mala

stosuje się od 4-6g dziennie polecam tą wyższą miarę. mała łyżeczka do herbaty nie czubata ma 5g więc tak na oko cała łyżeczka trochę bardziej pełna:-)

[...] pobudzenie 7/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 - ogólne odczucia- smak i rozpuszczalnosc bez zarzutów, pobudzenie tez na wmiare dobrym poziomie, pompa troche jednak za mala... 2 porcje - pompa 7,5/10 - pobudzenie 8/10 - smak 10/10 - rozpuszczalność 10/10 tutaj juz lepiej porobiło. pompa mimo 2 porcji nie najwiesza ale przyjemnie sie [...]

No dobra, I'm back Zaczynamy od jutra... Na tepete biorę trening Mali, miska zgodnie z planem, niestety niedoczas i praca na dwa etaty zmusza mnie do powtarzania miski 5 dni w tygodniu, wracam tak późno, że tylko myje się i kładę spać, zresztą zobaczymy jak wyjdzie w praniu, trening przed kolacją, kolacja i zaraz sen... 3 posiłek rozbity zazwyczaj [...]

masz bardzo mała i prawie niewidoczna wadę :) myślę ze lekki trening i zarys mięśni by wystarczył :)

sory że znowu pisze soltys ale może mógłbyś mi coś poradzić jak trenować zainteresowałem się tym wyskokiem bo chodzi mi o szybkosć przyśpieszenie. wiem że masz dużą wiedzę i może doradzisz mi jak trenować powinien piłkarz . doszłem w atg 100 kg razy 6 mała masa proges już sie zatrzymał stagnacja spora. i jak co robić z siłą w sezonie a [...]

nie tylko ci powiedziec ze moze cie ruszyc mala dawka ,a jak ie to bij cale opakowanie naraz

nie tylko ci powiedziec ze moze cie ruszyc mala dawka ,a jak ie to bij cale opakowanie naraz Prolke sam wyciągałeś z apteki? Zmieniony przez - Adamsky w dniu 2013-02-23 14:49:40

Mała łyzką powoli

Witam serdecznie. Mam małą prośbę do osób po rekonstrukcji acl: Czy możecie wykonać mały test: trzeba usiąść na czymś(np. krzesło) żeby noga była zgięta w kolanie ok 90st. Rozluźniamy mięśnie dwugłowe, łapiemy rękoma pod kolanem za łydkę i próbujemy delikatnie wypchnąć piszczel. I napiszcie proszę czy zauważacie jakieś przesunięcie. Będę bardzo [...]

1. Ile masz lat?: 21 2. Co trenujesz aktualnie?: Siłownia i bjj (zaczynam dopiero) 3. W jakie dni sa treningi?: Pon śr so siłownia wt pt - bjj 4. Czy trenowales kiedys na silowni?: Trenuje od roku (może ponad) a) ile najwiecej brales w przysiadzie?: coś koło 90kg/5x później mała przerwa i aktualnie mam Przysiad przedni 45kg/10x (przysiad tylni) i [...]

Jeśli oczekujesz pobudzenia, niestety pod tym względem High Kickiem się zawiedziesz, on nie daje takie "kopa", on przede wszystkim poprawia wytrzymałość. Spróbuj zastosować zwykłe przedtreningówki, ale te dobrze pobudzające ale z małą ilością pomperów. Napalm od Muscle Warfare się na da, ale zawiera geranium które na niektórych bardzo negatywnie [...]

moim zdaniem za pozno. Chyba, ze jak masz relatywnie malo fatu, mozna zrobic z siebie kosciotrupa. Ale czy to bardziej estetyczne niz mala opona? Kwestia gustu

Testojack200 NOW od biedy, ale tam mała dawka tego jest. Dostępne na bank, bo to amerykańska firma

Jeżeli długo redukujesz to może warto zrobić przerwę na kilka tygodni i dopiero później ciąć dalej? Witaminy bierz do posiłku w którym masz tłuszcze. Scorcha bierz rano i przed treningiem chyba że masz późno trening to brałbym max o 16 żeby nie było problemu z zasypaniem, chociaż to też sam zaobserwujesz. Co do dawki to trochę mała producent [...]

Dokładnie, skończymy ta dyskusje bo nie ma ona sensu. Za mała wiedza u nas i zbyt mało informacji z branży ;)

w ramach polemiki w temacie jakosci surowca stosowanego do odzywek wysokobialowych warto sie zapozanac z ponizszym art i wyciagnac wnioski WŁASNE WNIOSKI a nie ulegac sugestywnym art pubilkowanym prez bpc "Fałszowane odżywki białkowe? Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko Z dużym zainteresowaniem śledzę dyskusję jaka na forum czasopisma dla [...]

W tym tygodniu w najnowszym SDW ukaże się następny edukacyjny artykuł Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, pod tytułem: Moja odżywka bardzo się pieni i … tym czasem zapraszam do przeczytania bardzo ciekawego artykułu Prof. dr hab. inż. Stanisław Mleko, na temat metod badania Białek: Metody analizy zawartości białka w odżywkach Prof. dr hab. inż. [...]

Dotka - dziękuję za rady:-) ten syrop też kiedys robilismy, teraz nie pamietam juz proporcji , ale miał moc:-)) Ze mną lepiej, w zeszłym tygodniu im lepiej się czułam tym szybciutko wracałam do aktywności. Ogólnie wszytkich nas dopadło, mam nadzieje, że juz minie całkiem. Osłabienie jest. Drugi tydzień Mała walczy z infekcją, gorączka raz po raz [...]

Środa 10.07.2013 r. ROWER STACJONARNY domowo CZAS: 50 min Dystans: 26,4 km kcal: 396 orientacyjnie z roweru na trening czas się znalazł o 22.30, ale ze nie chodzę teraz do pracy to mogę sobie pozwolić, efekt taki ze nawet o 7 rano ciężko mi było zwlec się z łóżka, a Mała spać nie dała;-)

I jak? Dalej nikt nic nie znalazł (w poważnej literaturze) na temat wpływu a-LA na rozwój mięśni? El_Griton Nutrifarm, poniżej recenzja / odpowiedź na Pana artykuł, ekspertyza została napisana przez specjalistę w dziedzinie białek serwatkowych pana dr inż. Maciej Nastaj Mam nadzieje że Olimp nie wykasuje po raz kolejny artykułu ( jak wcześniej [...]