SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

marian

  • przeciez nie nadzwyczajnego ze forma sie zmienia w zaleznosci od czynnikow takie jak sen, ilosc soli, wegli, ilosc wody wypitej w ciagu dnia, objetosc posilku, kalorycznosc, pogoda, cisnienie, praktycznie wszystko ma wplyw na sylwetke no ale bez przesady juz, tak naprawde takie p******y widac juz przy naprawde niskim %BF (Marian) dlatego tez przed [...]

    Odpowiedzi: 17286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 16:21:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    MARIAN - ciężkie życie na redu %-) POPURI - nie bd mi pisać co mam robić ! tak, w kuchni korzystam z wagi kuchennej ;-) ICCANA - bo ja lubie jeść %-) i teraz już wgl nie czuję się syta po posiłkach więc jest frustracja.. eh niestety nie mam {:-( ale mam jakieś zdj z zeszłorocznych wakacji, gdzie jeszcze miałam w sumie płaskodupie %-) to na dniach [...]

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-23 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • powodzenia na nowej drodze zycia;d pewno lepszej ;-) Przeczytałam najpierw Twoj post , a później Buczeri'ego i myslałam, że się żeni hehe %-) Cóż mi pozostaje, zyczyc powodzenia i rozwijania się ! Korzystaj z życia !

    Odpowiedzi: 1535 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 07:55:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    dokladnie, kase sciagaja 1/3 wyplaty i co z tego??? nawet dentyste trza prywatnie %-) poyebana polityka.. mniejsza o to, MARIAN SZYBKO WRACAJ DO ZDROWIA !!!

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 08:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NO PAIN NO GAIN! DT LAURY

    Post
    Dzienniki Treningowe

    dobrze ze nie różyczka bo to gorsze dziadostwo, ja kiedyś miałem to przechodziłem to dosyc intensywnie co w efekcie wykluczyło mnie wtedy na prawie 2 tyg z treningów;/ Zdrowiej Laura :-)) Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-08-24 10:24:28

    Odpowiedzi: 2423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 10:23:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Marian - U kogoś jeszcze? %-) Seven - Specjalnie dla Ciebie odszukałam foto sernika i chatki ;-) SERNIK KRÓLEWSKI /SFD/Images/2015/8/24/faf5a90658db4b36a3bc722927c0c123.jpg /SFD/Images/2015/8/24/624b288a9ae64804b10a40d4c0a69cb5.jpg CHATKA BABY JAGI (tutaj opcja z makiem/bez banana) /SFD/Images/2015/8/24/f798893243cf4ac59c13c249e7f57851.jpg Iccana [...]

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-24 15:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zawsze mozecie wygrac w totka i nie narzekac ze Wam z wyplaty 1/3 potracaja a i tak musicie prywatnie po lekarzach chodzic. Zawsze mozecie pobawic sie w gangsterow, krasc, oszukiwac i zarabiac na czarno - i nie narzekac ze Wam z wyplaty 1/3 potracaja a i tak musicie po lekarzach chodzic. Zawsze mozecie zaczac sie prostytuowac i nie narzekac ze Wam [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 08:31:46 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Jak patrze na foty to mi sie zdaje ze nie masz racji ;-) Marian do roboty bo zawody coraz blizej !!!

    Odpowiedzi: 423 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 08:31:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HEKADE - Przygotowania do zawodów 2015.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    popuri: dzieki, ale wzmocnił to on moze jedynie psyche %-) seven: ubyc moze nie ubyło a przybyło na brzuchu %-) Cienki: nic nie wylałęm wlasnie :-D na styk sie udało z patelni wlac ;-D Marian: forma ucierpiała, po fotkach bedziesz widział :-D

    Odpowiedzi: 2072 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 11:02:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemek Górynowicz & IHS - MASA!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Marian powinienes od razu tak zrobic, teraz tracisz tylko czas IMO

    Odpowiedzi: 3286 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 12:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Marian - Dziennik i porady dla Juniorów

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    miał być off ale weekend szykuje się melanżowy i bez treningu więc trzeba się wyrobić do piątku ze wszystkim %-) zresztą tydzień później kolejny weekend melanżowy bo wesele %-) potem na spokoju czyli jakoś do połowy października bo będzie grube pępkowe mojego brzdąca :-D KLATKA/LEKKO BARKI A. wyciskanie sztanga ławka pozioma 60kg/12 80kg/10 [...]

    Odpowiedzi: 1864 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-25 21:41:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Hekade - A nie ma za co ;-) Marian - Tak jak już pisałam czekam na przypływ wolnego czasu,cierpliwości ;-)

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 10:55:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Zawsze mozecie wygrac w totka i nie narzekac ze Wam z wyplaty 1/3 potracaja a i tak musicie prywatnie po lekarzach chodzic. Zawsze mozecie pobawic sie w gangsterow, krasc, oszukiwac i zarabiac na czarno - i nie narzekac ze Wam z wyplaty 1/3 potracaja a i tak musicie po lekarzach chodzic. Zawsze mozecie zaczac sie prostytuowac i nie narzekac ze Wam [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 12:52:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Doris to chyba banan;) Też mi się tak wydaje ale wolę autora tego dzieła zapytać %-)

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 13:01:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gienus12 przygotowania do sezonu

    Post
    Dzienniki Treningowe

    nie redukuje, nie ma miejsca na fit. Tak Marian zgadł, to banan, niby nic, a całkiem smak murzynka zmienił . Zmieniony przez - gienus12 w dniu 2015-08-26 21:53:33

    Odpowiedzi: 908 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-26 21:53:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Popuri - Albo wóz albo przewóz

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Seba A dzięki, szkoła Radka :) Marian Ty nie możesz :D po zawodach zapraszam

    Odpowiedzi: 1867 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-27 10:30:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. rkarpiński 2. MARIAN 17 3. prz1993

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 12907 Data: 2015-08-28 08:13:43 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    27.08.2015 barki+łapy OD rana troche stresująco bo na dziś umówiona wizyta u specjalisty, dlatego tez rano wczęsniej pobudka, szybki trening, lekarz i praca. NO i tak w sumie u lekarza jedyno wykluczone ale co innego wyszło, na początku się ucieszyłem bo USG i badaniach stwierdzil że przepuklinę można wykluczyc ale...no własnie kolejne ale i w [...]

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 10:13:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MARIAN 17- debiut na scenie str. 43

    Post
    Dzienniki Treningowe

    solaros mówił ze raczej wada nabyta ;-) no gdyby nie silownia itp to pewno dalej bym nie wiedział ze cos tam jest....;-( 12kg do 10pazdziernika dokładnie tak to jest jak nie urok to sraczka... narazie robie swoje ;-) i mam nadzieje ze ciagle bede mógł to robic.... Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2015-08-28 12:38:22

    Odpowiedzi: 940 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 12:37:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doris.K - Fit forma mi się marzy.

    Post
    Dzienniki Treningowe

    Marian - Po zawodach to Ty nawet nie spojrzysz na takiego omleta przecież %-) Cielu - Jaka kuchnia? :-D Seven - Chciałam co najwyżej sprawdzić czy ktoś te moje wypociny czyta w ogóle ;-) No i okazało się dla kogo je wypisuje };-) Serio, w założeniu miały być zjedzone trzy ale że się dwoma najadłam to jedną odłożyłam :-PP

    Odpowiedzi: 3883 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-08-28 21:14:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)