SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mala

  • po treningu - nadaje sie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm wiec pewnie zainwestuje w Whey Shake'a Czyli ten posilek zakladajac ze bede do tego bral bialko bedzie ok? jeszcze zastanawiam sie czy po treningu molgbym dla odmiany zjesc 2-3 wafle ryzowe z mala iloscia miodu(+ bialko) ? Dzieku za pomoc

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1338 Data: 2007-04-12 20:42:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • III ZAWODY ''STRONG'' GRUBNO 2007 - RELACJA

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Mala zapowiedz z lokalnej gazety....

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 18590 Data: 2007-04-12 22:01:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • uoles robimy mala akcje?

    Odpowiedzi: 3005 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-12 22:36:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nasze jazdy: schizy, dżołki, spam 2

    Post
    Informator ŁÓDZKI

    doszła jeszcze jedna reklama na głowej niby nie ucieka i mała, ale w****iajaca

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-13 15:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PLAN z priorytetem (klatka + barki)

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    ale wg mnie z drugiej strony podczas kuracji sterydowej czlowiek jest takak mala anabolicza maszyna wiec w jakis sposob trzeba poszerzyc trening , nawet gdzies widziaelm koncepcje cwiczenia partii 2x tydz jesli chodzi o twoja wypowiedz moon to gdzie ty tam masz 44 serie z wykorzystanie barkow (konkretnego aktonu) zauwazcie ze polowa cwiczena na [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 3025 Data: 2007-04-13 17:34:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do treningu

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Moja propozycja jest taka: Przyszły,5-ty tydzień treningu robię jak ostatnio a za 2 tygodnie bedzie wyglądało to tak: Progresje ciężaru: klatka 5kg przysiad (mała progresja gdyż mój max jest na żenującym poziomie)5kg martwy ciąg 10kg Barki na luzie 4 serie po 6 powtórzeń z zapasem Wg mojego pomysłu wygląda to mniej więcej tak 6 tydzień - 50%/8 [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 8406 Data: 2007-04-13 22:44:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klatka

    Post
    Doping

    Cześć ma 194cm wzrostu 78kg 89cm w barach,czy mogę się kłuć w barki igłą 1,2? bo uważam że 0,6 może być za mała jak na moje potężne bary . Oczywiście żart wbijałem ome w barki i uda,bary bolały przez 2 dni,a uda git,tylko raz za***ałem chyba żle bo 3 dni nie mogłem zginać nogi i chodziłem jak bym miał nasrane ,teraz prolo tylko w uda bo [...]

    Odpowiedzi: 98 Ilość wyświetleń: 10183 Data: 2007-04-14 09:45:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1 cykl kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] sie znajdzie i bedzie mowil ze po co , na co , ze mono wystarczy... jak masz pojecie o treningu, jak masz spoko dietke, to jedz i rosnij tyle tego teraz jest ze az glowa mala i tak nie wyprobujemy wszystkiego hehe Dokup do tego tylko jakas pojedyncza forme krety wlasnie np jablczan ester lub ka ja teraz bede niedlugo probowal chyba wlasnie [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2880 Data: 2007-04-14 14:57:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TEST : Storm + Shock po raz 3 [by sLs]

    Post
    Odżywki i suplementy

    + ZMA widze ze tylko 3 tabletki byly, ta mała pewnie Zicnas Forte, a dwie większe to FILOMAG B6.. nie za mało Filomagu bo czytalem ze chyba 3-5 wskazane brać? tez szamam Storma ale samego od 2 tygodni.. pzdr udanej relacji

    Odpowiedzi: 331 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-14 18:26:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta moim zdaniem jest jak najbardziej dopracowana bo na naiej najwiecej sie skupiam a koks to tylko dodatek dla mnie . winiki silowe moze przyszło po 5 kg na seriach ale nic wiecej nawet nie czuje takiej pompy na siłowni jak przy wczesniejszym cyklu . deka 200mg week podobo na 1 raz miała byc wystarczająca dawka ale chyba okazało sie za mała [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 4713 Data: 2007-04-15 11:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • taka niby "dieta"

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    psonic z ta pasta to mala pomylka, obczaj tamtego posta hmm jak mi sie zachce to podlicze to wszystko, narazie nie mam czasu. i gainerka musze sobie kupic bo mi sie skonczyl stary to bede w razie czego bede go pil po zjedzeniu neiwartosciowych rzeczy.

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2543 Data: 2007-04-15 12:36:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    No to teraz mamy zupełnie jasną sprawę Xpanda najkorzystniej połączyć z małą puszką Cell Pump'a i będzie Bosko śmiało możesz mi uwierzyć na słowo! Choć mam pewne wątpliwości z tym Xpandem. Jest to oczywiście bardzo dobry stack, ale raczej dla osób, które mają już długi staż z suplementami ... Jest on bardzo mocnym stackiem.

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2007-04-15 20:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zestaw do oceny, dawkowanie

    Post
    Odżywki i suplementy

    Trudno najwyżej mnie wyp*erdoli w kosmos %) czyli cyckl będzie wyglądał tak: xp 925 cp (mała) glutamina? Teraz jeszcze pytanie jak to dawkować? hmm?

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1444 Data: 2007-04-15 20:41:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • moze dokup małą pucze cp... wtedy zrobisz dobry cykl... ja jestem tydzien na takim cyklu

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1202 Data: 2007-04-16 06:22:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szansa jest ale mała , jak juz wczesniej pisalem Włosi maja stadiony , sutostrady , kibiców i sukcesy . My tylko kibiców i plany stadionów

    Odpowiedzi: 403 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-04-16 16:02:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dokupic?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dziala to bierz jeszcze mala puche

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 869 Data: 2007-04-16 19:47:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • no wlasnie na małą kase to nie bede zamawiać i zastanawia mnie najpewniejsza droga.. Dzieki za wskazówki.Pozdro!

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 5450 Data: 2007-04-16 20:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja nie rozumiem jak można narzekać skoro chłopaki piszą że albo dawka mała ,albo że dopiero się rozkręca... nie chcę wchodzić w dyskusję o EAP....wyrażam swoje zdanie. Fakt faktem , apteka to zawsze apteka ,gdyby jeszcze prolka miala 200mg/ml...mmm ja biore propa EAP i dziala dobrze ,winko eap tez...nie to ze oszczedzam , ale jestem pewny towaru [...]

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 3460 Data: 2007-04-17 01:34:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy do soku.

    Post
    Doping

    ja tak robie i nie ma problemu, mała garsc tego sie zbiera:D wiec jakbym chcial to rozłożyc na cały dzien, musiałbym cos lykac co pare minut:) i nosic ze saba cały czas. troche wk......ce nie?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2007-04-17 07:17:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deka + ?? co

    Post
    Doping

    1.WIEK:20 2.WAGA:91 3.WZROST:182 4.WYMIARY: BICEPS:41 KLATA:116 UDO:62 TALIA:94 5.STAZ NA SILOWNI:3 lata 6.DIETA BIALKO:3-3.5 WEGLOWDANY:5 TLUSZCZ:2-3 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 cykl metanabol + omka + prolongatum 8.TRENING: 4-5 razy w tygodniu 9.CEL CYKLU:czysta masa + spalenie tłuszczu 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU:ponad pół [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3269 Data: 2007-04-17 09:11:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)