Szefu- topic nie jest o tym jaka sylwetka sie kobietom podoba tylko czy NIE podoba im sie DUZA sylwetka.... I zwracam honor wszystkim meskim fitnesom Wiedocznie to co widzialem na ES to byla jakas waga piorkowa (do 60 kg pewnie huehue) bo rzeczywiscie ci na zdjeciach daja rade... BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki [...]
no przynajmniej jedna kobita ma w miare normalne i kobiece podejscie do calej sprawy... rispekt pyziaczek BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja wole uwazac." #2 [...]
Poproszę o interpretację badania. Mam 15 lat i gino od jakoś 1,5 roku. TSH 3,6 uIu/ml Prolaktyna 16,45 ng/ml Progesteron 0,4 ng/ml (tego jest za dużo niby) Estradiol 15 pg/ml Testosteron 28,57 nmol/l Co to wszystko znaczy i co z tym teraz robić? Zmieniony przez - Andriej100 w dniu 2018-05-30 16:48:56
ej nie smiejcie sie z kolesia ma dopiero 17 lat, przypomnijcie sobie jak byliscie w tym wieku, kazdemu sie chce wtedy j.e.bac A ze chlopak pakuje to kasa na odzywki idzie... a *****ki tanie nie sa (nie mysle o tych bulgarskich co obciagna za 30 zl, ale ona maja grzyby w ****zie fuujjj ) tak ze zejdzie z niego BETONY: #1 "W moim wieku [...]
[...] ciężki musi być worek, by po uderzeniu w niego nie latał jak pogłupiały? Nie wiem czy kupić worek 70kg taki jak wcześniej pokazywałem? Czy zaoszczędzić i kupić taki 25-30kg? Druga sprawa to hak. Czy ktoś mógłby podać konkretny uchwyt na jakim mocowaliście takie worki? Jeszcze dodam że dopiero zaczynam i mam 15 lat, więc nie bije tak bardzo mocno.
Witam! Czas pomyślec nad jakimś treningiem.Wiadomo obecny świat jest nieciekawy i w kazdej chwili nawet idąc mozesz w ryj dostać. I teraz mam do was pytania. Jaka sztuka walki bedzie dla mnie najlepsza. (nie mam na celu zadnych mistrzostw świata, bylyby jak ktos mnie uderzy to mu oddac porządnie a nie isc z płaczem do mamy). PS.nie wiedzialem [...]
[...] kotleta, tylko same ziemniaki bo ma malo lat? Moze nie powinno byc wstepu do kin, teatrow, silowni dla nastolatkow jezeli twierdzisz ze jestem zwyklym smieciem, gowniarzem.. To ze mam 15 lat nie upowaznia Cie zeby traktowac mnie jak szczeniaka, przedmiot bo nie jestem rzecz bez uczuc. Swoja wypowiedzia wykazales poziom swojej inteligencji. Brawo/
Witam mam 15 lat i od 2 dni chodzę na siłownię. Mam pytanie co do jedzenia. Jakie rzeczy najlepiej jeść, a jakich unikać. Czy słodycze kategorycznie nie czy może niektóre można zjeść raz na tydzień, dwa. Mam też pytanko jaką ilość ćwiczeń powinienem wykonywać dziennie.
hej mam 15 lat i biegam na 300m ale niedługo bede musiała zdecydować sie na 200/400. trenuje od2 lat ale z przerwami bo mam problemy z zatokami. chciałabym dowiedzięć się jak zrobic treningi aby poprawić dynamikę biegu szybkość i wytrzymałość ale zbytnio nie obciążajac kolan, z techniką też kulawo bo ręce uciekają mi na boki i sa troche [...]
Witam mam 15 lat, cwicze od 5 miesiecy na silowni i mam problem z planem treningowym.Po paru miesiacach z ACT i FBW przeszedlem na SPLIT, na poczatku cwiczylem jednym planem ktory pozniej okazal sie zly, gdyz dowiedzialem sie ze nogi cwiczy same... A wiec nie wiem gdzie przydzielic triceps i przedramiona. A moze mam robic 4-dniowy plan a nie [...]
Słuchaj o to sie nie muszę obawiać.. bo ozcywiście nie powiem ze mam perfekcyjne bo cały czas się kształcę i trenuję.. ale co do ataq i plasu tto mam naprawde bardzo bardzo dobry... kierowanie piłką nie sprawia mi problemu większy problrm sprawia mi zagrywka z wyskoq.... Choć mam 15 lat to wierz mi mam duży starz w tym co robię,..... SiArA 15
mam 15 lat , 187 cm i 83 kg , gram w Astorii ... sezon sie skonczyl no i wzielem sie za siebie w wakacje : - biegam rano (okolo 8 km) - cwicze wyskok (wlasny program) .. narazie wszytko wporzadku .. i mam pytanie : czy bieganie i cwiczenia na wyskok nie sa zbyt duzym obciazeniem dla moich kolan? (narazie nic nie boli) ?
Słabe te ćwiczenia!!!! Ja mam 15 lat 58 kg i 170 cm wzrostu. Ćwicze od 3 miesiecy. Nie chodze na siłownie , przeznaczam 3 razy w tygodniu 2 - 3 godzin na trening. Mam drążek i 2 hantle!! Oto mój plan ćwiczeń: -15 minut rozgrzewki ( mięsnie uda, krocza, ramion i brzucha oraz bioder i krzyża) - 3x 10 7,5kg, a poźniej na ochłoniecie 3x 10 5kg ćwiczeń [...]
Witam jestem tu nowy aktualnie mam 15 lat i mam taki problem W podstawówce miałem dobrego kolege mozna powieziec najepszego w połowie 6 klasy pokłuclismy sie po czesci z mojej winy,nigdy sie go nie bałem nie raz sie bilismy głównie na zarty.Czasami naprawde ale zaraz sie godzilismy,az o tamtego mometu. Myslałem ze koledze przejdzie ale on stawł [...]
Witam jestem tu nowy aktualnie mam 15 lat i mam taki problem W podstawówce miałem dobrego kolege mozna powieziec najlepszego w połowie 6 klasy pokłuclismy sie po czesci z mojej winy,nigdy sie go nie bałem nie raz sie bilismy głównie na zarty. Myslałem ze koledze przejdzie ale on stawł sie coraz gorszy zaczoł mnie wyzywac dobrał sobie grupke [...]