mala

Slonecznik: Stolowa - ~10g Mala - ~5g Dynia: Stolowa - ~10g Mala - ~5g

Za duzo powtorzen, jak na moj gust, za mala intensywnosc treningu, niezaleznie od cwiczen, ja bym jednak skupila sie jednego dnia na jedyuch cwiczeniach i innego na innych, jezli mozesz tyle powtorzen wykonywac to sobie utrudnij.

[...] ten styl nie ma sensu... Jezeli nie jestes w stanie skrocic dystansu w ok. 0,5s, to czesto bedziesz mial przerabane d) niby WT zaklada, ze osoba slabsza fizycznie (czyt. mala, sflaczala, niewytrenowana) moze sie skutecznie bronic. W moim odczuciu zostanie rozniesiona i to b. szybko... bez odpowiedniej motoryki, szybkosci, energii w [...]

kasteta: wlasnie koczne 4tygodniowy na cm3 i teraz chce dokonczyc na NII, chyba ze dokupie mala puszke cm3 ? A dodatkowo powiedz mi po co Ci TT90? Przeciez to gowno maksymalne jest, ja opakowanie konczylem po 8-10 tabletek i N I C dla mnie przereklamowany produkt... Zmieniony przez - Kosiak07 w dniu 2008-10-22 13:22:23

Otoz w aptekach jest tzw. syrop prawoslazowy złozony.W jednej butli jest 250mg efedryny czyli prawie tyle co w całym listku drazetek tussipectu.Syrop jest bez recepty co nauwidacznia d****izm ludzi tworzących prawo i nie majacych o niczym pojecia. Mala uwaga, jest jakis syrop prawoslazowy zwykły, nie złozony i ten nie ma efedryny.Takze Trzeba sie [...]

Witam. Jakiego gainera byście polecali, aby miał mało cukrów prostych? Najlepiej, żeby był również ekonomiczny (w miarę tani). Bo muszę dbać o pas :)

A nie lepiej zarzucic jakiegos tcm'a lub cm3? I te no-xplode tylko jedna porcje i tylko w dni treningowe jesc? ta mala puszka 825 g mi wystarczy na taki porazdny cykl? a jak monohydrat to jaki polecacie?Z treca?

[...] teraz mam kolejny dylemat wczoraj wszyscy chwalili no-xplode a dzisiaj się dowiedziałem ze to jest stack tylko przed treningowy nie jak nitrobolon czy tam xpand. A już zamówiłem puszkę tego dobrze ze mala. Z czym to połączyć oprócz z mono czy tam jablczanem? można dorzucić nitrobolon 2? albo cokolwiek żeby ten cykl był porządny? Jak to dawkować?

Byla wczoraj kolezanka zony z mala corka to juz ja za dupe lapal maly zboczeniec moj syn.

[...] spowodowane choroba , cwicze bardziej prozdrowotnie , problemy z kolanami , priorytetem jest dla mnie zrownowazona wysportowana sylwetka , braki ktore musialbym uzupelnic to mala klatka w stosunku do reszty ale pracuje nad tym stosuje diete w ktorej zrodlem ww sa wegle o niskim ig, bez wspomagania saa. Fotek tylko kilka kiedys dorzuce cos jeszcze [...]

ale on we wtorek nie ma treningu wiec na czwartek moze przezucic nogi a do poniedzialku grzbiet ;) taka mała poprawka jeśli można ;) pozatym zaznacze ze pierwszy raz widze zeby ktos zaczynal rozpiske planu od niedzieli.. sog za oryginalność

Na wykładzie to miałeś raczej o hiperwitaminozie. W Twoim wypadku możesz zrezygnować z witamin syntetycznch, gdyz spożywasz produkty z witaminami naturalnymi. Co do przedawakowania to raczej Ci to niegrodzi gdyż wit. syntetyczne (zwłąszcza z takich jak Centrum) mają bardzo małą przyswajalność.

[...] inne od WT przeznaczoengo dla slabszej osoby. - a ja myślałam,że WT zakłada iż zawsze mamy do czynienia z silniejszym. niby WT zaklada, ze osoba slabsza fizycznie (czyt. mala, sflaczala, niewytrenowana) moze sie skutecznie bronic. - to jakieś brednie, kto ci to powiedział? Mala, sflaczala, niewytrenowana osoba niech lepiej wynajmie [...]

[...] i najlawiej przyswajalny tluszczyk, pozatym sporo bialeczka. CO do Twojego kurczaka to ja taki posilek spozyl bym przed , 4 posilki do treningu - po tylko bialko i mala ilosc wegla. Po co chcesz sie opychac na noc. Skoro piszesz ze na silke pewnie idziesz o 18-19 to wracasz o 21 do domu. Jak juz sie tak upierasz to wszamaj gotowane [...]

[...] do robieniea diety.I prosil bym Was byscie rozwiali moje watpliwosci dotyczace diety.Po pierwsze problem z przytycie utrodnia mi to ze mam zupelna nietolerancje laktozy(mala ilosc mleka masla twarogu i wycieczka do Wc gwarantowana)nie za bardzo wiem czym by zastapic produkty mleczne?Nastepnie nie wiem(raz czytalem ze tak a raz ze tak)czy mam [...]

wez legitke to bedziesz mial bilet za pol ceny, dzieci tak wpuszczaja z siostra twoja pojde a ty przy okazji mala mendo

Hmmm....jak Ty to zrobiłeś ? Masz staż 2 lata i przy tej wysokości ważysz tak mało i taką małą masz łape ? Do rzeczy....poczekajmy na profesjonalistów xD

Ja robie troche inaczej, może komuś bardziej przypasi moja wersja, mianowicie: - piers z kurczaka (zmielona albo drobno porkojona) ja daje ok 300g - 1 mala czerwona papryka - mala cebula - 3 zabki czosnku (czuc go dosyc mocno, jak ktos nie lubi radze dac mniej albo w ogole) - 400 g pomidorow z puszki (wersja szybka - polecam) albo świeżych - zioła [...]

AD 1. to mogę nawet rozrobić vextargo z retą i połknąć przy tym aminki? super:) AD 2. No może 150 g jest tej krety czyli w DNT 13 g a w DT wyjdzie 6,5 po treningu to na jakieś może 2 tyg by wystarczyło a potem CP ale skoro to nie ma większej różnicy to mogę i wg Twojej rady dawkować ....aaaa....tego CP mam małą puszke 450 ale na cykl z ampedem [...]

hells tylko Ty ważysz kolo 105 kg ;D a ja 67...mała różnica xD poza tym ćwiczysz pod TS Zmieniony przez - albiii w dniu 2008-10-22 21:52:34