mala

w realu drożyzna!!! 10 kg za 99zł!15 za 129zł a za 20 149zł tak,jest bardzo mała różnica między 20 a 15 tytko 30 zl a tak poza tym 1 za 9,90zł 2 za 19,19zł 5 49zł to by było na tyle=D

wszystko zalezy od intensywności. jesli duża to koniecznie trzeba oddzielić, jesli mała -typu aeroby to najlepiej po treningu, jesli ma to odbywac sie w tym samym dniu.

wlasnie zobaczylem ze mala bedzie ta koszulka ale jak bys mial wieksze rozmiary to bym wziol

Skoro masa nie idzie to znaczy, ze najprawdopodobniej dostarczasz zbyt mala ilosc kcal. Dodaj pol worka ryzu czy kaszy, troche oliwy i obserwuj organizm. Najlepszym rozwiazaniem by bylo ulozenie jakiegos planu, ktory by okreslil mniej wiecej ile i co masz jesc.

mowisz. to moze jednak sie zdecyduje. tylko ze ta ma mala dawke. tylko że chelat forte ma w 1 kapsółce ponad 2 razy koksui w sumie nad tym sie zastanawialem, dopiero potem zobaczylem tą promocje. i teraz sam nie wiem co kupic;)

Ja mam jeszcze lepsza propozycje. litr mleka wlac do miksera i dorzucic do niego troszke odzywki bialkowej i dwa bannany. Drugi litr bym tak jak smoczek spozyl w formie kefirow i maslanek, ale nie jogurtow bo maja za mala wartosc energetyczna polecam natomiast serki danio itp. A trzeci litr w formie zupy mlecznej lub platkami sniadaniowymi.

obecnie robie sobie mala redukcje a z cw to jestem na a6w-chodiz mi o zlikwidowanie brzucha wiem ze a6w nie wiele dziala na fata ale w sumie az tak duzo to juz go nie mam wiec zalezy mi na plaskim brzuchu-miesnie mi sie robia/juz mam tyle ze przykryte

Tak myslalem, bo u mnie ok 60zl mala pucha

Yang, no to mi wyjaśnij JAK wyglądałyby zawody w formule kung fu tradycyjnego, proszę. Tak aby reprezentanci danych styli mogli wykorzystać pełen wachlarz dostępnych technik w swoim stylu. Jakiś filmik mile widziany poza tym komentuję filmiki, no i faktycznie moja wiedza moze jest za mała by je oceniać, ale używam intuicji i doświadczenia z kyoka, [...]

Wazylem sobie surowa pierś z kurczaka taką małą i pokazalo 160g . A jak ja mam jeść 100 g tylko to dziwnie to wygląda bo jadam 3 razy tyle . Ale jeżeli tak jest to ok . No i w jakiej postaci ważyć produkty np ryż albo kurczaka. W stanie surowym ? Czy po ugotowaniu?

Długie redukcje, mała ilość spożywanych kalorii musi się odbić na zdrowiu na hormonach, organzim jest niedożywiany, brakuje minerałów, witamin, nie od razu należy zjeżdżać do zera z redukcją, trzeba to rozkładać i robić przerwy, dokarmić organizm, odżywić go.

Takie wyzywanie sie na worku nie jest lepsze od rowerku czy tez biegania , bo 40 minut zeby napierdzielac w worek to trzbea byc himenem , no chyba ze bedziesz to robił bardzo lekko i z mała mocą . ale za to poprawia szybkosc i wytrzymałosc , wiec jesli chcesz spalac Fat to radze zostac przy tradycyjnych metodach

Jak robisz mase i czujesz ze ci brakuje energi podczas treningu to rozpusc se to w wodzie i popijaj na treningu przed treningiem nie ma sensu bo to prawie wartosci zadnych nie ma Po zmieszaniu Carbo i Białka razem to sie pospawasz raz tak zrobilem Smak był straszny Wypij wpierw Carbo a potem Białko a po 40 minutach normlany Posiłek Potreningowy [...]

osobiscie jak mam pieniadze to kupuje mala puszke serwatki- na wypadek gdy mam poranny trening oraz prolongatum jako uzpelnienie calodzienne bialka :D

Jak u Ciebie z masą klatki , jak jest jeszcze mała to daj spokój z ćwiczeniami na podcięcie klatki Mozesz dać pompki na poręczach lub wyciskanie na skosie dolnym pozdro

Aha mała poprawka ten monohydrat kreatyny to 1cap./800mg a HMB MEGA CAPS 1250

a clomid w 100% zawsze odblokuje! czy sa przypdki ze nie dokonca? czy podczas stosunku spoko fajnie stanie nam :) ale pod koniec gdzy sie dojedzie to moze byc mala ilosc nasienia) czy to sie wyorumuje wszytko??? po jakim czasie bedzie oki

Na osobę, która zgadnie czeka mała nagroda :)

Mała pucha CP + mono vitalmaxa. Zostanie Ci ok. 100 zł na uzupełnienie diety.

Mała pucha CP + mono vitalmaxa + zostaje Ci 100zł na carbo i ostrowię(białko). Dzień treningowy przed treningiem CP, po treningu 5g mono Dzień nietreningowy rano CP, po południu mono 5g