Wywar ze schabu bez kości - schab, marchew, czosnek niedźwiedzi, makaron pełnoziarnisty. /SFD/Images/2016/1/2/1a93cbec3b6b43198321edb16dfc197d.jpg /SFD/Images/2016/1/2/9122a20b8b8c4117a17780d2686eab73.jpg
Zapiekanka. Makaron pełnoziarnisty, brokuł ugotowany w osolonej wodzie, polędwiczka wieprzowa, ser, oraz marchewka starta na grubych oczkach. /SFD/Images/2016/1/10/c4861bacced94c46b025030379e087fc.jpg /SFD/Images/2016/1/10/01c3b5b4034f4e1ba29d0b7fb603d552.jpg
Wojtku - czasem się uda coś fajnego i dobrego zjeść na mieście. Gdybym mogła...jadłabym pierogiiii i makaron na słodko oj...; ) I lody pistacjowe ; ) I wiele innych dobrych rzeczy, ale mam pudełkowe żarełko, wcale nie gorsze :D! A coooo jak trzeba, to trzeba :) Dzień dobry, śniadania bez węgli ahojjj \-) Jajecznica na maśle klarowanym, warzywa. [...]
Makaron durum, z wałeczkami z kurczaka (przez z wczoraj), plus warzywa /SFD/Images/2016/1/23/6b9c006877864906a54249ac1c0bc9a4.jpg /SFD/Images/2016/1/23/974bc61123244550b73d657ec9b89720.jpg /SFD/Images/2016/1/23/1e3f860490404bc6b5f39ecccca2fa2e.jpg
Weekendowe michy z weekendowego konkursu ;-) \-) Obiecałam, to wpadłam /-)_ 29.10.2016 1. Ziemniaki, mięso z piersi z kurczaka pod serową chmurką smażone na olej kokosowym do tego surówka z marchewki sałaty oraz jabłka. Ozdobnie pestki dyni. 2. Filet z suma smażony na oleju kokosowym, do tego ziemniaki oraz surówka z sałaty lodowej, papryki żółtej [...]
Taka sytuacja - serduszka drobiowe, szparagowa i makaron /SFD/Images/2015/12/19/9e5362b89b0e4a338b1d4c157e7db8f7.jpg /SFD/Images/2015/12/19/69bd21cf9ecb4f66932dc2a1264273e3.jpg /SFD/Images/2015/12/19/c2a41a2d2e9b42e39d412cf709e25363.jpg
makaron spagetti, z sosem (przecier pomidorowy+musztarda delikatesowa i woda przegotowana) kukurydza oraz kura na maśle klarowanym /SFD/Images/2015/12/21/8a4d09e63c7046d7a5892734bba0c9eb.jpg /SFD/Images/2015/12/21/66e60a91fec64acdb07dc901d4ffb5a7.jpg /SFD/Images/2015/12/21/c147fcd647e74cbabe9deb0f576da5e0.jpg
[...] miałam ochotę więc zjadłam pół pączka, wieczorem kostka czekolady a jakoś nie umiem nawet dobić do 2000kcal Nie mam żadnych zachcianek, nie budzi mnie głód w nocy. Polecam makaron żytni z biedronki, pyszny jest. Podają kalorykę gotowego produktu (tak jak lubella) ale już wypróbowałam, że gotowy produkt to podwojona wartość suchego, przed [...]
[...] + owoc, racuchy przekąska: owoce obiad: gotowane albo duszone mięso, każde oprócz wołowiny, zazwyczaj gotowane warzywa albo mix sałat/ ogórek kiszony, ziemniaki/kasza/makaron albo zupy z kawałkiem mięsa i makaronem, ryżem itp przekąska: kilka daktyli/wafle ryżowe/owoc/chałwa/świeżo wyciskany sok/ żelki kolacja: chleb żytni z warzywami, [...]
[...] tego trzymać. Niedziela: Truskawki, winogrono - duuużo, pół szklanki koktajlu rosół, ziemniaki z sosem :-PP szynka wieprzowa, kapusta cukierki czekoladowe, moze z 7, lody makaron z twarogiem i truskawkami jeszcze pewnie nie jedna i nie dwie rzeczy które rzucałam jak w śmietnik :( Dzisiaj: Parówki z cielęcina + kromka pszennego chleba Placuszek [...]
[...] tzn jaka firma itp? A mógłbyś coś wiecej napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty? Głównie Plusz itd. Ogólnie, to ma być zdrowo i już, nic nie układałem. Dużo owoców i warzyw, często makaron z sosem włoskim, drób, dużo płynów (ponad 1.5 litra dziennie), dużo sera, jogurty, ryby itd. Igor też ma sporo racji.
[...] napisać o diecie jaką stosujesz? Tzn są to dokładnie ustalone produkty? Głównie Plusz itd. Ogólnie, to ma być zdrowo i już, nic nie układałem. Dużo owoców i warzyw, często makaron z sosem włoskim, drób, dużo płynów (ponad 1.5 litra dziennie), dużo sera, jogurty, ryby itd. Igor też ma sporo racji. Aha, też właśnie kupiłem pluszzz. Tran zażywam [...]
ciacho z masłem orzechowym i Twix makaron konjac z lososiem i sosem koperkowym sałatka lody pop tarts i drażetki /SFD/2021/5/15/5d34488d6c7f48eca0b34680c0aa42c7.jpg /SFD/2021/5/15/1fec1f59bc7c4a94badb8bda54ae99b6.jpg /SFD/2021/5/15/6eee7500fefa4f599faab31a320f31e8.jpg /SFD/2021/5/15/fbd0c567290b448386708e4eab90c723.jpg [...]