mala

Bez sensu te dywagacje... Jakby nie było, to nie zmienia faktu ze problem ktorego temat dotyczy stanowiu moze 2-3% calosci treningu diety odzywiania i suplementacji wiec roznica jakichkolwiek pozytywow z tego wynikajacych jest tak mała ze niezauwazalna. Ja osobiscie robie tak ze wegle+amino po trenie a pozniej juz micha. dajcie spokoj pzdr.

Jeżeli to mała luka-nie masz się czym przejmować.Jest to uwarunkowane genetycznie i taką budowę ma większość z nas.Co innego jeśli klatka jest wyraźnie od siebie oddzielona.To może świadczyć o jakiejś wadzie czy defekcie.

Ja bym sie pit nawet powiedział , że przez olej lniany/oliwe ta piana jest mniejsza ... miałem tą małą puche Sp80 i nie było problemów ...

"bez chemii kratki nie zrobisz"..co to miało znaczyć?? chyba nie powiesz mi że bez proszków żadnych itp. bo to BZDURA!! kratka żeby była, muszą być mięsnie i mała ilośc tłuszczu. a to jest jak najbardziej osiągalne naturalnie. żeby zrzucić tłuszcz, musisz przede wszystkim zadbać o dietę!! podstawa. poczytaj posty podwieszone w dziale [...]

no ale teraz mozesz sobie wybierac dowoli tyle saa na rynku ze glowa mala wiec po co probowac cos co nawet nie jest dobrze zagiete. ja jestem w dani a tu za wiele nie ma , od koleszki co to wyrwalem mowil ze kosa i ze alpha pharma sie chowa i cenowo alpha pharme bije , dawalem linka ale usuniety , maja pare srodkow orali i injec , z pl biore [...]

witam mam kilka pytań dotyczacych treningów: 1.czy poziom zaanwansowania zalezy od stazu czy wyników? Zalezy od jednego i drugiego Mysle ze nie da sie nikogo zaszufladkowac. To czy jestes bardziej zaawansowany czy mniej musisz "czuc" na podstawie wynikow, starzu, wygladu oraz tego czy wystarcza ci zwykly trening do poprawiania [...]

Tyle że ta siłownia ma swoje wady : - bardzo mała, dosłownie 2 stanowiska na wycisk w tym z 1 suwnicą - chyba nie ma trenera (3 lata temu nie było a jak był to pożal się boże) - chyba dość droga (40 zł)

dlatego by skutecznie nakręcić metabolizm - leptyna. jednak jeżeli jesteś na dużym deficycie kcal z małą ilością węgli trochę tłuszczu powinno się w nim znaleźć bo choć mało prawdopodobne, to posiłek może się odłożyć w postaci tłuszczu. pzdr/

No dobra teraz jest lipa ale next dam miesiac po wakacjach. bede brac 100mg cynku ed.I bede jadl jak podzian zobaczymy co wyjdzie z tego.Niezapominajmy ze deca Tez w pewnym stopniu ubija omke biore mala dawke deki wiec z niej wody nie bedzie na 100% Prosze .... http://img111.echo.cx/my.php?image=pleckinowe3en.jpg

No w okularach raczej niemożliwe Jeśli masz małą wadę możesz spróbować bez, w innym przypadku polecam soczewki kontaktowe (ale musisz się upewnić, czy je dobrze tolerujesz). Jest małe ryzyko, że może Ci wypaść w trakcie sparingu, gdyby ktoś pechowo zahaczył oko rękawicą ale to nic strasznego

Ja proponuje 6 Weidera, po 6 tygodniach masz efekt gwarantowany mala ilosc tluszczu i do tego ladne zarysy miesni brucha

ja już miałem tym spirometrem robione na odczulaniu i mi jakoś nic nie mówili że coś źle ;/ do alergologa trzeba mieć skierowanie więc co mam rodzinnemu powiedzieć ? że mam za małą klatkę objętościowo? wyśmieje mnie...

a jak sie ma ATD do przyrostów ? Mała dawka na nie wpłynie ? ogólnie to wymyślilem coś takiego bo na redukcji wyższy poziom testo przy mniejszym estro był by mile widziany ale jak ma mają przyrosty nie wystąpić tak jak kiedys wrzuciłem ari do dawki omo 250 e7d fakt w dawce 1/4 e2d i ani wody ani mięsnia Zmieniony przez - _jax_ w dniu [...]

Piter ma rację. Ja mam ławkę z magnus'a, w czasie ćwiczeń żadnego słychu np skrzypienie czy podobne. Ławkę z modlitewnikiem i stojakami z magnusa kupisz za 300zł a zamiast wyciągu możesz mieć drążek. Nie polecam tej ławki bo sam widzisz że MAKSYMALNA WAGA OBCIĄŻEŃ jest mała. Lepiej dopłacić i mieć pewną ławkę która nie pęknie w czasie ćwiczeń. No [...]

[...] to neich kktos napisze mi jak mam sie do niego zabrac, jak juz pisalem Meta to pierwszy cykl, Tabsy sie inaczej bierze a inaczej strzaly ( nie mam o nich zielonego pojecia) Czy dziesiec strz. by wystarczylo? , i msuze sie odblokowac clomidem? Nolvadex takze zakupic? Pozdrawiam i prosze wyrozumialosc bo moja wiedza na temat strz. jest bardzo mala

Fakt. Na tych filmikach wygląda jakby była dość duża różnica lecz jak zepne pośladki itd to różnica położenia jest bardzo mała

myśle, że był "małą" niespodzianką i dlatego wygrał, teraz już pokazał na co go stać i wezmą większą poprawkę na niego, czego nie zrobił np.Ignaszow, jeśli troche nabierze kg to mam wrażenie ze może z niego być drugi Sefo, zabawa w prowokacje. zobaczymy

[...] wiec od razu lepiej mi sie plywalo) zjadlam kromke ciemnego pieczywa z maslem i serkiem topionym a potem tak mniej wiecej na 40 minut przed treningiem wypilam kawe, ale mala. na basenie bylo dzis nawet ok. ani sie zle nie czulam i dobrze mi sie plywalo. mam wrazenie ze na moje samopoczucie w sobote rano jednak wiekszy wplyw niz jedzenie ma [...]

[...] / 10 / 8 / 6 prog. Barki(tył) -wyciskanie sztangi zza karku ? – 12 / 10 / 8 / 6 prog. -unoszenie sztangielek na boki w opadzie siedząc – 12 / 10 / 10 / 8 mala prog. Środa – WOLNE Czwartek Nogi -przysiady ze sztangą – 12 / 10 / 8 / 6 / 4 prog. -wykroki – 12 / 10 / 8 / 6 prog. -wspiecia – [...]

[...] zamięn na drążek- podciaganie na drążku, lub zmiejsz ilość powt. -A DRĄŻEK OBOWOIĄZKOWO Barki(tył) -unoszenie sztangielek na boki w opadzie siedząc - 12 / 10 / 10 / 8 mala prog. Środa - WOLNE Czwartek Nogi -przysiady ze sztangą - 12 / 10 / 8 / 6 / 6 prog. -wykroki - 12 / 10 / 8 / 6 prog. UGINANIE NÓG LEŻAC PRZODEM 4 X 12-8 -PROG. [...]