mala

cabaser jak szedł problem prolki mamy z głowy, zbadaj tylko estradiol i progesteron przed odblokiem, Jak będzie wysoko to do do hcg, dodamy ,, IA jak nie masz IA to ,HCG rozpiszemy mniejsze dozy , jak będzie progesteron wywalony do hcg dodamy małą dawkę winka w tabletkach lub provironu. Dlatego lepiej zrobić badania, nż zrobić odblok na [...]

Bez obrazy. 13 lat ... od dawna czekałem na kogoś takiego. Obecnie usilnie wierzę, że już niebawem znajdzie się jakiś dwunastolatek, który będzie chciał robic redukcję. Stuknijcie się w głowę. Dieta w takim wieku to nieporozumienie. Niech się dziewczyna więcej rusza a nie ślęczy przed komputerem albo telewizorem przez pół dnia. Wprowadzanie [...]

może masz jeszcze za małą masę mięśniową, przeglądaj dzienniki redukcyjne w juniorach

Jesteś pro, to pewnie masz rację, ale ... śniadanie powinno być najobfitszym posiłkiem dnia, tak ? IMO posiłek z duża ilością białka, ww i małą tłuszczu pasuje na przed treningowy. Tylko, że posiłek o którym mówimy jest śniadaniem, a zarazem przed treningowym ;/

[...] pochodnych grupy glikokortykosteroidów ..... zmniejsza odczyny histaminy na tkanki fakt ze po tym sie puchnie ale jest to jedyny objaw kulturystyczny !!! jesli ktos zlapie mala infekcyjke to moze sie skonczyc pobytem w szpitalu poza tym podnosi stezenie cukru we krwi oraz cisnienie , miejscowow do likwidacji obrzeków, procesów zapalnych [...]

Płeć : Mężczyzna Wiek : 27 Waga : 86 Wzrost : 178 Obwód klatki : 108cm Obwód ramienia : 42 cm Obwód talii : 55cm Obwód uda : 56cm Obwód łydki : 38cm Staż na siłowni : 2 lata Ilość spożywanego białka : ----- Ilość spożywanych węglowodanów : ----- Ilość spożywanych tłuszczów : ---- Opis przebytych cykli sterydowych :1 [...]

są słabo rozbudowane i żeby je teraz uwidocznij musiałbyś zredukować aż by Cię "wciągnęło" co w Twoim przypadku nie jest dobrym rozwiązaniem bo i tak nie wyglądałoby to dobrze przez zbyt małą ilość mięśni

Ja się będę z tego cieszyć jak nam zbudują większą sale... Puki co nowe osoby w klubie to przekleństwo... ( pierwszego dnia wszyscy udają Rockiego, ale szybko zauważają że życie to nie film, i smutni albo rezygnują, albo ( takich typów nie nawidzę ) łażą nadal żeby gadać że to wszystko bez sensu bo nic nie osiągną, zawodowi bokserzy już się [...]

do konca tego miecha ,robie jeszcze mala redukcje , krece aero 30min dziennie po treningu, potem w skocze na cykl, teraz jestem jeszcze podlany

Na siłowni nie wyrobisz siły kopnięcia Za to jest odpowiedzialna technika oraz szybkość.Przede wszystkim dużo tarczować,a siła przyjdzie sama.Możesz równiesz wykonywać kopnięcia w powietrze,dla poprawy techniki,ale z małą siłą aby nie nabawić się kontuzji.

dzięki wielkie za pomoc na pewno coś wybiorę myślałem że wiem coś na ten temat ale jednak będę musiał trochę więcej czasu spędzić na forum. Mam jeszcze tylko małą prośbę jeśli mógł mi ktoś tak w skrócie podać różnicę miedzy tym co brałem a tymi które mi polecono z góry dzięki

Zamiast ryżu daj kasza jaglaną , gryczaną . Zamiast filet z piersi daj troszkę podrobów , indyka , wieprzowinę. Z ryb morszczuk mintaj z mrożonych ( mała ilość tłuszczu) a z większą ilością makrela wędzona i śledź ( duża ilość omegi3)

czyli na jakiego ćwiczenia lepiej nie robic albo robic ale z mała waga. Bo przerwałem siłownie bo myślałem ze to hamuje wzrost. O i czy Gainery i wszelkie inne odżywki moga spowalniac wzrost?

a glutamina jako antykatabolik (wiem, że jest w BCAA ale mała ilość)

1 duza lyzka stolowa to 15g 1 mala lyzka do herbaty 5g sa specjalne miarki np do bialek serwatkowych dolaczane co do mierzenia to mam taka specjalna malutką wage do 300g bodajże

za krótki staz nawet jak na taką mała dawke! to tyle...

raz plecy zrobilem kremem, to wypyerdolil taki busz, ze bania mala wosk najlepiej sie sprawdza

Witaj, nie przejmuj sie takimi sprawami. W zależności od klubu moga byc różne grupy dla ludzi z róznym stażem lub jeśli jest to mała grupa, gdzie wszyscy trenuja na raz to na pewno nie będzie tak że będziesz jedynym nowym. U mnie w klubie są 3 różne levele wieczorem, z czego totalnie początkujący płaca z góry z a 8-tygodniowy kurs (sprytne [...]

Cena mala jakosc do dupy. Zdecydowanie polecam Prolaba. Na takie smieci jak TREC Nutrition czy Megabol nie warto wydawac kasy. 666

ja bym zrobił tak jeden cykl porzejechał na mono a pózniej już jakis jabłczan albo zrób cykl cell pump+mono i bedzie bardzo dobrze jedna porcja mono (5g) i jedna pocja cella 10 g i będzie bardzo dobrze kup mono vitalmaxa i małą puche cell pumpa i wynieśię ćie wszystko coś koło 110 zł