SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mam 15 lat

  • Ci wakacyjni napewno odejda teraz przyjda zimowe masowce! i chłopaki z działu doping beda mieli meksyk hehe co dzien pytania jak brac mete , jak mam 15 lat to moge brac etc. ehhhh

    Odpowiedzi: 3002 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-26 10:47:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaki trening dla 13 latka

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] tym forum które się nie powinny wypowiadać. Właśnie o to mi chodziło że zaczną się kolejne pytania co jest co czemu i jak i pytania typu które niestety się tutaj zdarzają :mam 14lat jak w miesiąc mieć 40cm w bicu bo wiecie biceps fajna sprawa i ciskać 100kg i "woguUle" być silnym. Jescze brakuje pytań typu mam 15 lat ćwiczę na siłce [...]

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 13598 Data: 2009-02-09 20:17:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam, mam 15 lat i jestem dosyć aktywny gram w gałę ćwiczę regularnie na w-f sylwetka typowo lekkoatletyczna od jakiegoś roku bolą mnie kolana(przed pojawieniem sie bólu robiłęm troche przysiadów ale raczej bez obciążenia ,a jeśli z obciążeniem to nie wielkim) robiłem pompki podciąganie na drązku. Teraz od jakiegoś czasu zaczeły mnie bolec [...]

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-09 15:37:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ginekomastia była i juz nie ma :)

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam. Po przegladnieciu linkow z tego tematu, wydaje mi sie ze mam to : http://www.plasticsurgery4u.com/procedure_folder/male_breast/gyno_tuberous_breast_men.html Do jakiego lekarza mam sie udac aby to zoperowac ? jaki bedzie koszt zabiego ? Mam 15 lat w lipcu 16, jestem dosyc troche otluszczony ale nawet gdy widze kogos w moim wieku i podobnej [...]

    Odpowiedzi: 465 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-08 08:33:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • juz mam 15 lat ! a pyta wielka jak u murzyna

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 13:49:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kurva ale co z tego ze mam 15 lat ??

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-09-12 20:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] http://www.youtube.com/watch?v=4QmB1O9WRrc Zaczyna sie od 0:43 :D Stary..To ze nie slucham tego twojego bonusa bo dla mnie jest wackiem ktory powinien sie wziasc za zeszyt a nie za rapowanie nie znaczy ze bede krytykował dobre produkcje :d Nie mam 15 lat i nie rzucam lotkami w zdjecie Ryska Zmieniony przez - Manieqq w dniu 2011-04-23 10:46:48

    Odpowiedzi: 3004 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-23 10:44:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    http://www.sfd.pl/Mięśnie_brzucha-t540239.html Mam 15 lat i chciałbym sobie wyrzeźbić (sześcio pak, kaloryfer) Nie posiadam drążka Prosze o ułożenie planu I odp. Ćwiczanatomiczną6 weidera. ;) Zmieniony przez - UmciaUmcia w dniu 2009-10-27 11:15:32

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-27 11:15:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • średni wzrost forumowicza

    Post
    Inne dyscypliny

    Cholera, nie wiem dokładnie ile mam wzrostu, ale na pewno w granicach 180-185cm - tyle zaznaczyłem. Mam 15 lat, ostatnio mierzyłem się 2 lata temu, miałem wtedy 169 cm wzrostu. Jest to około 13 cm (6,5 cm na rok). I teraz mam pytanie... Czy to mógł byc ten skok? 4 lata temu miałem około 150 cm.

    Odpowiedzi: 567 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-10 22:53:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Krzywe mięśnie?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Witam. Mam 15 lat, postanowiłem zacząć ćwiczyć mięśnie brzucha i lekko biceps. W moim miasteczku siłownia jest lecz bardzo uboga, chociaż i tak mam plan za parę miesięcy ją odwiedzać. Tak jak pisałem, zacząłem ćwiczyć w domowym zaciszu. Zacząłem robić trening abs, z diety wyrzuciłem słodycze - ogólnie wszystko co nie zdrowe, fast foody itp. A że [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2571 Data: 2016-03-20 23:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak oddzieli kreatyne od sody ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    No tez o tym wlasnie myslalem.... tylko co to jest wogole ta soda ? Niby sie to do ciast dodaje... Czy to jest jakos szkodliwe ? BETONY: #1 "W moim wieku duzo osob bierze koksy i nie metki tylko Omadreny vinstrole i inne. Kolega np. w wieku 15 lat juz bral ruska metke i nic mu do dzis nie jest....a juz mial chyba 3 cykle po 100tabl. Ale ja [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 3873 Data: 2003-07-21 17:48:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Perfumy - Dobry Męski zapach

    Post
    Zdrowie i Uroda

    "odrobinę melancholii." z tym dziewczynOM to jest tak że mam słownik na kompie który sam mi poprawia i pisze dziewczyną W mojej okolicy nie ma za dużo perfumerii. A z tymi próbkami to mi się nie chce bawić. Bym zapomniał - łap SOGa 1. Ok to takie pytanie prostsze mam 15 lat i czy acqua di gio by na mnie przyzwoicie pachniał? Mówie o [...]

