Technika jest jak dupa - każdy ma swoją! A na poważnie to kolega ma nisko gryf ustawiony(mała średnica talerzy) przez co jego pozycja i ruch odbiega od klasycznego ciągu. Po za tym opuszczając sztangę w dół najpierw robimy skłon a potem uginamy nogi w kolanach, zamiast ślizgać gryf po udach. Pamiętaj też o tym, żeby za każdym razem odstawić [...]
hehe nie no zastanawiam sie czy wszystko ok czy za mala dawka bo z tego co wiem jakis tam bol powinien wystapic? Jak zj**iesz iniekcję to jeszcze będziesz tęsknił za tym że nie było bólu po szocie. Krótka igła, płytka iniekcja i dupa jak balon. Tylko cieszyć się, że nie ma bólu.
ja jeszcze nie zrobilem. Mialem mala wade wiec zrezygnowalem bo ponoc moze pojsc cos nie tak i wtedy dupa. Moze teraz juz to udoskonalili. A to ze na ale zycie pozbedziesz sie okularow to tez nie do konca prawda bo moze ci sie znowu pogorszyc zwrok po jakims czasie. No ale lepiej jka sie powieksza z 0 niz z jakiegos minusa wiekszego
[...] co 2tys km bo pozniej jest tak, ze zostaje zajechany caly naped i to drogo wynosi... na pewno drozej niz wymiana lancucha co 2 tys km. a jak zajedziesz korby albo wielotryb to pozniej przeskakuje i dupa blada... kazdemu to mowie: lancuch ZAWSZE ma byc czysty, bo do brudnego klei sie piach i szybciej niszczy zębatki... to taka mala dygresja
Z tymi oscmi to tez sekret wedkarza kucharza. Kazda rybka, mala czy duza, najlepepiej na ruszcie, zawiniete w folie aluminiowa, mozna wysmazyc tak ze nie bedzie spalona, a osci beda tylko chrupaly, folia sprawi, ze beda soczyste do tego. Gorzej z leszczami, te sa gorsze niz drut kolczasty i niedobre, bo leszcze zyja na dnie w mule. Ale szczupak [...]
wysokie kopnięcie to kwestia przede wszystkim właściwej techniki, której po prostu trzeba się nauczyć na treningach. W drugiej kolejności rozciąganie, o którym możesz poczytaćna forum tu i w Tradycyjnych. Kolejna sprawa to uwarunkowania genetyczne, np zbyt mała ruchomość stawów biodrowych, ale wtedy to jest już dupa zbita.
[...] nie pisze tego,bo przesiaknalem metodyka HST,bo to na czym opiera sie Bryan(pomyslodawca metody),to nic nowego,rzeczy stare jak swiat. pozdrawiam. ps. i jeszcze jedno! tak mala czestotliwosc wiaze sie z zastosowaniem odpowiedniej(czytaj:duzej)objetosci,aby mialo to jakis sens... pytanie: czy kazdy cwiczacy jest w stanie efektywnie to [...]
Ja jak naprzyklad robie strzala z deki i tescia to nic nie wycieka (igla 7) i jest good ale jak teras ostatnio dolaczylem wino to za karzdym razem taka mala kropeczka soku wycieka (igla 5)..Hmm..a jak puzniej strasznie dupa boli przez dwa dni ze szok:( Normlanie zurzyje flakon jeden 10 ml a drugi sprzedam i przenosze sie na tablety bo nie wyrobie [...]
pomysl jaka by kulturysci mieli dupe jakby koks miejscowo dzialal............ albo wszystko jedno kto, dupa tez by rosla a nie rosnie (zalezy komu haha, ja mam zawsze mala heehe)
ogólnie to dupa nie dieta... co to za założenie? ... nie jem po 18.. co ty gremlin jesteś? Chcesz być zdrowy z małą ilością tłuszczu, czy poprostu chudy?
acha no ale znaczenie ma dlugosc igly ;p na dupie to mam malo miesa do wbijania... dupa malutka jest tak jak nogi a w bark nie chce bo bolesne... to jak mam mala dupe to moge krotsza igle zeby mi nie weszlo gdzies gdzie nie powinno?
[...] zaraz znajdzie sie kolejny "fachowiec". Steryd, to nie znaleziona dodatkowa pastylka witaminy C. Jesli juz dupa cie swedzi do glupot, to zrob przynajmniej mala a nie wielka. Laczenie na Twoim etapie 4 sterydow w cyklu, to jedna wielka pomylka,ale jesli juz,to: - oma co 2-gi tydz. amp; - mietek,jak jest; - winstrol max. 2 amp, [...]
mysle ze małe pryrostu były spowodowa mała iloscia soku Przy 750mg omo/week ruszyło by konia. Ja dalej upieram się przy swoim, tzn. że coś z tą omką nie tak. Skarży się wiele osób ostatnio na omnadren, a to nie paca, a to dupa boli. Trzeba być Micen na czasie hehe.
znaczy ze bym wydal 40zl na monowodzian i by mnie lepiej kleplo niz wydalem 200zl na staki ;/ ja pier.. ;/ jeszcze mam w sobie mala nadzieje ze cos ruszy, ale jak pisze cp z mono to mialem tak ze pompe mialem w 1tyg. i robila sie coraz to wieksza po polowie cyklu mniej bylo ja czuc ale za to sila i wytrzymalosc jak mi skoczyla i wtedy wogule nawet [...]
Ja jeszcze do Wariata.Dla mnie jesteś cienki jak dupa węża.Dlaczego już nie ćwiczysz gdzie twój profil?Cały czs staram się doskonalić swój wygląd przecież cały czas ćwiczę.A tak na marginesie to na plecy biorę sporo w klatce mam na luzie 122 cm czyli na wydechu a w karku 44-45 cm co nie jest złym wynikiem.Ważę zaledwie 83kg to w jaki sposób mam [...]
Mała aktualizacja 1ml wbity w niedzielę 07.01 podczas kucia zero bólu nawet nie czułem igly w sobie, iniekcja po treningu po kąpieli w pośladek. Po 20min od iniekcji ból miejsca wkłucia a za 1h czuć zgrubienie, podwyższona temp ciała... Dziś 10.01 3 dzień po iniekcji ból nadal czuje w miejscu iniekcji ale już mniej, 2 pierwszy dni ból taki ze [...]
witam ja juz mam zakupione deke orginalna i propinat dotego pare specyfików mna spalanie tkanki i na odblokowanie całoś wyszła 800zł na 2 miechy, teraz sie wycinam przed tym i juz schudłem 10kg łapa 46 klata tez troszke spadła ale za to bebs i dupa konkretnie (brzuch 12cm;)) biore efedryne thermal pro i mała jem a jak jem to prawie samo białko [...]