maliny

Środka nie widać, ale to płatki owsiane z cukinią %-) Na wierzchu maliny, odżywka białkowa i starta gorzka czekolada. Świetny zapychacz żołądka jak ktoś potrzebuje dużą objętość posiłku, a jak wiadomo kcal się musi zgadzać ;-) /SFD/2017/5/11/9931590006244f308f83bce0c6d67d1b.jpg

[...] grzyby shitake, cebula, czosnek, cukinia, pomidor, szczypiorek, czarny sezam 4. Naleśnik ze szpinakiem, ogórkiem, pomidorem i mozzarellą 5. Lody chocolate caramel & peanuts, maliny :-) /SFD/2018/6/16/8077b3a764f24783b78dd7c5c117d521.jpg /SFD/2018/6/16/1058529ee1e742d5b2088184c3082a81.jpg /SFD/2018/6/16/06c0d55ad038448494fddfb639bb6475.jpg [...]

[...] owsiano-kakaowo-orzechowe + mus malinowo-bananowy + truskawki, ananas * Makaron udon + kulki wieprzowe + cukinia, cebula, pomidor, bazylia * Naleśniki + banan, truskawki, maliny /SFD/2018/6/27/937e3032585d44e088aea76087ae4aa7.jpg /SFD/2018/6/27/589678de24db4b66971fabbb1dfadf84.jpg /SFD/2018/6/27/de1ba50bdd1f4b94a3bc6d0cc6c2a540.jpg [...]

Naleśniki na słodko z serem i na ostro z gyrosem Maliny Bułka owsiana z amarantusem /SFD/2018/6/28/01d82b50574d4546b232562a819c1f5e.jpg /SFD/2018/6/28/b20ca0c917604621b20712030e4bd85c.jpg /SFD/2018/6/28/7b3b63da3f804a3e943ba41fd1aef61a.jpg /SFD/2018/6/28/ccdb3351208a4fbba98c1900b8222948.jpg

Naleśniki owsiane z kakao, nadzienie to serek homogenizowany i maliny. Pieczone pulpety wolowe. Pieczony cycek z papryką. /SFD/2019/2/4/8f101b48b57e45e8b69681685040a1ab.jpg /SFD/2019/2/4/4d800748568c45dc92d9c6b8a6761a39.jpg /SFD/2019/2/4/113724dcbdb7463dbe7d8253640d0051.jpg

30min po odżywce białkowej...Naleśniki z gainerem. Suple, cynamon, twaróg, maliny i truskawki plus peanut butter. Zapić kawą... /SFD/2019/8/20/efdc767709b34da8953528dac393b7e0.jpg

To ja wrzucę za Ciebie %-) Śniadanie : salami z orzechami włoskimi, 2 jaja na maśle z cheddarem i szczypiorem, ogórek, maliny + podwójne espresso z mct i mlekiem kokosowym + woda z wycisnietą jedną cytryną i chlorkiem magnezu. I ktoś tu wspomniał że to dieta eliminacyjna? %-) /SFD/2019/10/3/1100559087d54434850756ff04c24a61.jpg Zmieniony przez - [...]

- papryka nadziewana mielonym z indyka - cycek z warzywami i awokado polane oliwa z oliwy - udko z warzywami i awokado polane oliwa - szejk : mleczko kokos , olej kokos maliny /SFD/2019/12/5/a931cb803e98430685126225719cb271.jpg /SFD/2019/12/5/492afb11fd454c848e0f265d3eae845f.jpg /SFD/2019/12/5/215aaef39f64494498948dd1f68627a7.jpg [...]

-szpagetti -mielone z warzywami i oliwa -pudding : mleczko i olej kokos , mleko , maliny /SFD/2020/1/16/94f9cfd0b57542628a10d88a1f55ea0a.jpg /SFD/2020/1/16/5d3b17e0188b49238a81fbaff9305efe.jpg /SFD/2020/1/16/9e246614a04742e9aa7a2cf79174b614.jpg

https://i.imgur.com/BwdHtsYl.jpg awokado, kiwi, seler naciowy, marchew, maliny, burak, chia https://i.imgur.com/heWb8aZl.jpg buraki, krem z dyni, kasza jęczmienna, indyk https://i.imgur.com/D7XkEKRl.jpg pizza z za dużym spodem https://i.imgur.com/EzRp0Jjl.jpg kapusta kiszona, pestki dyni, buraki, golonka z indyka, oliwki [...]

[...] Sernik (twaróg, jajka, proszek budyniowy, erytrytol). Polewa wykonana z tabliczki gorzkiej czekolady 90% z małą ilością mleka oraz maliny. /SFD/2020/4/7/919d4794c8f0415e8903b5de4e7d4664.jpg Łosoś, szpinak, skyr naturalny. /SFD/2020/4/7/470fc22f79264cc9a38d1b717ef203a2.jpg Kanapeczki, jajko, ciecierzyca [...]

[...] obiad: mielone z szynki wieprzowej z warzywami i cieciorką /SFD/2020/4/7/1928af2040a747459fce4c34c57859fc.jpg deser: płatki owsiane, wpc, orzechy brazylijskie, maliny, jabłko /SFD/2020/4/7/961f786bb014426abec2c372b8ac7b9f.jpg kolacja: budyń jaglany z wpc, bananem i czekoladą gorzką 70% [...]

Kakao + maliny, Kakao + wiśnie, Kakao + chilli :-))

1. Kleik ryżowy, wpc, maliny, masło orzechowe 2. Makaron, karkówka, warzywa chińskie 3. Ryż, karkówka, warzywa, guacamole 4. Ziemniaki, pieczony kurczak, kiszona /SFD/2020/5/15/3b89e3f17d21488eb3d2f1f12d27cfc7.jpg

Kura, ziemniaki, buraczki Wpi, ryż, maliny, porzeczki /SFD/2020/11/30/760380651b284051b9dcfb8f44f23a3d.jpg /SFD/2020/11/30/9d71066fa44a4ac0adccc9e485e8f1f4.jpg

[...] dorzucam 10 tabletek słodziku i polewam gotowe placki przeróżnymi sosami. Czekam z utęsknieniem za słodziutkimi truskawami skąpanymi w Polskim słońcu idealnie do tego by przypasowały i maliny. Aktualnie ceny zabijają i sam nie ten.. :-) /SFD/2021/3/9/b8d0be10467a4b64944f144fd61f1e32.jpg Zmieniony przez - StrongSFD w dniu 2021-03-09 15:05:18

Omlet czekoladowy z skyrem jagodowym i maliny /SFD/2021/9/2/f9de289c6da54819952bd64354dc2c3f.jpg Zmieniony przez - georgu w dniu 2021-09-02 18:39:02

[...] tego twaróg z waldenem marshmallow i trochę z czekoladowym a na wierzch masło migdałowe! !! Zjadłabym 20 takich gdybym mialar na talerzu :)) :)) Coś czuje ze naleśniki zagoszczą u mnie teraz często. Wez Ty sobie Sforciu wymieszaj porcje prochu z 3 łyżkami wody, zakręcaj łychą az sos sie zrobi i wymieszaj z tym jagody, maliny albo borówki 8-)

Placek: - jaja - płatki jaglane - banan - olej kokosowy + maliny i truskawki http://www.sfd.pl/SFD/Images/2015/8/20/04eb08e2c0e744968de33945435d40d6.jpg

Nakesniorki z pszennej pelnoziarnistej a w srodku twarog kakao maliny i jezyny. Na gore smietana 30 z kazeina /SFD/Images/2015/12/20/9968961b814d4a2fbdaa713851daa539.jpg