mala

Ogólnie bardzo nieprzyjemny problem. Powodem zapewne jest spora ilość estrogenu i mała testosteronu. 93 cm w klacie to totalna porazka jak na faceta.

MH-nie ufaj temu czasopismu,jest fajne "wylansowane","miesiecznik nowoczesnego faceta",ale to co tam napisane traktuj z pzymruzeniem oka.Najlepsze sa porady w seksie albo dla zakochanych,jakbym tak pogral to by mnie moja Mała z torbami puscila w 2 minuty. Zmieniony przez - pinecone85 w dniu 2006-11-24 17:41:35

PITTT- no w uderzanych i wogole piszą ze USS był lepszy ale moim zdaniem to mała przewaga Diablo, no ale niejestem znawcą boksu więc mioge sie mylić

Też myślę, że mała jest szansa na dorwanie czystego zioła (chyba, że ktoś ma krzaka w doniczce ), więc to, że ktoś dostał zapaści to raczej nic dziwnego. Czyste zioło może i nie jest takie szkodliwe, ale praktycznie nie ma czegoś takiego jak "czyste zioło"...

104kg w 2 tygodnie??? 52 tygodnie. Mówie teoretycznie. Wiadomo żę przy wiekszych ciezarach dokłada się mniej. Jednak 4 kg na 2 tygodnie to nie mało. Ja mialem pewien zastuj i dzieki takiemu treningowi go przeszedlem. Mała ilość powtórzeń w style 6-8 mi nic nie dawała.

[...] przetrenowania. Na regeneracje nerwow trzeba jakichs 2 tygodni. Zmienia sie to w zaleznosci od tzw intensywnosci bezwzglednej treningu. Owa intensywnosc stala sie nagle mala kiedy przeszedles na wiele powtorzen, ale po jakims czasie, szczegolnie z wysokim zaawansowaniem ta metoda oslabi wyniki silowe. Pozwoliles sie nerwom zregenerowac, ale [...]

No troche szaleństwo z tymi rekordami ostatnio 108kg, ja klate musze wytrenowac do zawodów,dlatego teraz chodzi mi głównie o małą wage a wynik dobryPo zawodach obiecałem sobie długa odpoczynek

"z tego co pamietam jak mialem 15 lat podnosilem 115 :) " Nie pochlebiaj Sobie i tak nas nie wzruszysz Do autora:Chudo,cos tam jest,ale z takim przedramieniem i mała masa to za bardzo nie ma co sie chwalić.Wycisk dobry,ale po pierwsze wiek zły,nie cwicz zbyt intensywnie bo nieiwem czy urosniesz jezeli nie masz gentyki do wzrostu.Jestes w [...]

własnie dlatego go robie delikatnie, zeby wzmocnić, ale boję sie przesadzić... my tu gadu gadu, a kawa stygnie ;) walne małą czarną i na trening.

nie zauwazyłem, ze srednica ma byc mniejsza. z tych dłuższych to ciezko bedzie znaleźć z małą średnicą. jak nie bedzie dłuższych to z tych co podałes wez ten co ma 165cm

mala ilosc bialka w diecie kwasnieskiego calkowicie kasuje to diete jako uzyteczna dla sprotowcow

no z tego co wiem t Kwach zaleca nie jesc wiecej bialka niz 2g na kilogram masy ciala i nie przekraczac 250g biaka na dzien czy ja wiem czy to jest mala ilosc;> jak dla kogo ale oczywiscie ze nie jest to dieta idealna dla sportowcow a szczegulnie dla kulturystow ale co jak co ale na redukcje fetu idealna

[...] Ale krotko tez o moim przypadku-rok temu mialem badania-wszystko w normie, tylko aspat gorna kreska, w tym roku kompleksowe badania-wszystko w normie-okaz zdrowia. Nie ma co sie przejmowac lekko zawyzonym jednym wynikiem jesli wszystko inne jest w normie bo mozliwe jest jakies zatrucie, mala infekcja czy cos takiego i juz wyniki troche wariuja.

CZB! A w gainerze co masz jak nie maltodextryny? Tożto Carbo z małą ilością białka. Sam sobie zaprzeczasz właśnie.

[...] 2 porcjie zaraz po treningu ktorey trwal ze 40 - 50 min i zaczlo mi sie krecic w glowie odbijac i chcialo mi sie mdlec wiec zalecam odczekac czas i sprawdzac jak na kogo sprawdza ale dzialanie i skladzik ma super jeden z lepszych snackow kreatynowych z gornej polki nie mowie ze ma mala cene ale godna uwagi w porownaniu do skladu innych snakow

aj.. > to nie tak do konca > zaprzeczasz troche sama sobie > piszesz ze jestes z diety zadowolona i nie masz z nia problemow a > jednoczesnie twierdzisz ze za duzo tłuszczyku Ci sie odkłada i chcesz go > spalić... > kluczem do sukcesu jest dieta i odpowiedni trening dostosowane do Ciebie > bardzo indywidualnie ... > [...]

Ten w tej koszulce bez rękawów(drugi) lepszy ogólnie definicja lepsza niż ten pierwszy,choc po tych zdjęciach za dużo nie można ocenić. Z tego co tam widac ten pierwszy ma za duży bf mała klata,duży brzuch Biceps 40 cm może i jest,ale z takim bf to nie żaden problem 1 - średnio,imo nawet troche poniżej 2- dobrze,idzie w dobrym kierunku Soga nie [...]

stabik, fajnie ze sie nie wstydzisz, ale wiekszosc osob nie uwierzy w tak mala sile w ciagu. Sam sobie jestes winny ze to napisales, juz doszlismy do tego ze podniesiesz wiecej, wiec przestan sie awanturowac a zacznij cwiczyc.

Wodynie, wymiary z "przaed" są po nieudanej redukcji (za mała wiedza na ten temat i poszło mięcho), coś więcej było. ale "czy to za wczesnie na koks?", niech pozostanie pytaniem bez odpowiedzi, bo sam jestem 50:50 w tej kwestii

na żabińcu dzis byłem karnet zakupiłem w****ia lekko mała ilosc hantli po za tym jest ok<yes>