[...] 2x 10x7kg 6. ABS II p1 I jadłospis na dzis: 1. Płatki musli z banenm i rodzynkami 2. Pieczywo z wedlina, pomidorem i salata 3. Ryż z fasolka i pomidorami z puszki (+ marchewka, cebula, czosnek itd) 4. Ryż na mleku ze startym jabłkiem, rodzynkami i jogurtem. 5. Ryż na mleku ze startym jabłkiem, rodzynkami i jogurtem. +banan po treningu. [...]
wlasnie mialam to pisac, gorszek i marchewka gotowane odpadaja, lepiej jakas surowka marchew surowa ok a foty widzialam na 46, ladnie ladnie, teraz daj po solarce pzdr Zmieniony przez - 6roove w dniu 2006-12-09 17:02:15
saib - miesko dobrze wyglada...az sie glodny zrobilem mietki - gdzie masz klatke? niestety...ale tak wygladaja u mnie malolaty...co biegaja za pilka pod blokiem... oraz - marchewka*****nia, sama ze soba to jeszcze nic - ale wlasnie z dolozeniem reszty produktow - to zlo ;P wiec podzielam zdanie bula
Idąc za wypowiedzią ellisa, marchewka gotowana nie zniknie całkowicie z diety. Strasznie poczerwieniałem po solarium... ciekawe, jak długo moja skóra pozostanie w takim stanie. Zawsze tak mam na początku, ale potem już wszystko ładnie brązowieje. niwix: powinieneś napisać do MTV z propozycją nowego programu 'Pimp my omelet' Oczywiście spróbuję, [...]
[...] żeby mieć swoją, własną ;-) Przy przysiadzie początkowo ciężko było z utrzymaniem równowagi, ale z serii na serii było coraz lepiej. Miska 150B/67T/200W Warzywa: pomidory, marchewka i groszek (wliczone), brokuły, pieczarki, papryka czerwona i zielona Płyny:3,5l wody, 2x herbata zielona, mięta 1. placki owsiane z bananem 2. jabłko; makrela z [...]
Nie ćwiczę, regeneruję się i śpię. Dzisiaj 12h %-) To było piękne Miski nieliczone, ale przyzwoite: 25/07/2013 1. tradycyjnie: omlecik owsiany: jaja, owsiane, cynamon, marchewka, ricotta 2. ryż brązowy, tuńczyk, pomidory, cebulka i zioła 3. ryż brązowy, kurczak, pomidory 4. omlecik %-) jak rano 5. barszcz ukraiński (swojak), kurczak, razowy [...]
Twarogu nie mogę dlatego marchewka :-) i wheya też nie bardzo bo to izolat więc pewnie będą same ubite białka, żółtka, marchewka, słodzik, cynamon, goździki, kardamon, gałka m.
ja chyba musze zorbic podejscie do tego omletu z pierwszego posilku, tylko u mnie z marchewką było zawsze tak ze przeltywala cala przezemnie:D ale własnie na pierwsze zmiany siadło by idelanie ;-) Powiem Ci, że o dziwo po marchwi nie mam jakiś większych rewolucji trę ja ą średnich oczkach mieszam wszystko razem i na patelnie w omlecie fajnie [...]
[...] uważam że jest to produkt rewelacyjny, lecz nie pora na ocenę supli, więc to tyle. 4 Posiłek 150g kasza gryczana + 200g karczek odtłuszczony jak się tylko da + 5g oliwa + marchewka z groszkiem. Marchewka ma wysokie IG taka gotowana więc po treningu nie zaszkodzi. 5 Posiłek 250g ser biały półtłusty + wegeta + 10ml oliwa + czosnek w proszku + [...]