mala

cześć rzabbko jak tam mała rzabbka się chowa :>

cześć mała , co u ciebie?

Ze względu na duże zainteresowanie dietami ketogenicznymi na forum postanowiłem zamieścić kilka ciekawych informacji. Materiał będzie w formie mitów i faktów(prawdy i fałszu), kolejność przedstawiany argumentów jest zupełnie przypadkowa: Mit Ciała ketonowe wydalane z moczem i oddechem mogą spowodować duży deficyt kaloryczny. Fakt Wartość [...]

Witam, Moj wiek to 25, trenuje od marca (6 miesiecy), w tym ok 1,5 miesiaca bez glowy, 1 miesiac ACT i okolo 3 miesiecy treningu dzielonego na mase bez zadnej regeneracji. U mnie na silowni temat regeneracji przy tak krotkim stazu jest bardzo bagatelizowany, ludzie mowia ze skoro trenuje tak krotko to dopiero teraz jest czas na to zebym zaczal [...]

ja bralem 200 mg na week(dawka bardzo mała) z winem i propem i nawet pomimo czestych melanzy(byl tydzien ze 4 razy bylem na disco naje*** jak meszeszmit) jestem zadowolony z efektów. Twardy miesien i sie wyrzezbiłem i nadwyzce kalori jakies 300-400 nie wiecej. pozdro

Napisałem przecież: "Przepis na naleśniki (4 szt.): mleko (dowolne, moje było 1.5%) 100g zmielone na pył płatki owsiane 50g jajo całe 50g (średnia-mała sztuka)" pisze wyraźnie, że cztery sztuki... Panowie...to nie jest danie samo w sobie (choć nie powiem, w smaku spox), ale chodziło mi raczej o zrobienie "opakowania" na [...]

bardzo ladnie, przydalo by sie troszke jeszcze kaptor pocwiczyc, bo slaby jest, co do reszty to lapka wydaje sie troszke mala, ale w profilu widze ze masz 40cm, to mozliwe ze wina zdjecia Lap sogacza bo Ci sie nalezy P.S. Masz moze jakies zdjecia jeszcze ?

[...] o imieniu Gosia w doktora mielismy po 4 lata i u mnie w ubikacji ona pierwsza pokazala usiadla na zamknietym klopie i pokazala wygladalo to dla mie jak rogalik albo jakas mala bulka, ale nie wiem bo nie ugryzlem potem ja wyskoczylem ze spodenek i w trakcie bardzo dokladnych ogledzin (strasznie ciekawska dziewczyna to byla) wszedl moj ojciec [...]

mala ta twoja klata popracuj z deczka nad nia moze jakis wiekszy cykl ??Ps.wyslij zdjecia jak odstawisz koksy!! mi sie nie podoba

Powitac jest to moj 1 post tutaj, powiedz mi czy na terenie woj. swietokrzyskiego jest jakis klub ( np. kielce) oraz czy jest moze jakis klub w rzeszowie (tez blisko mnie doscy bo mieszkam w Sandomierzu dosyc mala ale zabytkowa miescina)

Yarekkboy - jak to jest mała szafka to wezmą całą a nie będą sie bawic w otwieranie hrhr

to milej zabawy! a ja dzis ide na impreze a moze raczej impreza przyjdzie do mnie bo braciszek robi taka "mala" domowke na okolo 40 osob na pozegnanie lata!

dokladnie..mala roznica mozliwe ze to wina treningu albo diety...wrzuc to sie oceni

Do zadnego "cyklu" nie mozesz sie "przyklei" jak Ty to powiadasz na dluzej niz 6-8 tyg bez jego modyfikacji! Im jestes bardzoej zaawansowany w treningu tym krótsze Twe cykle taka mala dygresja Pozdrawiam

jak don! olać olimp, jeśli się ma kasy w brud clout + xpand, gainer z mrm (2x) i szafa gra (dudni!) albo przetestuj na sobie trójkolorowy cykl z CL i podziel się wrażeniami! sądząc po składach i opinii fabiobb , to mamy małą rewolucję...

lapka sie jakas mala wydaje. ide szukac jakiegos avatarka fajnego

tył tego awatara sam sobie zrobiłem :P przecież widać że jest inny, a łapka się wydaje mała bo jest mała :P ( weźcie pod uwagę roczną przerwę )ale nadrobie to wszystko w krótkim czasie. obecnie jestem na cyklu więc za około półtora miesiąca wyśle fotki no i będą wtedy przed i po sesji.

hehe stary juz mu układałem i nic mu to niedaje dlatego sie pytam bo moze a jakies takie zeczy o których mało kto wie co zpowalniaja proces przemiany materi myslałem zeby sboie zrobił diete wysokowęglowodadowa z małą iloscia biłka przez ok tydz

aha czyli ma diete, i nie tyje ?? jesty kilka mozliwosci czemu nie tyje 1. dieta zbyt mało kaloryczna 2. za duza podaz białka 3. zbyt mała podaz ww i tłuszczy 4. choroby i pasozyty układu pokarmowego (tasiemiec itd.) daj jakies info o koledze, moze bede umial pomóc, ale dopiero jutro, bo dzis mnie juz nie bedzie

[...] KM od Wawy i gdy ojciec byl w Wawie w szpitalu to gdy tam rozmawial z jakims innym pacjentem i gdy sie pytali skad jest i gdy on odpawiadal to oni a gdzie to to pewnei jakas mala wioska a kola jakiego wiekszego miasta a potem wiadomo szyderstwa ze to jkas dziurai i takie wysmiewanie sei jak czegos takiego nie lubie wkurza mnie to ale coz zrobic [...]