marian

Super jest Bzyku;) a według mnie taka forma się będzie jeszcze długo trzymać bo po startach zrobiłeś wszystko najlepiej jak można było w danym momencie;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-08 08:22:20

Marian , nie marudź, blisko masz chociażby dolinę chochołowską to sobie skoczcie na spacer, już nie bądź taki leń 8-) nawdychasz się świeżego, górskiego powietrza i zaraz pompa będzie lepsza na treningu, gdy wrócisz ;) u mnie dziś rano 8 stopni ,ale już się robi ładnie :-D

%-) a na plaży dzisiaj piękny dzień tak powinno być codziennie. Wjechalem 11 30 wolne dopiero o 14 30 na posilek%-) 7 bananów pod rzad a kolejki na 2 w przod%-) tak to można pracować;-) aż miło się robi;-) no to ładnie lodow poleci na koniec tak pięknego $$ dnia 8-)

Nie No nikt nie narzeka;p był plan morskiego oka ale nawet nie dało się dojechać bo w pewnym momencie już dalej nie puszczali tyle ludzi;d teraz tenis przy hotelu potem basen może znowu termy i wieczorem Krupówki;d Pogoda dziś ok;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-08 12:09:04

Tylko Mpj czy coś jeszcze zaliczysz?;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-08 13:49:44

Nazwa tematu zmieniona :-)) Dziękuję :) Tylko Mpj czy coś jeszcze zaliczysz?;) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-08 13:49:44 Mpj docelowe, wcześniej mam zamiar katowice zaliczyć na początku października, tylko tam nie wiem czy muszę mieć jakieś kwalifikacje czy mogę wyjść normalnie? Po mpj, puchar i potem jak będzie zdrówko to coś [...]

Pojechać na wakacje nad morze zobaczyć sztorm też dobrze... %-) Marian, nadrabiaj te dni nieróbstwa! :-) Oby chociaż ta końcówka sezonu była spoko.

Wojtek wracasz w srode do Wawy? Czy cos sie zmieniło?;) Marian jutro wracam o 15;40, czyli w środę :/ Ale być moze wpadne do FC24 rano na trening, nie wiem czy pracujesz czy nie :-)

Na insta Marian dobre foty, sporo doyebales od ostatniego czasu jak się widzieliśmy :D

Wojtek wracasz w srode do Wawy? Czy cos sie zmieniło?;) Marian jutro wracam o 15;40, czyli w środę :/ Ale być moze wpadne do FC24 rano na trening, nie wiem czy pracujesz czy nie :-) Dziś wracam do domu więc mam.jeszcze wolne ale wieczorem wpadnę napewno na trening;) więc musimy się kolejnym razem zgrać;)

Pewnie, że nie musi być omlet, ale je lubię najbardziej hehe. Dlatego dzisiaj pierwsze płatki, a omlet drugi, gdzie jest "tylko" 120g ww. No Marian, a jak bez białek? %-) Jakby to miało się kupy trzymać? :-P Daję 7-8 białek L.

Marian, czarny koń MP.

Lodowy król wita! .. Od 20 minuty lekka hipka%-) Jem lody%-) 8-)};-)

Wróciłem wczoraj. Miałem coś więcej napisać ale nie było kiedy. Pojechałem na trening i poszły dobre plecy. Jednak w nocy jakaś masakra brzuch bolał, wzdęcia takie jakich chyba nigdy nie miałem. Napompowamy powietrzem że myslalem że mnie rozerwie. Cała noc się męczyłem nad ranem jeszcze doszła temperatura i zaczęło gonić na kibel. Do pracy nie [...]

Doslowanie %-). Zdrowia Marian bo widze, ze u Ciebie tez jak nie zatoki to sraczka... I to ostatnio chyba czesto problemy z ukladem pokarmowym nie ? Cos podejrzewasz ? Kto tym razem winowajca ? Kurczak czy twarog ? :P

Wiesz co, to było tak w sumie ogólnie, bo widzę ostatnio moda na krytykowanie zawodników - Wojtek, Marian, teraz Ty... I to jakich zawodników? Prowadzonych przez najlepszych trenerów w Polsce. Ja rozumiem krytyke tak jak Bzyka u mnie ostatnio, wynikającą po prostu faktycznie z błędu, a nie z tego, że ciężar jest za duży, i technika odbiega od [...]

Darek z zatokami rok temu zaczął się problem. I one raz lepiej raz gorzej. Podobno problem już na dłużej. Oby nie było gorzej. Z układem trawienym raczej nie było nigdy większego problemu jakieś jednorazowe przeczyszczenia się zdarzały jak np po gumie gdy pierwszy raz zageszczalem wpc;d Tym razem jakiś wirus. Na 99% nie zatrucie. Kilka osób z [...]

No cóż ostatnie 3 dni to 18 rozkow%-) kilka guliverow i parę sandwichow%-) Zmieniony przez - Marian 87. w dniu 2017-08-10 12:56:26

Wiedziałem, że się pojawią zaraz takie wypowiedzi jak Przemka. Nie do końca zrozumieliście przekaz, jak dla mnie to może tutaj w dziale, każdy trenować w ten sposób i robić sobie (lub NIE) krzywdę. Naprawdę jeżeli wizja progresu przez duży klamot i powtarzane setki powtórzeń wykonanych nie ze słabą, czy kiepską a fatalną techniką jest większa [...]

Opalinho do Sowińskiego;) CV wiem wiem%-) więc już muszę się nastawić psychicznie miejsca opalone -skora jak na dziku już gruba;d Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2017-08-10 16:55:11