mala

HELOU wypadałoby napisać podsumowanie może zaczne od osobistej oceny produktów , potem wrzuce progres siły porównując pierwsze i ostatnie treningi podam 3 wymiary które znam na wczorajszą noc , i w niedziele wieczorem postaram się zmierzyć. no i waga moze zrobie dzisiaj jakieś fotki , a na pewno niedziela 23 bedzie mała sesja , wiec koło [...]

czy 87 w pasie to taki wąski ? A POPATRZ WCALE BARDZO MAŁO TO NIE JEST , DUŻO TEŻ NIE CHOĆ PO ZDJĘCIACH WYGLĄDA NA ZDECYDOWANIE MNIEJ ALE TO ZNOWU + DLA CIEBIE BO MUSISZ MIEĆ KONKRET GÓRE ROZBUDOWANĄ a co do dietki możesz kiedyś spróbować (Don Garcia napewno ci pomoże) spróbować dietki białkowo węglowodanowej z ograniczoną ilością tłuszczy , na [...]

Użytkownik po tym, jak został upomniany za zbyt małą ilość i jakość zdjęć w temacie w Galerii odpowiedział: Ch**U.

też jak byłam mała to byłam trzymającą, raz jak chciałam być siekierkowa to tak się zamachnęłam, że aż nie trafiłam %-)

moja babcia robiła super zupę dyniową na mleku, jak byłam mała to zawsze czekałam na sezon dyniowy, później jakoś zapomniałam o niej i ostatnio Bziubzius mi przypominała :-D

Taaa... mała torebka z białą, sypką zawartością. Ale to ma krótkie nogi ;-]

[...] 2. Wolne 3. rowerek 25min (bedziemy dodawac po pare minut co tydz by dojsc do 45) 4.wolne 5. Coś a`la aerobik (te dvd cale z Carmen Electra , itp) , czyli cwiczenia ogolnorozwojowe + jakies tam machanie sztangielkami 6. wolne 7. wolne Ma to jakis sens ? Czy lepiej mniej urozmaicac a robic to samo ? Przeszkoda jest mala ilosc wolnego czasu..

16.01.2014 Waga: 39,9kg Dieta: B:197 T:87 W:148 Kcal:2175 1 posiłek: Jaja kurze całe 231g; Oliwa z oliwek 10g; Otręby pszenne 30g; Otręby owsiane -górskie 30g 2 posiłek: Makaron ryżowy nitki 75g; Mięso z piersi kurczaka bez skóry 250g; Oliwa z oliwek 10g; Pomidor 140g; Olej kokosowy 10g 3 posiłek: Łosoś wędzony 200g z małą ilością makaronu [...]

Brawo, nie ma to jak zdrowy rozsadek i umiar we wszystkim. Na lozu smierci na pewno bedziesz dumny z tego, ze zamiast czasami bawic sie z rodzina / kolegami hardo trzymales diete. I tutaj masz zupełną rację. Fakt, faktem że przy redukcji jest mały problem z alkoholem. W piątek ważyłem 90kg w sobotę przyjechali znajomi Ukraińcy. Omawialiśmy [...]

[...] grac na duzych salach, pewnie wynika to z tego ze wiekszosc kariery sedzil na otwartej przestrzeni grajac plaze, a kazdy kto gra wie, ze łatwiej jest przejsc z duzej sali na mala niz odwrotnie 2. Podwojna zmiana w koncowce 3 seta - zenada porazka zenada !! Jak mozna takie cos od***ac jak zespol odrobil 2pkt bylo po 21, a on sciaga wlazlego i [...]

siłownia ma byc mała! bez klimy i przesiąknięta potem, żeby czyć ze tu sie zap*****la! a nie op*****la!

Ale i tak myśle że lepsza by była jakaś mała bombka \-)

haha jeszcze lepiej:D ale w wakacje zawsze ćwiczyłem z rana i jeszcze nie zdążyło się tak nagrzać. Ale lepiej się spocić jak świnia niż ćwiczyć w takich warunkach, bo to łatwo o kontuzje. Miałem zacząć od następnego tygodnia cykl na mono olimpa i teraz zaglądam do szafki a tu w blistrach okolo 170 kaps mówi o ku**.. a nie mam kasy dokupić, ale [...]

hehe...patrze mała modyfikacja forum Zmieniony przez - tomekm2012 w dniu 2012-03-07 16:50:04

Szybkie pytanie.Czy mody z SFD mają cokolwiek wspólnego i jakikolwiek wpływ na to jest w potreningu.pl ?Bo tyle tam bzdur i absurdów że głowa mała a wiadomo że to jest dzieko sfd..

co było, tego nie zmienimy. brak siły i zasłabnięcia były zapewne spowodowane małą ilością/nieodpowiednimi WW

Dobra, będę nim ćwiczył jak się uda złapać przed innymi, mała miejscowość i mało sprzętu mamy.

dzisiaj robiłem cycki z pieczarkami i serkiem mała rada jak nie macie mega suchych pieczarek to najpierw je podsmażyć bo mi duzo wody pusciły... a i dajcie sporo pieprzu /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d3e63749cf1243a08a79010109a555bd.jpg

Naczytałem sie o raku jąder sporo i boje sie niesamowicie. najpierw diagnoza później zamartwianie się - NIE odwrotnie. Dodam jeszcze, ze w mojej spermie znajduje sie coś w rodzaju przezroczystych galaretowatych kropelek. Sama sperma nie jest biała tylko jakby żółta. normalne. Miło by było gdyby lekarz miał w gabinecie ultrasonograf i wykonał mi [...]

niezłe plecy, po łapie też widać że mała nie jest :) dawaj dalej