mala

Mali ja wczoraj robiłam pierwszy raz takie coś %-) Miałam 400 ml mleka + 15g mąki kartoflanki + 10g wheya + 2 żółtka. Mleko zagotowałam wrzuciłam do tego zmiksowane wcześniej z małą ilością mleka whey+mąkę+żótłka. (tak jak tradycyjnie mieszasz budyń + trochę mleka) Nie miałam laski wanilii akurat to kilka kropel aromatu waniliowego do pieczenia [...]

Ja tylko wiem, że to rarytas był i chcieli mi to wmusić jak byłam mała, ale się nie dałam . Podobno ma więcej białka niż samo mięso śledzia, ale to są informacje ze słyszenia. Zmieniony przez - porandojin w dniu 2013-12-19 18:49:23

Mała uwaga, ja zawsze odstawiam chleb do wyrośniecia na około 40-50 minut w piekarniku na grzałce ok 50 stopni i po pół godzinie zaczyna rosnąć. Jeśli dodasz drożdze i cukier, to wyrośnie na pewno. Powodzenia ;-) Zmieniony przez - lilith w dniu 2014-04-29 15:32:07

[...] moze dozrzuce ze po roku kolejny raz wrzucilem ta diete. ale mniej chcialem zgubic. Wiec to nie do konca byla ta dieta. W zasadzie to prawie codziennie tez warzywa, ale te z mala iloscia cukru. Czyli np marchew odpadala. Natomiast po 2 tygodzniach zrobilem ladowanie weglami tak jak w ckd zdaje sie i tak potem co tydzien. Chudlo sie wolniej [...]

Paszkos powiem Ci że drugie zdjęcie wymiata, przy mojej skromniźnie, a tu mała zgapa od Grekara, na kiełbe z biedronki. https://fbcdn-sphotos-h-a.akamaihd.net/hphotos-ak-xpa1/v/t34.0-12/10638081_616003648518829_425461806_n.jpg?oh=eff15323ed23731a2e6aeaf316a268f9&oe=5411F53F&__gda__=1410473632_55e9c0bdc06a99de3c71af5a3db2e576

z wczoraj :-) śniadanie #-P http://zmniejszacz.pl/zdjecie/183/1160411_IMG_5785.JPG posiłek potreningowy ;-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/183/1160419_IMG_5803.JPG no i mała rozpusta do popołudniowej kawki :-D http://zmniejszacz.pl/zdjecie/183/1160421_IMG_5813.JPG :-)

Brzmi smakowo :D generalnie wrapów nie czynię w kuchni, nie jestem fanem zawijana żarełka (oprócz mini apetajzerów z cukinii, bakłażana i pora :P), a z tego przepisu na len-wrapsy mam zamiar zrobić spód pod pizzę :O Tymczasem uczta udana, kiełbaska wtrącona w całości, pierwsza od bardzo dawna i bardzo smaczna (popytałem, i dostałem info z [...]

100g ryżu białego + 150 kuraka + warzywa no i mała czarna dziś wjechała. 8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/30f1e7ab83de4a749ec414d030817d52.JPG

Mała zmiana w organizacji planu treningowego i człowiekowi się dni mylą... Myślałem, że dzisiaj już tłusty czwartek i od rana myślę co by upiec... No ale, na start wchodzą krewetki :D (udało mi się nawet rozsypać trochę kiełków, więc już jest progress w artystycznej fotografii!) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/731be7f63678496ca723104ad66c74a3.jpg

Krystian: Widzę mega prgoresy, super super! %-) :-)) Szalejesz z tymi rawami-paleo. Ja ostatnio robiłem tartę na spodzie migdałowo-daktylowym, wypełnioną "nice cream'em" z bananów, lucumy i kakao z polewą wiśniową "czekoladową". Wyszła przekozacka! Żałuję, że nie pocykałem fotek, ale było to tzw. działanie laboratoryjne, więc produkt końcowy, [...]

KPS co to za porcja jakaś taka mała :(

Mała przekaska z lidla /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/6265a2155a7e45648f759d3c8b284f79.jpg

Posiłek przedtreningowy jak i czasem śniadanie: 150g makaronu razowego spaghetti 4 całe jaja 20g szynki 1 mała cebula sałata lodowa+5g oliwy z oliwek z przyprawą włoską http://i.imgur.com/rxpadW3.jpg Zmieniony przez - Prykon w dniu 2015-04-16 11:59:42

No nie wiem, jak zadają je cały czas, bez chwili przerwy. Waga ciosów nie taka mała patrząc na walkę np z Daleyem, ale masz rację, na pewno to nie są takie bomy jakimi częstuję Maurycy. Jednak częstotliwość tych ciosów na pewno jest równie męcząca.

[...] smak ale to standard przy tego typu odzywkach.ja jestem w stosunku do supli bardzo malo wybredny. dzialania nie odczulem. zero roznicy w porownaniu do poprzednich treningow.mala ilosc wegli w diecie ogranicza pompe jednak sadzilem ze te dodatkowe 30 gr + masa substancji pompujacych cos zdziala a tu rozczarowanie.jestem odporny na teg typu suple. [...]

Mała aktualizacja. Jeszcze na dniach dojdzie AAKG + 1 jedna pucha cell pumpa. I to wszystko do wakacji... Jeszcze dojdzie omega3 i te sprawy prawdopodobnie. mleko musi być Zmieniony przez - totentyp w dniu 2008-03-28 15:57:24

a ja mam małą prośbę: możesz dać inne foto tych supli? bo na tym wyżej nie wszystko dokładni widać pozdro

dzis kupilem animal wczoraj skonczylem cykl. mala wycinka.

mala dostawa Zmieniony przez - Strecho w dniu 2009-06-29 15:27:07

moja mala rodzinka na cykl