Tak Kruszek zgadzam sie ze trening na sile pownien zawierac mala ilosc powtorzen ten ktory jest rozpisany calkiem u gory postu mial na celu zwiekszenie masy
To Ja (po lewej) i chłopak mojej siostry z którym byłem. Apropo jeszcze planu i mprezy to były dwie sale. Mała i duuuuża i to jest plan na obydwie. Jednocześnie było w dwóch salach. Kulturystyka naturalna nie obejmuje sterydów anabolicznych ani innych substancji szkodliwych dla zdrowia i opiera się na naturalnej zdolności organizmu do wysiłku [...]
1)yeah whatever 2)mała prowokacja z twojej, ale te forum słuzy GŁÓWNIE tematyce bodybuldingu i nie interesuje mnie co gdzie jest napisane. jakieś 95% pytań w działach tematycznych: trening, dieta, suplementacja, doping dotyczy właśnie bodybuldingu. między innymi to pytanie również. 3)łapiesz mnie za słówka. chodziło mi o to, że porównujesz szarych [...]
Niestety zawsze znajdą się wyjątki... Ale prawdę mówić dobry, inteligentny trener zawsze ma jakąś chodźby małą szansę na "naprostowanie" takiego gościa. Zależy od ogólnej relacji między nimi Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening [...]
A teraz krotkie rozwiazanie sytuacji wybierzcie sie znawcy specjalisci i inni co sie kloca ze wszystkimi na mala partie paintball'a i niecvh sie kazdy na kazdym wyrzyje walac mu w dupe pare kulek faby i sie uspokoji straszna atmosfera klotni i niezgody ktra doprowadzie do rozbica naszego foru na dwa gangi
Kruszek-fajnie,że wkładasz wiele pracy w Forum-mała uwaga jednak-wiele razy była o tym mowa-PODAJEMY ŹRÓDŁA MATERIAŁÓW... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail-Moderator Działów:"Trening" & "Dla zupełnie zielonych" & "Z archiwum kulturystyki"
Jezeli brac pod uwage zeby bron byla skuteczna, a jednoczesnie mala i latwa do ukrycia to noz i palka teleskopowa wypadaja chyba najlepiej (nie liczac broni palnej oczywiscie ).
Sprawa jest bardzo prosta. Atest na Polskę ma białko bezsmakowe 92%. Natomiast ktoś sprowadza Prostara i daje na niego polskie etykiety od Whey 92%. W ten sposób nie musi wyrabiać nowych atestów a jak przyjdzie jakiś Sanepid to i tak się nie kapnie że Utimate Whey Prostar to co innego niż Ultimate Whey. Policz sobie zawartość białka [...]
spoko jesli zrobisz klatke , a po niej triceps to oczywiscie na mała grupe bedziesz w stanie efektywnie wykonąc już np 2 cwiczenia po 3-4 serie ,zamiast 3-4 cwiczeń ,ale przy takim połaczeniu to wystarczy i da ten sam efekt bo zadziała tu zasada wstępnego zmeczenia miesni w tym wypadku tricepsa którą metode wybrać ? najlepiej stopniowo wypróbuj [...]
Boze iron ty nie masz pojecia o czym Ci ludzie mowia.Ja mam propozycje dla Ciebie.Kup sobie taka mala ksiazeczke pt Biologia -vademekum maturzysty i poczytaj to to sa bialka cukry tluszcze wit .Potem Ci dam tytuly bardziej powarznych ksiazek od Biochemi kliicznej gdzie sa opisane hormony i enzymy ktroe organizm wytwarza.Czlowieku jak nie wiesz to [...]
a mi sie wydaje ze lepiej by bylo jakby nakupywal bialka, aminkow i kreatyny i do tego jakas mala ilosc koksu (60 mety) Efekty beda chociaz mniejsze ale za to trwalsze i nie trzeba bedzie odblokowywac LOL LOL - Laugh Out Loud
Acid - moglbym sie wdac z toba w mala polemike - ale woel ten temat z pewnych wzgledow pominac. Uwzam ze Kempo Tajjutsu bedzie strzalem w dziesiatke. Grzegorz. Wasz unizony moderator Sztuk Walk i Gier Komputerowych.
Sonbaty masz jednak mala fantazje.. Producenci Prolab, HDT, Musletech itd maja wysoka renomę, sa znani ponieważ już dlugo istnieja na rynku. Tak się składa że sprzedaje ich produkty nie od dzis i wiedz że większość bestsellerow tych producentow nie dostałaby u nas atestow - więc po co próbować ???? Jak jesteś taki cwancyś to zrób atest na Therme [...]
przepraszam mala poprawka iron wstawil nowe zdjecie do profilu postepujac zgodnie z przyjetym zalozeniem, osoba ktora zalozy topic o tresci 'fajne uszy i niezly cellulitis' zostanie moderatorem jezeli gora nie chce przyjsc do mahometa, to niech gora *******la
oxandrolon szkodliwy??Własnie ze względu na mała szkodliwośc jest stosowany u dzieci(nie wpływa na wzrost i wytwarzanie hormonów)i u kobiet(powoduje duzo mniejsze efekty wirylizacyjne od innych środków).Mozna go uzywać nawet parę mniechów nie bojąc sie o wątrobe(toksyczność dla wątroby tylko przy duzych dawkach,u niewielu osób,nie powoduje jej [...]
Sonbaty spox. Jak możesz to prześlij mi swój cennik. Chętnie go przejrzę. Zajrzę tutaj za jakieś 2 godzinki ... idę oglądać film na video Napiszę jeszcze coś ... jak Ty lub np. Cyber napisaliście lub zrobiliście coś nie tak to potrafiliście się przyznać do błędu i przeprosić a bigger nie był i raczej nie będzie do tego zdolny ... Ot taka mała [...]
PLAN 1 (od 9 do 30 grudnia; suplementacja - bialko Ovopol + oczywiscie dieta): PONIEDZIALEK: * BRZUCH (rano, przed jedzeniem) - spinanie brzucha, tzw. szybkie brzuszki 4x25 - sklony w lezeniu plasko 4x25 - spinanie kolan 3x10 - sklony boczne 3x10 JAK ROBISZ NA MASE TO WSZYSTKO BRZUCH TEZ RÓB GO JEDNAK PO TRENINGU I WTEDY 2 CWICZENIA STARCZA [...]
czy ja wiem czy aż tak sie różnią ace. ma składniki nie powodujące aromatyzacji teścia.. tak wiec mozliwość wystąpienia gynko jest bardzo mała po zma i tt moze taki zonk wyskoczyć.. konserwatorMuzyka, film i książka http://www.sfd.pl/forum.asp?forum_id=119&forum_title=Muzyka%2C+film+i+ksi%B1%BFka
Mayday Polska-zdjęcia !
