marian

Marian a szukałeś mąki w sklepie ze zdrową żywnością ?

poniżej przedstawiam Wam wszystkie wyniki z tamtego roku - miłej lektury :) WYNIKI IV EDYCJI ZAWODÓW W WYCISKANIU SZTANGI LEŻĄC 07.11.2009 ZŁOTORYJA : Kategoria do 60 kg Nazwisko i Imię Miejscowość - Klub Wynik Pkt Wilks'a 1.Nagraba Cezary /1990/ Jasienica 110 96,35 2.Sroka Jarosław /1990/ OLAWS Złotoryja 110 94,39 3.Durmaj Paweł /1990/ OLAWS [...]

chciałbym aby marian pokazał ze ma serce do walki i twardą szczenę to mi wystarczy bo techniki w stójce i parterze na to chyba za wczesnie nastula pierwsze 4 walki przegrał przez poddanie w parterze a jego dyscyplina(yudo mistrz olimpijski)a wiekszosc kozaków uważa go za góru mma marian chocby przegrał z bokserem,to nic strasznego się nie stanie [...]

Ann a gdzie tu taki sklep u mnie znalesc ja mieszkam na wsi i raczej nie słyszałem zeby takie cos jak sklep ze zdrowa zywniscia był...miałem nadzieje ze w realu bedzie ale niestety była tylko ta pełnozisrnisra z lubelli ale myśle ze ona tez daje rade? bo w koncu pełnoziarnista bolek jutro zaczynam 5 tydzień, narazie nie łykam niczego ale własnie [...]

Rrumcek Nie rozumiem, czemu mialbym prostowac? Nawet Wodyn pisał, ze prostowaie w przysiadzie nie jest zbytnio istotne, poniewaz uklad miesniowy jest tak zbudowany, ze niedoprostowywanie zagraza bezpieczenstwu. Dopoki mam sile, to robie tak jak robie. Wiadomo, ze jak ciezary bedą submaxymalne, to technika bedzie troche inna. Marian Niestety waga [...]

Hubert - też się cieszę, że uda się wrócić do pełni sił w nogach koxa - ok wlecę MArian - ciężko jest robić nie przewidziane przerwy zwłaszcza, że szykuję się pod rekord w WL ale co zrobić. MAm nadzieję, że za bardzo nie wybije mnie to z rytmu.

[...] niego te wy***ki dzialaja konktet , a w bicepsie 43cm to bez kity dzialaja kociak . Moje zdanie takie , ze cala polska wali ome , na swiecie wala ome , a to wszystkopewnie marian magazynier niby wyniosl w majtkach . Dla mnie to oczywiste ze wiekszosc towaru robiona jest z wiadomym przeznaczeniem , na czarny rynek , wiedz nie mosi tam bys to co [...]

dzis dzien nie treningowy ale zrobiłem 35min rowerka stacjonarnego tak od siebie moze dodam ze w****ia mne takie coś ze niektórzy byle co jedza i tak efekty maja lepsze od tych co trzymia miche;/ przykład mojego kumpla z klasy i mnie ja sie stram miche trzymac on w******la co popadnie a łape ma ....szkoda gadac, to mnie strasznie demotywowuje a [...]

Elegancko Marian! Dobre mono zakupiłeś. Tez bym chetnie te weglowodany SFD zakupil, ale z tego co wiem to mnie podleją...

niczym_ryl samopoczucie zdecydowanie najlepsze zaraz po redukcji jak sie jest w najlepszej formie, na redukcji wiadomo ze trzeba sie ostro spinac zeby cos osiągnac wiec samopoczucie tez jest srednie, a masa jak to masa czasami sie czuje taki ociazały;/ co do twarzy to znowu sie tak bardzo nie zmieniła teraz znowu masa a samopoczucie zalezy od [...]

Marian,Wuchta też znam takich i dostaje białej gorączki tak mnie to wkorwia fajny zestaw pzdr.

tak jak marian ci napisal platki to na sniadanie a jak idziesz torem ze ww zlozone na kolacje to sniadanie b+t pierogi ruski bardzo smaczne ale strasznie tuczace, raczej w diecie niepowinno ich byc, raz na jakis czas jako czitowy posilek musisz troche poprawic ta diete to i efekty beda znacznie lepsze

WODYN Demol nic sie nie martw, zadnej porazki nie bylo, Bułgar Cię speszył i straciłeś "Focus" Wodzu speszyc się speszyłem i wytrąciłem z rytmu, aczkolwiek porażka chciałem nazwać właśnie to niekontrolowanie pauzowania w Mod Wod neutralem nie tyle atakujemy bicepsy co pozostale miesnie zaangazozane w cwiczeniu, zazwyczaj slabe ramiona [...]

dzis rozpoczałem 5 tydzien planu 5x5 A) 1.Przysiad 5x5 5x50kg, 5x66kg, 5x 3x82,5kg (+2,5kg) -łydy 1seria max 2.Wycisk pozioma 5x5 5x46kg, 5x64kg, 5x 3x77,5kg (+2,5kg) 3.Wiosło JEDNORACZ POLSZTANGA 5x5 5x24kg, 5x32kg, 5x 3x40kg (+2kg) 4.Dipsy 3x8 3kgx8 6kgx8 8kgx8+ unoszenie bokiem 3x15 +brzuch 20mi rowerka trening dobry cwiczyłęm rano ale [...]

A co Ci Marian B. Wally przeszkadza? IMO nie najgorzej sobie radzi a i głos ma odpowiedni. Fakt trochę zbyt dużo angielskiego jest zamiast polskiego.

[...] teatrzyku , pozniej ten ten ***** z chymnem . Za to to go gruby powinien pozwac do sadu . A odnosnie walki dla mnie byla ustawiona i bylo to widac , gruby sobie punktowal mariana prostymi a nawet nie machnol swojego prawego cepa co robil zawsze w kazdej walce , dwa przewrocil sie jak mloda brzuska , a w koncu wazy te 200kg . Pozatym gruby sie [...]

[...] wygląda prawdziwe topowe mma.KSW naprawde tylko troche odbiga organizacyjnie od japoncow(oprocz hymnu usa-żenada) zawodnicy jeszcze nie tej klasy bo nie ta oglądalnośc i nie ta kasa. gale pride oglądało kilkanaście mln. ksw moze 3mln ale zawod. są naprawde uzdolnieni błachowicz pewnie nie długo wyląduje za oceanem kalidow to samo i nasz marian

a z tond -jego zapowiedzi przed galą że marian bije jak baba jak on mógł wogle chciec z nim walczyc z kolesiem który z nokautował ludzi na CAŁYM SWIECIE ze nie jest zawodnikiem mma ze musi jeszcze pare ładnych lat pocwiczyc

koksik74-gwiazd nie mamy bo to domowe podwórko ale już nie długo khlidov błachowicz kułak jurkowski materla chmielewski nastula górski dowda... marian za 8-12m-c będzie wielki jak na sm mam nadzieje Zmieniony przez - siero w dniu 2010-09-19 03:29:39

Marian Dobra ta Twoja interpretacja