mala

Dobrze jest tylko klata chyba trochę mała przy łapach i barkach, plecy jeszcze dawaj. Wpadaj do mojego dzienniczka :D

Domer, ale Ty chcesz po prostu dodać linki do postu Marcineckiego? Ciekawe ile osób choć małą część z pierwszej strony z tego postu przeczytało, szczególnie początkujących..

OPAKOWANIE ma 40g ugorowałam i tak 1.3 wyrzuciałam bo bym tergo nie zjałda.....wlałam w mała salaterke i juz skonczyłam:) za miesiac będzie budyn kokosowy albo lód :P

zaraz sie troche odlozy.. bo tyle zjadlem ze glowa mala, mialem isc do m1 sobie jakis t-shirt kupic ale chyba nie dam rady, a dzis trening, najlepiej bedzie jak sie poloze................................................................

[...] i poznawal jezyk(brzmi troche dwuznacznie) noi ludzi, bo wlosi to chamy ale czasem da sie poznac naprawde fajnego czlowieka zaprzyjaznilem sie rok temu z Serena, 150cm, mala, fajna, czarna zupelnie jak kawa, tylko ze 20lat ma czasem emailujemy poznalem fabio, koles pracowity jak sam s****ysyn i zazwyczaj po pracy namawial mnie na jointa z [...]

Cześć spamerzy, mam taką małą przestroge dla wszystkich, oto co neostrada robi z dźiećmi: http://www.break.com/top_rated/patiencechild.html

khaine , juz mowilam cos na temat prawdziwosci moich danych oj mandaty sa baaaardzo wysokie - dlatego tutaj nie oplaca sie tzw "mala przestepczosc" . Ludzie np kupuja bilety bo konduktora w pociagu zadna sila nie da sie uniknac. Radary sa nawet na kretych drogach gorskich , nie wspomne o monitoringu . Khaine , to jest calkiem dobry [...]

jeszcze wam moją nową małą bryke wkleje i ide spać

racja mały poślizg i spada się z 20 metrów a potem mała kontuzja

mala rzecz a dziecko tak sie cieszy

a tam wczesniej mialo nie byc "bala" tylko "mala" oczywiscie i nie biele bałwany tylko biale widzicie co dym robi z ludzmi Zmieniony przez - Caramel w dniu 2006-10-15 16:13:29

. . . . . . . matka ziemia znowu zbiera zniwo w kopalni taka mala refleksja

ja gora nie wierz w zadne slowo caramel, to mala diablica

ja codziennie zajdam owsiankę, gotuje wode do wrzenia,nastepnie wsypuje mieszankę płaktó owsianych gorskich,otrąb przennych owsianych i zytnich czekam az woda wyparuje gotujac na wolnym ogniu ciagle mieszajac,osttanio dodaje pokrojone jabłka i cynamon,następnie tę papkę mieszam z kawałeczkiem chudego twarozku i mam pycha posiłek, mozesz urozmaiac [...]

dzien doberek Bigus spoko loko ja przy jego boku chce byc małą kruszynką ktorą on bedzie chronił bronił i na rękach nosił ale tez bez przesady chce takiego co bedzie mnie umiał sproawiadz na ziemie will i jak kolacja sie udała?

"stoje na ulicy z Nia stoje twarza w twarz... .... .... szeptem mowie 'mala patrz, cywilizowany swiat...' "

[...] Dzisiaj jest pierwszy dzien i na razie nie jest to dieta z prawdziwego zdarzenia gdyz, pozno wstalem i musialem szybko leciec do szkoly aby sprzedac ksiazki:P... tam zjadlem mala grahamke z poledwica i warzywami i wypilem energy drinka:P teraz po treningu wypile porcje GM pol godziny pozniej porcje bialka. Ryz sie gotuje i smaze 150-200g piersi. [...]

***Dzien 3*** Wstalem o 7:30 wypilem porcje GM i... zauwazylem, ze w lodowce nie ma jajek;/ i na 1 posilek zjadlem w szkole kolo 9:00, a byla to mała bulka razowa ze slonecznikiem, poledwica i warzywami, ktora zapilem herbata z cytryna... zaraz bede mial jajka i zjem na drugi posilek omleta:D Dzisiaj postaram sie o fotorelacje z treningu... PZDR!

Moja mała propozycja: zacznij edytować posty Zmieniony przez - MolderDist w dniu 2008-09-07 23:27:17

[...] -przed tr. porcja WF -Po tr. porcja gm -Po 20 minutach porcja bialka -Do posilku potreningowego 2g Omega 3 -Na noc porcja pro longatum Odczucia: Tak jak pisalem dzisiaj byla mala przerwa w jedzeniu, ktora malo jakosciowo nadrobilem. Porcja nie byla duza, a kalorii potrzeba wiec raczej tragedii nie ma. Sila zaczyna skakac... dzisiaj bardzo [...]