No PRZEPRASZAM poszkodwoanych. Oboje macie racje, że ostatnio robie wpadki, ale coraz więcej diet jest z suplami, a o tym mam małą wiedze. Musze się zgadać z SONBATYm i może on mi pomoże, na razie zrobie lekki odpoczynek, a może dacie jakieś linki do podstawowych materiałów z tematu najczęśćiej używanych suplementów? NEMEZIS
czy da sie powiększyc moją klatke bo odstaje od reszty mam wielkie plecy a małą klatke są na to jakies dobre cwiczenia? Jedziemy po ziolo jedziemyyyy......A R N O L D SCHWARZENEGGER T-3
[...] w medycynie tak wiec zabawa z glutamina wcale nie musi byc taka bezpieczna jak sie wydaje zreszta patzrac na wykresy wchlanialnosci - to o wiele lepszym rozwiazaniem jest mala dawka (juz nie wspomne o tym ze bardzo - naprawde bardzo malo zostaje wykorzystane przez miesnie...a glutamina jest swietnym uzupelnieniem glownie systemu [...]
Powinienes jesc dużo białka oraz węglowodanów i innych by te 40cm miało sie z czego zbudować. Stosuj trening na mase. Jezeli masz ponad 170cm wzrostu to bez żadnych problemów osiągniesz 45/48cm w bicu. Trenuj z duzymi cięzarami (bez przesady), małą iloscią serii i powtórzeń. Nie sądzę abyś miał ograniczenia genetyczne gdyż każdy moze osiągnąć [...]
Weź się za ksiązki i nie myśl o tym, chłopak z mojej siłowni wzioł winstrol w wieku 16 lat i do dziś ma takie pryszcze że bania mała (ma obecnie 21 lat) i uwież mi w żżyciu mu to nie pomaga, a jeśli biją cię starsi koledzy to zapisz się na kurs samoobrony a nie odrazu nature chcesz poprawiać, Pozdrawiam Krzysiek Co sie gapisz ....
od bidy moga byc,ale lepsze sa w wersji light-bez cukru ale np jablko rozgotowane to dokladnie identyko jak dzem(ten sam proces technologiczny tylko na mala skale) mozna uzyc innych owocow sezonowych np sliwek wychodzi troche taniej i wg mnie lepiej smakuje z serkiem waniliowym tez sa dobre xl
pROSZE WAS POMÓŻCIE MI!!!!!!!!!!!!!!!!! MAM MAŁĄ KLATKE I CHCIAŁBYM TO ZMIENIĆ JAK NAJSZYBCIEJ NAJLEPIEJ W CIĄGU 2-2,5 MIESIĄCA LUB 3 MIESIĘCY DAJCIE MI JAKIŚ PLAN >
Powiem krotko.Kto jest za obowiazkowym wypelnianiem Profilu Klubowego od razu przy rejestracji nowego uzytkownika (tzn.ze bez wypelnienia profilu rejestracja jest niemozliwa) ?? Mysle ze bylo by to bardzo przydatne w najwazniejszych dzialach,gdyz czesto sie zdarza ze nawet niewiadomo z kim ma sie do czynienia, a czytajac co drugie pytanie nie chce [...]
i roznica w cenie mala bo jak widze to zaledwie 5zl...czyli lepiej kupic Whey Pro Isolate ...tylko ciekawe ile tego WPH jest w tej odzywce... <<<Champions are Made Not Born>>> Zmieniony przez - ziki2000 w dniu 2003-09-29 12:31:39
Witam Wlasnie skonczylem trening masowy i mam zamiar wskoczyc z malym opuznieniem w cyklicznosc (chciałem dokonczc cykl w kturym eksperymentowałem z faza wstepnego zmeczenia)powiedzmy grupa 2, w sumie kwalifikuje sie na 3 ale podejde bardziej ostroznie do swoich mozliwosci, ale do rzeczy mam zamiar zrobic dwa tydodnie ACT i prosiłbym o mała [...]
z małą różnicą...Małysz ciągle wygrywa..Saku nie a te pogłoski saku vs Baroni to pochodzą z wywiadu z Baronim który mówił że chciałby zlać sakurabe. HIT & HIIT Jedi http://www.mma.sfd.pl/
Mała zmiana. Ponieważ wiele osób pracuje do 17., nie zdążą na początek seminarium, a trudno byłoby dołączyć, nie wiedząc co się działo na początku, Dlatego seminarium będzie w godz. 18.00.-20.00., żeby więcej osób mogło zdążyć. Natomiast jeśli ktoś ma czas, może przyjść już od 17.00. i zanim zacznie się seminarium po prostu popatrzeć na trening. [...]
Witam, Mam 15 lat i jeszcze nie zacząłem ćwiczyć. Mam problem ponieważ moja klatka piersiowa jest niesymetryczna. Nie bardzo to widać na zdjęciu, ale jak dotykam prawej i lewej piersi to jest różnica. Poradźcie czy moge zacząć już ćwiczyć normalnie ze sztangą i czy to mi nie pogłębi tej różnicy? Może taka mała różnica to normalne? I jeszcze mam [...]
hehe ja z tego nie korzystam - nawet na mecze nie chodze bo zal mi pieniedzy - wole sobie 100 tabsow glutaminy treca albo jakąś małą puche białka na noc kupic niz isc na koncert czy mecz . Ale teraz to sie zmieni bo ziomki z nowej szkoly raz w tygodniu chodza na koncerty hehe "assasin de la police"
ja tam nic nie chowam w domu mam mala hurtownie hehe i wszyscy wiedza, ze mam mala ryse w tym kierunku, nawet rodzinka sie juz przyzwyczaila, nieraz nawet suplementuja sie u mnie hehe, a na dodatek moja Anastazja podjada mi odzywki i zawsze marudzi, zeby jej zrobic shake, wiec u mnie z tym jest bardzo dobrze, nikt nic mi nie mowi, tylko nieraz [...]
wiesz jak domnie 2 ziomków wyskoczyło i jeden miał kose to zamiast *******lac to weszła wemnie taka agresja ze bania mała . Naszczęście moja "ex" mnie powstrzymała od zadymy , chodź bóg wie jak by sie zakończyło... A więc naprzykład umnie kosa budzi agresje , ale w srodku mam wielkiego stracha że moge wyłapać taka kosą w bebechy , no ale [...]
Ja mam mała silke w domu. W tamtym roku schodzilem jak mi sie chcialo. W wakacje zaczolem schozdic czesciej i klate robilem co drugi dzien wiem ze robilem bardzo zle ale nie wiedzialem ze klatka musi miec 5 dni regeneracji. i od wrzesnia mam juz plan :) . W przyszłym tygodniu zrobie sobie fotke po siłowni bedzei lepiej. A jesli chodzi o HMB w [...]
Mała prośba- oczywiście zaraz Ci odpowiem, ale musisz napisac ten post raz jeszcze- wyrzucając z niego adres mailowy. Mamy w regulaminie pkt. zakazujący zamieszczania adreswó- a to z racji szalejącego spamerstwa. Jeśli zauważyłeś, to po środku nad każdą wypowiedzią umieszczona jest k0operta- w ten sposób możemy się porozumiewać NIE PODAJĄC sobie [...]
Cykl masowy
