[...] za to zaplacic :D normlanie jak mialbym kamere to bym pornola krecil niemalze :D Wogole nie pracowalem tylko stalem i sie gapilem, jeszcze takie konkret wypasione ze glowa mala! Zwykle jak widze lesby to brzydkie, chamskie i na krotko sciete w jeansach obwislych a te byly w krotkich spodniczkach, przezroczystych bluzeczkach i byly mniam :D bylo [...]
Ponad rok temu uczestniczyłem tam ( sp 4) może w dwóch treningach i jeżeli nic się nie zmieniło to sala bardzo mała a ludzi dosyć dużo. Wszyscy ćwiczyli razem bez podziału na początkujący/ zaawansowani, mężczyźni/kobiety itp. Do wyboru kb i mt.
Witam wszystkich i prosze o wyrozumiałość gdyż od niedawana chodze na siłownie i wiele sie musze jeszcze nauczyć... Mam 25 lat 183cm wzroztu 82kg wagi. ćwicze od 2,5 miesiąca z czego ostatnie 4,5 tyg na kreatynie (jabłczan kreatyny) Mój dotychczasowy plan treningów: Poniedziałek//// klatka -wyciskanie sztangi na ławce prostej 4 serie po 8 [...]
ale tez warto wiedziec ze zbyt mala ilosc wody sporzywanej dziennie powoduje ze organizm gromadzi ja podskora, a znow zbyt duza ilosc wody pitej dziennie tez podowduje ze organizm nie zdazy wszystkiego wydalac i bedziemy mieli zalany wyglad... osobiscie poje 1.5 litra wody(mineralka) dziennie + trening biore 1.5L (mineralka) do bialka i cell pumpa [...]
witam użytkowników tego forum. Mój pierwszy cykl miałem na Creatine Mega Caps z którego jestem zadowolony. Na drugi cykl zakupiłem Creatine Mega Caps 360 i cp małą puszkę i tu moje pytanie czy to dobry wybór na 2 cykl i jak to rozpisać aby zrobic cykl 6 tygodniowy. waga-79kg wzrost-190 wiek-17 staż- 13 miesięcy
czy po zjedzeniu 4 opakowań undestoru w 6 tyg siła będzie podobna jak po winstrolu, nie chodzi mi wogóle o żadne puchnięcie tylko o siłę i wytrzymałość. Czy to dobry produkt pod sporty walki gdzie waga musi być małą a wytrzymałość a siła w górę?
Wybierając się na basen, jezioro, bądź morze warto zastanowić się nad wyborem prawidłowych okularów pływackich. Na rynku pojawiło się ich bardzo dużo. O samym wyborze często decyduje wygląd ale nie koniecznie ich prawidłowy dobór. Decydując się na kupno okularków pływackich zacznijmy od określeniu celu ich stosowania. Jak często chodzimy na [...]
Jednakze cwiczenie technik z tradycyjnych sztuk walk prowadzi do bezmyslnosci i niewoli. ;) Teraz wiadomo czemu czarni tyle czasu spędzali na plantacji bawełny...ćwiczyli tradycyjne style walki . Sarkazm, którego nie da się uniknac przy rozmowie na temat JKD...sorry Zasady dynamiki Newtona istnieja od zawsze Mała poprawka, wg. mnie zasady [...]
jeśli chcesz mięso z małą ilością wody to nie omka i jeszcze nie z metą ja bym proponował całkiem inne środki do twojego celu choć i na omie można redukcje robić
[...] i Twoimi kumplami osób, które by tak interpretowały słowa Lee" Cala Fundacja Bruce'a Lee raczej ma racje- poniewaz jest to zgodne z tym co robil Bruce- To nazywasz mala grupka moich kumpli?:) A Jedynie Inosanto i grupka zwolennikow JKD koncepcji musiala swoje teorie zmienic na nazwe Jeet Kuen. To forum nie jest epicentrum swiata sztuk [...]
"Mała poprawka, wg. mnie zasady dynamiki Newtona istnieją od momentu ich sformuowania. Zjawisko fizyczne jak siła i grawitacja, w dużym uproszczeniu, można powiedzieć ze istnieje od zawsze." Jak do dzieci, prawa opisane jako zasady dynamiki istnieja od zawsze. ;) Teraz rozumiesz o co chodzi? "To jest ciekawe co piszesz. Z tego można [...]
[...] to i tak zamknięty styl. JKD koncepcja nie jest zamkniętym stylem. Cala Fundacja Bruce'a Lee raczej ma racje- poniewaz jest to zgodne z tym co robil Bruce- To nazywasz mala grupka moich kumpli?:) Tak. Bo np w Polsce poza Tobą i Twoją żoną tylko Wy tak twierdzicie. To jest zamykanie sie na w ramach a w ograniczeniach wychodzacych z zalozen [...]
Hmm, to tylko ja mam tak małą różnice w naskoku i z 1 nogi, bo ok 5 cm, chyba jestem stworzony do siłowego skakania. Ja dzisiaj pełna regeneracja, bo sie wczoraj wymęczyłem na tej piłce :)
[...] techniki. Czyli robia dokladnie to czemu Bruce lee byl przeciwny. "Cala Fundacja Bruce'a Lee raczej ma racje- poniewaz jest to zgodne z tym co robil Bruce- To nazywasz mala grupka moich kumpli?:) " "Tak. Bo np w Polsce poza Tobą i Twoją żoną tylko Wy tak twierdzicie. " W Polsce glownie znane jest Jeet Kuen, JKD koncepcje, [...]
Ok mała aktualizacja danych: Wiek: 26 Wzrost: 184 Masa: 86kg %bf: mierzony kilkukrotnie zgodnie z opisem http://www.sfd.pl/Mierzymy_poziom_tkanki_t%C5%82uszczowej-t123556.html wynosi około 20% +- 3% Obwód pasa na wysokości pępka: 87cm Cel: pozbycie się jeszcze 4-6kg do końca czerwca. Aktywność fizyczna: aikido 3x w tygodniu do tego FBW w domu. Na [...]
Witam! :D Mam 18 lat, 175cm wzrostu i bardzo mala mase ciala (56kg)... Wiem ze to smiech, ale cóż poradzić. Niejednokrotnie próbowałem się zaprzeć i zacząć porządnie jeść żeby przytyć ale po 3-4dniach to padało(głównie ze względu na to że nie mam za bardzo czasu kiedy jeść)... Pomyslalem ze moze dobrym pomyslem bylby zakup jakichs dobrych supli na [...]
Emygranty nieudaczniki- Spam Post %-)