    Odpowiedzi: 735 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-31 19:31:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ILE BRALIŚCIE NA KLATĘ W WIEKU 15,16 LAT

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ja mam 15 lat i biore 45kg więć mysle ze ci co piszą ze około 70kg w wieku 14 lat to bzdury

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-02-04 13:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    siemano mam pare pytan zocilem nie dawno zucilem palenie,palilem dosc dlugo bo ze 2 lata ale tak nie nalogowo ale palielm i to nawet sporo ale postwanowilem to zucic i wziasc sie z sibie,od 1 maja zaczynam ciwczenia na wyskok (2 miesieczne) mam 15 lat i 190 wzrostu i nie wim czy prez to ze palilem tyle to czy teraz urosne jakby ktos mogl :)moj tat [...]

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-28 21:30:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak w szybkim czasie urosnąć???

    Post
    Inne dyscypliny

    mam 15 lat urodziłem sie w maju mam delikatnie obrosniete pachy i pojedynczo na twarzy moja mama ma 168 a tata 180 ja aktualnie mam 176 i jestem ciekaw ile jeszcze moge urosnac, przez całe zycie towarzyszy mi sport aktualnie trenuje MMA, wiec ruchu mam sporo. Jak myslicie ile jeszcze moge urosnąć.....

    Odpowiedzi: 256 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-10-04 17:44:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój wzrost.

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Też mam 15 lat skończę 16 w sierpniu nawet nie wiem ile mam w minione wakacje byłem u lekarza i miałem wiek kostny 13 latka i tylko wtedy miałem 165 cm a teraz jestem wyższy bo widać ze tylko do mamy mam 1 cm czy tam 2 cm skoro chcesz rosnąć to nie pal ;) po prostu udaj się do lekarza da ci skierowanie na USG kości w ręce i się okaże czy masz [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 665 Data: 2013-12-16 13:35:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rady dla grubochudego?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    mam 15 lat, i w rok moje ciało się bardzo zmieniło. W wieku 14 lat byłem niski, brak mutacji, owłosienia ciała itd, teraz urosłem, mam mutację i ciało się nieco bardziej owłosiło, gdzieś na necie przeczytałem, że podczas wzrostu rosną pierwsze nogi, biodra, miednica, a potem klatka się rozrasta, mam nadzieję, że mi się też rozrośnie jeszcze, [...]

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 6150 Data: 2015-11-01 10:51:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • duże sutki

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Cze , mam 15 lat i mam problemy z sutkami 2 lata . Gdy jest zimno albo sutki maleja , a gdy robi sie goraca to sa duze.. I mam do was konkretne pytanie co mi moze pomoc? Powiedzcie mi to w jednym zdaniu ,nie rozpisujcie sie tylko konkretnie czy jest cos zeby sie zmiejszyly czy nie? Jezeli tak to prosze was o to zebyscie mi napisali co i do kogo [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-07-03 00:16:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam 15 lat wzrost 178 Waga 70-71 Chcialem cos zaczac trenowac bo narazie tylko sie fascynowalem filmikami itp. Chcialem trenowac mt albo boks ale nie wiem czy predyspozycje spelniam ?? nie wiem czy nie jestem za niski i zbyt ciezki na ten sw. Jedyne kluby ktore znalazlem i mi odpowiadaja (szczecin) to nak muay, top team PS: obawiam sie zeby [...]

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-11-25 20:12:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocenę mojej diety (na wakacje). Mam 15 lat, 172,5cm wzrostu i ważę 58kg. Jestem endomorfikiem (tak mi się wydaje). Sorry, że umieszczam ja w tym temacie. DIETA NA WAKACJE: 07:15 - POBUDKA 07:30 - Posiłek Białkowy: Twarug chudy - 80g + 250ml wody 07:45 - 08:15 Brzuszki (6 weidera) + 250ml wody 08:45 Śniadanie: Platki owsiane - 80g [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 925 Data: 2009-06-07 13:30:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)