mala

To ze siła Ci nagle skoczyla, jeszcze o niczym nie świadczy... Posłuze sie tutaj wypowiedzią DISIKA, jednak tutaj mała uwaga. to byla wypowiedź do INNEGO użytkownika, wiec nie odbierają tego 'naskoku' bezpośrednio do Twojej osoby, gdyż adresat był pierwotnie inny "Po mojemu potrzebujesz duuuużo wiedzy. Stałe napięcie niezbędne do budowania [...]

Nie da rady uniknac zejscia do parteru. Szansa na ko jest tak mala, ze w 99% kick boxer czy inny uderzacz po kilku sec walki w stojce zostanie obalony i polamany/uduszony. Samo uderzanie to za malo i sam parter rownierz, wiec jedynym i najlepszym rozwiazaniem jest vt. Druga rzecz to, ze przy walce w parterze mozna latwo oswoic sie z duuzo ciezszym [...]

Dla przykładu 240ml tranu to 220g tranu Roznica jest ale mała

Mi ta dieta nawet się podoba. Nie ma dużych błędów. Dodaj trochę więcej warzyw zachowując wyliczony poziom kaloryczny. Moim zdaniem owoce też będą odpowiednie. W posiłkach potreningowych lub ramo możesz sobie pozwolić na dżem i soki, jest mała szansa, żeby to spowodowało otłuszczanie. Oczywiście jajecznica też jest dobra. Nie koniecznie gotowane, [...]

to jest za mała ilość wapnia aby przeszkodziła wchłonięciu się ZMA pij na zdrowie

wymiot! dla mnie za***iscie, tez takie kiedys bede mial a jaki obow? ps: strzepuj waca mocniej bo majty moczysz-taka mala dygresja

nie no odżywki ci napewno nie zaszkodzą, a jeżeli chodzi o cykl masowy z ww. odżywkami to nic nie stoi na przeszkodzie by trwał on nawet trzy miesiące, później mała regeneracja i znowu w zależności od potrzeb na masę, rzeźbę, siłę itp.

13 reprezentantów Polski wystąpi w piątkowych walkach półfinałowych 22. międzynarodowego turnieju bokserskiego im. Feliksa Stamma w Warszawie. W czwartek wieczorem awans wywalczyło pięciu zawodników: Piotr Olejniczak, Michał Starbała (64 kg), Damian Jonak (69 kg) oraz Marcin Pryczek i Krzysztof Zimnoch (91 kg). We wcześniejszej, południowej serii [...]

tez mam załamke małą bo też bede miał tyle przerwy przez kontuzje i rehabilitacje ale postanowiłem sobie że wróce i koniec kropka

Postanowilem zrzucic okolo 6-7 kg , przedstawie wam jak wyglada moja dieta itp. sniadanie 7:00 - 2 cienkie parowki + 1/4 bulki 2 sniadanie 9:30 - 1 bulka z sałatą , szynką i ogurkiem 3 sniadanie 11:30 - to samo co wyzej obiad 14:30 - 2 kotlety drobiowe , 3 plaskie łyżki ziemniakow i troche buraczków godzina 17:30 - biore l-karnityne 250mg godzina [...]

Siemka... Mialem mala przerwe w cwieczeniach itd. Waze 77 (176 wzrostu) a chcialbym powyzej tej wymarzonej 80-tki :D Mam na stanie z 300 gram kreta GNC, przywieziony ze stanow w zeszlym roku. Slyszalem ze nie jest on za dobry, mialme jeden cykl na nim i nie bylo zle ( nie pelny cykl :P ) Skoro jest niech bedzie, przeciez nie wyrzuce :] Chce cos [...]

aha mala pomylka tetno wynosi ok, 107, sorka

dobra opcja dla poczatkujacych oraz szczegolnie tych, ktorzy nie maja zamiaru przeprowadzac poteznych cykli a sa juz na tyle zaawansowani, ze potrafiliby wykorzystac juz mala dawke /duza liczba receptorow androgennych - silne dzialanie z jednoczesnie bardzo niskimi efektami ubocznymi/ maxymalnie bezpieczna sprawa - nie przynosi jakichs poteznych [...]

jak ci się odbija na treningu to jest oznaka, że powinieneś jeść wcześniej/no ale jak się nie da to z dwojga złego musi tak być/, hmb natomiast raczej możesz brać w tym czasie i posiłek nie powinien przeszkadzać, a jeśli chodzi o trening na rzeźbę to nie musi się bardzo różnić od masowego a właściwie tylko ilością powtórzeń w niektórych [...]

Witam. Mam 17 latek, 180 cm i 79 kg. Właśnie dzisiaj skończyłem brać odżywke (gainer MCT)i tydzien temu kreatyne. Ćwiczę już 1,5 roku. Łapka idzie dobrze,barki również, ale klata bardzo słabo. Ćwiczę na masę, a mam bardzo małą klate. W porównaniu z innymi partiami ciała, klata wygląda tragicznie. Proszę o radę, mój trening: 1 skos 3 po8 Progresja [...]

hm.. interesujący ten temat co podałeś kenzoo. Dodam, że siła mi dobrze idzie, chodzi o to, że klata jest mała i brzydko wygląda w porównaniu innych partii ciała.

A ja niechcaco pare dni temu skapowalem sie po drodze do pracy ze 500 metrow kolo mojego domu jest fabryka NOW FOODS. (ot taka mala dygresja)

Już na wstępie zaznaczam ze tekst nie jest mojej roboty i zostanie skopiowany , ale to jest ważny temat bo wielu nowicjuszy w koksach bierze sie za dece lub silabolin a nie wie co zrobić by to odblokować Postanowiłem poszukać informacji o środkach na ginekomastię progesteronową - powstałą od sterydów pochodzenia progesteronowego (Nandrolon, [...]

Rzeźbę robi się dietą i ćwiczeniami aerobowymi, a siłę ćwiczeniami siłowymi na dużych ciężarach z małą liczbą powtórzeń. Jeśli nie trenowałaś nigdy wczesniej na siłowni to zacznij od treningu obwodowego np. ACT. Poczytaj artykuły polecane tutaj : http://www.sfd.pl/temat160598/

[...] lewym takie strwardnienie..slyszalem ze to jakies poczatkowe stadium gino czy tam lipomastia.i nie chce popristu aby mi sie to roziwnelo podczas cyklu .dlatego chce jakas mala dawke nolvy tak zapobiegawczo stoswac.mama 18 tansowm clomidu i 30 tabsow nolvy.chcialbm sie w tym zmiescic takze 18 clomidu na po cyklu zostawiam a ta nolve chcial;em [...]