który możesz wysłać dane o które proszą i weryfikuja ręcznie, albo przeczekać awarię ;)

Idę sobie a tu Marian w Warszawie %-) /SFD/2017/8/13/73ed86839b1f4a64bbfdd777d189679a.jpg

latynoski mahoń ... Marian ... arrr :-D hahaha taaaa:d niestety natury nie oszuka i juz sie łuszcze, znowu bede biały %-) co sie dziwisz , jak raz na rok wyjdziesz na dłużej na mocne słońce 8-) bys poopalał się te kilkanascie minut dziennie , do godzinki i po paru dniach jak Bambo %-)

Marian na żywo musisz byc wielki :D

Widzialem zdj u Przemka, szczerze mowie że jest lepiej jak myslałem ;-) a dziękuje :)

i jak oceniasz te rurki/kołacze ?;-) bo mi osoiscie lepiej smakowało bez loda:D Mistrz świata! Powiedziałem, że mam uro, to gość mi dobrze zrobił z lodem %-). Ja wziąłem z ciasteczkami korzennymi. Od innych próbowałem z Reese's Peanut Butter, z Oreo i Nutellą i z truskawkami i Nutellą. Nie potrafię wybrać najlepszego hehe. Ale to już zaliczone. [...]

i jak oceniasz te rurki/kołacze ?;-) bo mi osoiscie lepiej smakowało bez loda:D Mistrz świata! Powiedziałem, że mam uro, to gość mi dobrze zrobił z lodem %-). Ja wziąłem z ciasteczkami korzennymi. Od innych próbowałem z Reese's Peanut Butter, z Oreo i Nutellą i z truskawkami i Nutellą. Nie potrafię wybrać najlepszego hehe. Ale to już zaliczone. [...]

PLECY 1. Pendeley row 5x5 105kg 2. Ściąganie do klatki szeroko 4x12 3. Wiosło hantel 4x10 65kg 4. Ściąganie wąsko podchwyt 3x20 pauza 2 sek 5a. Odwrotny butterfly 3x15 5b. Face pull 3x25 Cardio 30 minut /SFD/2017/8/14/dfbecc64d95447f68bbcb3bc7b1951fb.jpg Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-08-14 22:20:44

Widać, że cięzkie to redu %-) W tygodniu bardzo ciężkie, dlatego chociaz w weekendy sobie umialam :D Swój chłop %-) Dzięki za uznanie %-) Trochę tego poszło. Patrząc na insta to myślałem że tylko burger %-) Taki był plan, a leciało wszystko na co miałem ochotę haha. Norma