maka

truskawka z mlekiem i bananem zmiksowanym jak szejk z maka:) zaj**ista

Ok, dzięki chłopaki :) Mąka żytnia lub razowa i bez cukru w składzie= da się przeżyć ;) Przeważnie widuje też z ziarnami, ale to już tylko kwestia tłuszczów w diecie podejrzewam. Tak więc muszę powiedzieć bratu, żeby uważał na ten chleb "fit" co kupuje z zawartością 8g cukrów ;) pzdr Ps. Cobretti ftw ;) Zmieniony przez - Kwic w dniu [...]

a teraz zrozum moje nawet jak sam sobie zrobisz to niemozesz byc pewien co jest w srodku jak tego nie zbadasz w laboratorium bo moze byc tren a moze byc kreatyna z maka jak chincyzk nie ma humoru juz widzialem takie waly pozdro

Przypadkiem trafiłem na ten topic i przyznam, że jestem pod wrażeniem Dim-mak stosował Jean Cloude Van Damme w filmie z Blood Sport więc Dim-Mak jest nie tylko domeną kung-fu. Nie wszyscy dają się ulec temu zabójczemu ciosowi. Sumoka nie dał poznać po sobie śmiertelnego skutku Dim-Maka w wykonaniu Jean Clouda. Przypominam, że film opowiada o [...]

Ja sotosuje juz 3 kreatynke. Najpierw Olimp w tabletkach, potem HiTec w proszku i teraz VitaLife made in USA :)). A oto moja opinia o tych kreatynkach oczywiscie w stosunku do mojego organizmu (178cm/78kg)... Olimp(68zl-200gr) - jak dla mnie **** stosowalem z faza nasycania efekty marne , HiTec(99zl-500gr) - juz lepiej tez stosowalem z faza [...]

[...] bylem w PL wbijam sie do sklepu, biore chleb, maslo, make, ziemniaki gazete, dzem....60zl. Przepraszam ale w tesco za takie produkty bym zaplacil polowe mniej. Nawet wiecej niz polowe mniej. Polski chleb 90p, maslo polskie90p, maka 60p, gazeta 35p, dzem 1P. W****ia mnie to jak ludzie sa wykorzystywani w Polsce i w jakiej zyja niewiedzy...

@Monkey - ten chleb jest wysoce przetworzony (już sama nazwa mówi sama za siebie). Z pewnością ma pełno konserwantów. @rn12 - Wybieraj chleb wyrabiany na naturalnym zakwasie, z jak najkrótszym składem (mąka razowa, woda, sól, zakwas). Twaróg z masłem orzechowym, szczególnie z ziemnych to dość kiepska opcja odżywcza dla organizmu.

dopóki jest mąka to jest systematyczność, tu jeszcze fotki z poprzednich miesiecy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/17b52088779d4800851498309560246e.jpg Zmieniony przez - rs4 w dniu 2013-11-08 20:33:53

[...] cyklu zrobisz 15kg? heh.. pamietaj ze im wiecej wpada tym wieksze sa szanse ze bedzie to sredniej jakosci masa, chcesz zlapac smalec to walnij megace + kebabik lub odwiedzaj maka codziennie. mogles chociaz zobaczyc ze prolo to enan.. zeby na poczatku sie nie skreslac z brakiem wiedzy. zreszta.. Twoja glupota - Twoja sprawa. dieta moze Cie wyleczy [...]

Tradycyjny żurek robi się z zakwasu, którego głównym skladnikiem jest mąka żytnia. Zawiera zatem bardzo dużo węglowodanów. Na domiar złego zwykle dodaje się do niego boczek lub kiełbasę.

[...] bulwy - od szarej, przypominającej kolor ziemniaka, poprzez białą, żółtą, biało-żółtą, biało-różową do biało-purpurowej i czerwonej. Po 6-7 miesiącach od wysiewu maca (wym. maka) jest dojrzała do zbiorów. Surowiec leczniczy - sproszkowaną bulwę Lepidium meyenii - stosuje się jako środek immunostymulujący, wspomagający leczenie nowotworów oraz, [...]

zdjęcia? w ankiecie nie ma nic o zdrowiu? Warzyw nie wliczaj do bilansu. Jak chleb jest kupny to znajdź taki, który ma składzie woda, mąka. Buraki jak kupne to na pewno duuużo cukru :) Kurczak zmień na indyk. Eddit: O Marta mnie uprzedziła %-) Zmieniony przez - mika w dniu 2012-11-13 10:49:52

micha kuleje, dostałaś rozkład 1800kcal, 130g białka, 130g węglowodanów, reszta tłuszcz. No nie widać tego po misce ;-) Naleśniki jak sklepowe to do wywalenia, miód też out, chleb o jakim składzie? jak woda, mąka, sól to jak najbardziej może być jak nie to do wymiany. Warzyw nie wliczaj (wliczamy tylko strączki i jeżeli w większej ilości to [...]

co ma ilość postów do tego? maka robił test daa od megabola i wyszło podobnie

To, że coś wygląda "na oko" tak samo to nie znaczy, że tym jest! Ja polecam Yohę od Palmas. Wiem też, że dostępne na Allegro Custom Capsules są wporzo. A przy wysiłku też nie widzisz różnicy? Nie bardzo. Chociaż trudno zauważyć, bo biorę na czczo i na razie tylko z 2-3 razy robiłem w krótkim czasie aeroby, a był taki upał, że i tak się ze mnie [...]

To jest tak że dla niektórych do tej pory jak coś jest białe np ryż to są to cukry proste, mąka mzoe się w diecie poajwić np jakieś naleśniki

ten ktory lepiej pokryje twoje braki w diecie i nie bedzie maka

SIemka. mi się wydaje że czasy ryżu i kurczaka to już dawno się skończyły w sensie wiem wiem zaraz ktos powie i kto to mówi no ale ja uwilebiam ryż i tonami mogę go jeść chociaż ostatnio się przerzuciłem na inne źródła. No ale wróciwszy do tematu to czemu nie? tylko w sumie nalezy pamietać o podstawach żeby nie przesadzać z produktami mocno [...]

fajniutki tylko fajnie jak by ktoś napisał co to za mąką -)

Mocna ekipa, w składzie Rekordzista Świata i Europy Grabowski Wojciech i Rekordzista Europy Mąka Bolesław.