Owoce :D Ja zajadam melony granaty mango i ogólnie jakies rajskie owoce :D nie wmawiaj sobie, że jak potrzebujesz zjeść coś słodkiego to od razu musi to byc cos ze słodyczy typu lody czy orzeszki w karmelu ;)
[...] trochę spalona, źle chwyciłam uchwyt i zjeżdżał. 2 i 3 lepiej Miska: Suplementy: Euthyrox, WPC, Mg + B6, kwas foliowy W/O: marchew, kapusta, maliny, kilka truskawek, nieco mango, cytryna Napoje: woda, herbata chilli Sen: ca. 8h Waga: 57,4kg Grzechy: /SFD/Images/2015/8/9/3f80484a2824471dbd5f2a2e1621ce72.jpg Zmieniony przez - prin w dniu [...]
czwartek - 6/8 - DnT /SFD/Images/2015/8/9/60e782dc59a04b499ecdc7af28469200.png Czas postu: ~16h Czas uczty: ~8h +/-1h Rano na czczo: African mango x1 * FAT burner Witamina C 1g FAT NITE Plan był dopiety na ostatni guzik,jak zawsze doba 24godfzinna pokrzyżowała wszystko /SFD/Images/2015/8/9/48a45d7e55bb4ed2b28d97331663df54.jpg czekolady [...]
[...] Jeszcze przez tydzień nic nie zmieniam (oprócz dawki Novothyralu). Dzisiaj trochę więcej luzu jeśli chodzi o dietę. Nie liczyłam ale było czysto. Dostałam nawet tofurnik z mango na ukojenie trosk @@-) Dzień zaczęłam mocnym treningiem obwodowym. Fajnie się wymęczyłam :-)) /SFD/Images/2015/8/9/ef9a343380134761a3b732021c7858f2.jpg [...]
[...] California + komosa ryzowa Obiad: cukinia faszerowana miesem mielonym z sosem pomidorowym + salata lodowa, radicchio, rukola, pomidor, ogorek Kolacja: lody domowe z banana i mango z cynamonem (polecam, wiem, ze wygladajo jak karma dla niemowląt %-) ) i bita smietana z mleka kokosowego (wiem, ze nie powinnam ale nawet jak wejda w doope to mam to [...]
A taki zestaw miód mango i banan po treningu? Zależy ile tego w gramach będzie. Jeśli cały banan całe mango i do tego jeszcze z 2 łyżki miodu to wyjdzie ok 100g węgli. Okej ale jeszcze jakieś białko do tego. I myślę że taki zestaw po naprawdę mega treningu np nóg
[...] w jedną przesyłke ( jedna opłata za paczkę) moich dwóch zamówień Numer zamówienia: 573658 Numer zamówienia: 573663 Bez różnicy jaką firmą kurierską (płatność przy odbiorze) Mam również prośbę o smaki: Hi-Tec Nutrition - BCAA Powder - 500g 1x mango - lemon 1x lemon UNS - WPC ECONO - 690g 1x Walnut 1x Coconut Z góry dziekuje i pozdrawiam :-))