SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • Czy może być tak? Białko 122 Tłuszcz 64 Węgle 199 Kalori 1830 Inaczej bardziej dokladniej nie dam rady ogarnąć ;-) Nie musi być tak super skrupulatnie :-) jak raz Ci wyjdzie białka 118 a raz 122 to też jest ok. Wszystkie dostępne tabelki to i tak szcowane wartości. Co do treningu Szumik to rdl będzie w kolejnym planie. A na suwnicy Bibikom mała [...]

    Odpowiedzi: 79 Ilość wyświetleń: 6195 Data: 2016-09-21 06:29:02 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Paula, wspomnialas basen, wiec co niektorzy maja punkt zaczepienia. Mala, ale wazna rada ode mnie. Jakby ktos Cie zapytal (a zapyta), to pamietaj - nie lubisz biegac a rower Ci ukradli ;-)

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 11:35:36 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Paula, wspomnialas basen, wiec co niektorzy maja punkt zaczepienia. Mala, ale wazna rada ode mnie. Jakby ktos Cie zapytal (a zapyta), to pamietaj - nie lubisz biegac a rower Ci ukradli ;-) Fan jak coś mówi --to wie co pisze |-) }:-(

    Odpowiedzi: 1973 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-21 11:40:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Double Impact 2.0 vs Hero Pump

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dokladnie jw w aptece taka mala buteleczka jak woda utleniona jest tylko 5razy tansza niz taka 1l z allegro plus przesylka...ja dodaje gliceryna do pw

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 959 Data: 2016-09-21 13:04:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tbh to się da kontrolować, badać. co da 12 tygodniu mostku na aptecznej omce, jak potem będzie 30 tygodniu na aptecznym teście, trenie z ug, masterze z ug, bold z ug itd. imo mala roznica, dobra dieta, profilaktyka, badania

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 12229 Data: 2016-09-21 13:05:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mocny cykl ogólnie nie jest , problem w dece jestaki że bardzo miesza w hormonach, poza tym nandrolon niej est toksyczny dla organizmu, mniejszy blok byłby po npp krótki est deki, pod nazwą phenylpropianate, ponieważ stosujesz go krócej i ulega mniejszej kumulacji. Aktywność progestagenna nandrolonu ,oraz jednoczesne podbicie prolaktyny ma [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1421 Data: 2016-09-21 21:06:31 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • MASA 2016/17 DNT Senny dzień. Nagły spadek temperatur z 30 do ledwo 10 stopni daje się we znaki. Każdy chory, mnie coś chwile łapało, łapie, ale nie może mnie rozłożyć i oby nie rozłożyło. Jutro wypada DÓŁ POWER. Pewnie wleci dopiero po robocie bo z rana mam w końcu pierwszą jazdę (miałem już zapisane 25h i dupa, bo coś im nie wyszło z [...]

    Odpowiedzi: 6321 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 00:05:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [SPAM] Na luzie

    Post
    Ladies SFD

    [...] przeciwnie. No jest beztroska i trzpiot, ale ma 3 lata. A 3 lata ma sie raz w zyciu. Pani moze edukacyjnie coschce i ma pojecie, ale wychowawczo ciezej. Napisala tez, ze mala zakazuje sie innym bawic - nosz, kto tam w koncu rzadzi, ona jest najmlodsza w grupie, bo poszla rok wczesniej do przedszkola. Jak taki gzdyl 3-letni moze cos zakazac? [...]

    Odpowiedzi: 27942 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 10:54:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syfy na plecach

    Post
    Doping

    Właśnie Panowie jak to jest ? Mnie od 150mg propa/week wysypało tak, że głowa mała. Co temu winne ? Estro, miałem delikatnie ponad normę, to przyczyna czy co ?

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3738 Data: 2016-09-22 11:47:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DT nadine , pół roku str.26

    Post
    Po 35 roku życia

    No w łóżku to nie za bardzo , fakt 22.09.16 DNT z małą aktywnością z gryfem %-) Pozazdrościłam dziewczynom i tez spróbowałam };-) tylko duży problem w wyciśnięciem, ale fimik wrzucę, co by nie było:-D https://www.youtube.com/watch?v=wDrYKVDkvls&feature=youtu.be Warzywa: szpinak, dużo szpinaku, papryka, pomidor, ogórek , sałat lodowa plus łyżeczka [...]

    Odpowiedzi: 1421 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 12:29:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a pozwolę sobię na małą dygresję ale ... jak mam GFR 41 ml/min a prawidłowo jest od 80-120 ml/min . tzn. ze za gęsta krew???

    Odpowiedzi: 28992 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 12:54:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Śniadanie na redkucji

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jak nie masz alergii, nietolerancji laktozy itp. - jak najbardziej możesz jeść, tylko lepiej nie przesadzaj z ilością, powiedzmy porcja twarogu dziennie. Jako źródło białka najlepiej półtłusty (nie chudy) twaróg, sery dojrzewające, pleśniowe, mozzarella. Te tłustsze oczywiście w umiarkowanych ilościach, żeby mieściły się w makro. Świeże i [...]

    Odpowiedzi: 70 Ilość wyświetleń: 4676 Data: 2016-09-22 18:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening klatki

    Post
    Trening dla początkujących

    Co powiecie Panowie zeby dorzucic po jednym cwiczeniu na partie w pon i srd??jak dla mnie troche mała pompa :)

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 3284 Data: 2016-09-22 18:21:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Myślę, że część babek przeszłaby do piórkowej z koguciej, tak jak Andrade przeszła do słomkowej (bo była strasznie mała jak na kogucią) lub Calderwood dała walkę w muszej z Valerie. No, ale zgadzam się na początku mogłaby być lipa co do poziomu.

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2016-09-22 19:21:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny, push pull siła + hiper

    Post
    Trening dla początkujących

    Nie będzie w czwartek za mała intensywność bez tego mc?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 888 Data: 2016-09-22 20:12:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czarny Kocie - czyżby "mała wojna" ? Tak wgl, to bardzo fajny przerzut przez płotek. Gość powinien zrobić jakąś seminarkę dla kanarów 8-)

    Odpowiedzi: 94612 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-22 21:37:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Droga Siły - DT novyneo

    Post
    Po 35 roku życia

    Długo by pisać, bo chwilę  mnie nie było, chociaż za wiele się nie zmieniło. Kontynuuję Fighter Pull-up Program. Dodałem spore ilośći pompek oraz ciągale siady codziennie. Wyjątek wczoraj, z dzieciakiem w szpitaly siedziałem, zresztą dzieciak dalej tam jest, bo na obserwacji musi zostać. Pokrzywka alergiczna, taką diagnozę lekarze postawili. [...]

    Odpowiedzi: 1699 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-23 09:57:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pare pytań

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    zależy od planu czy w ogóle jest co połączyć w superserie, można np dużą grupę połączyć z małą.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 630 Data: 2016-09-23 12:44:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupa co pół godziny

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam, mam jakiś dziwny problem. Miałam robioną kolonoskopię i gastroskopię - kolonoskopia nie wykazała nic niepokojącego, natomiast gastroskopia wykazała 'nieokreślone' zapalenie żołądka. Moim problemem jest to że potrafię co pół godziny biegać do toalety, bo mam jakieś gazy, no a jak już jestem w kibelku to robię przy okazji jakąś małą kupkę i [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2302 Data: 2016-09-23 13:15:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ledwo żyje, wygląda jak ocalona z Auschwitz, ale 140 jest i może małą Lansberg zbić %-)

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5194 Data: 2016-09-23 13:32:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)