mala

Mala jest super git, ale jak jej rodzice wczoraj po wejsciu chcieli jeszcze wrazeniami sie dzielic to przekazalam dziecko juz ubrane w kurteczke i buciki i oddalam fotelik do auta i powiedzialam 'nastepnym razem pogadamy';-] bo juz nawet zeby umyte mialam i jedyne czego mi sie chcialo to sppaaaaaaaac. niedobor snu sprawia ze wszystko wydaje sie [...]

jest różnica co do szybkości wchłaniania między WPC i WPI ale na tyle mała,że jak nie masz nadwyżki kasy to spokojnie dobre WPC wystarczy

bylam w szoku jak uslyszalam ze Mala chodzi spac o 23-24, bo patrzac na nia wczoraj to by juz sie swietnie czula spiac o tej porze-chyba wygodnie rodzicom- bo tatko sie wyspi po do 11tej do konkursow trzeba mieszkac w pl, no nie?

Chilon123 - w sensie, żeby w najwyższym punkcie przez chwilę zatrzymać? Za fotelik nie obali (ale i tak 3 razy oblali %-)) %-) A ile masz cm, że jesteś z tych "średnich"? Tak, podciągasz hantla energicznie i na chwilę 2 sekundy starasz się zatrzymać w tym punkcie, potem powoli opuszczasz. Na filmie widać, że Ty pomagasz sobie nawet ręką o którą [...]

Ostra biegunka może trwać do 14 dni. I typowo wcale jej wspomniane przez ciebie objawy nie towarzyszą (w odrożnieniu od zatrucia pokarmowego). Jeżeli te suplementy-niesuplementy brałeś wcześniej to mała szansa że to od tego, twój kolega trochę się nie zna - bo mówienie że jelito nie przerobiło pokarmu jeśli jest ono zdrowe jest co najmniej [...]

po prostu mala pomylka ma tam byc KG

24.08.2012 1 tydzień Mikrocyklu nr I BARKI + RAMIONA Kilka serii na rotatory na początku. Dzięki temu barki nie bolały i się dobrze rozgrzały. 1. MP: - 8 x 29kg - 8 x 31,5 - 8 x 34 - 8 x 31,5 - 8 x 26,5 - 15 x 21,5 2. Wyciskanie hantli siedząc: - 8 x 10,5kg - 8 x 13 - 8 x 13 - 15 x 8 3. DUAL: wznosy bokiem + przodem - 12 x 6kg+6kg - 12 x 6+6 - [...]

dziwne że na biceps robisz 12 serii kiedy tyle samo robisz na nogi Stawiałbym przetrenowanie. Po co komu 12 serii na tak małą partie jak 2 ćwiczeniami można już się zdrowo wymęczyć.

Day number twenty eight – Hectic day is hectic Klatka + triceps 1. Dipsy klatkowe 4x max 8xcc/7xcc/6xcc/5xcc+3xcc z pomocą Klatka płonęła jak należy. 2. Wyciskanie hantli skosy 45 i 20 stopni rampa 12 (12+12)x8/(12+12)x11/(10+10)x13/(6+5)x16->(8+8)x11->(12+12)x8 Bez zastrzeżeń – zmiana zdecydowanie na plus, pełne skupienie i brak problemów z [...]

ose- ładnie to wygląda jak na taką małą wagę. a co do pana powyżej- jakoś nie wygląda, jakby tam miał być zanik prostowników ;-)

nie wiem jaka jest średnia, duża lub mała szerokość barków;/

[...] obozu, dojechalem tam konkret nogi, silka, plyo, sprinty, biegania mnostwo, praca w obronie, takze miesnie cierpia teraz ale mięcha przybywa i cm w gore ida, robilem paczki mala pilka na zmeczeniu po trneingu zawsze i duża pare razy, kosze byly ciut wyzej nie wiedziec czemu 308 cm, pozniej chyba spadly do wymiaru, mniejsza z tym, zmierzam do [...]

Maaartaaa };-)};-)};-) no to była taka mała prowokacja, żebyś nie myślała, że uciekłam i meduzuje ;-)

Tak jak w temacie. Link do aukcji: http://allegro.pl/pelna-lawka-2-gryfy-2-hantle-obciazenie-rekawice-i2586156061.html Pozdrawiam : ).

Kiedyś ze znajomymi przypętała się jakaś dupa, ćpania ostrego nie było, ale dużo picia a ta p***a, gówniara się nażarła przedtem chuy wie jakich psychotropów i łoiła wódę - w pewnym momencie padła, najpierw spała a potem zaczęła się robić sina - depresja oddechowa. Wszyscy posp*****lali i tak z nią zostałam - musiałam resustytację przeprowadzać na [...]

Czytam wpisy dziewczyn z hashimoto i Pcos i mam kompletny metlik w głowie. Nie dam rady sama bez pomocy typu. Węgli tyle i tyle, tłuszczy tyle, kalorii tyle i tyle. Przykładowe dzienniki róznią sie od siebie znacznie, bo kazdy jest inny i ma inne zapotrzebowanie kaloryczne, rózne kilogramy. Odstawiłam gluten i jem mało wegli prawie tylko te z [...]

Witam, chciałbym żeby ktoś konkretnie ocenił mi plan, mianowicie chodzi mi o to czy ten plan, który rozpisałem pomoże mi w zdobyciu masy, czy ilość ćwiczeń jest wystarczająca, za duża, za mała? Czy dobrane ćwiczenia nie będą ze sobą kolidować. Postanowiłem ćwiczyć codziennie po jednej partii, tylko klata z tricem razem. Ćwicze już jakieś 2 [...]

weź flakonik do ręki i napisz dokładnie jakie masz HCG firma stężenie ilość. 500iu to mała dawka

Klatka 123 udo 64 biceps 45 łydka 42 pas 92 waga 95 rozmiarowo i wagowo mala roznica ale widze zdecydowana poprawe sylwetki u uzylenie od ostatniego mierzenia 2 tyg temu jestem bardzo zadowolony z rezultatu ktory uzyskalem w ten miesaic :) a teraz obiektywna ocena produktu: -samopoczucie ogolnie na bardzo duzy plus (mimo kilku dniowego [...]

Znaczy się Remik ostatni mój komentarz był bezsensowny dopiero po przeczytaniu puknąłem się w głowę a nie mozna usuwac a post pod postem chyba tez zabronione. Wiedza zgadza sie jest mała ale coż z takimi rzeczami sie nie rodzi a jak nie mialem z tym nic wspolnego to wiadomo ze moja wiedza będzie absurdalna :c także od tego mam sfd i czytam juz od [...]