SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

majonez

  • Jak robicie surowki?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oh jesli chodzi o dobre sUrowki to by mozna pisac i pisac ja polecam: 1) seler, jablko, majonez lub smietanka, cytrynka, cukier, sól 2) marchew, chrzan (na 2 marchawki ok. 1 łyżeczka ) smietana (tez nie za duzo)sól, cukier 3) kapusta pekińska, pomidor , czosnek, sól, cukier cytrynka, oliwa z oliwek - pyszne lecz zima te pomidory smakuja jak [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 3511 Data: 2002-01-18 23:49:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tuńczyk ???

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    "Ryż z tuńczykiem z salatką Torebka ryżu (125g) Puszka tuńczyka (w oleju albo sosie własnym) Musztarda , majonez 1 Średnia cebula 2 Pomidory Żółty lub biały ser Ogórek konserwowy Ryż gotujemy (do garnaka można dodac troszke oliwy), tunczyka oddzielamy od oleju (albo sosu) dodajemy do niego musztarde i dobrze mieszamy , krojmy drobno cebule [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5044 Data: 2002-06-16 14:05:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • keto nty raz :-)

    Post
    Trening w domu

    [...] Z TEGO NIE MA )ALE MAJONEZ WINIAR MA PONAD 805 TLUSZCZU WIEC STOSUNKOWO MALO WW zaczelam zwracac uwage na etykietki, jak nie opisane b/t/ww to nie kupie, "moj" majonez to kielecki, ww ma chyba ok 2, nie pamietam SORRY, MOJE PRZEOCZENIE SADZILEM ZE NAPISALAS ZE SIE NIE POJAWILA JEST WIEC OK (PATRZ UWAGI POWYZEJ), ZACZELAS SPALAC [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 8518 Data: 2002-08-08 11:25:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta- prosze o sprawdzenie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    jednak jeszcze pare pytan mam:) "tego sera zółtego i majonezu bedzie troche. Ser kilka plasterków, a majonez w śladowych ilosćiach do smaku /ORZECHY, NASIONA... SER ZOLTY I MAJONEZ NIESTETY NIE ZAWIERA TLUSZCZY JADALNYCH DLA KULTURYSTY ;D A NIE JESTES NA DIECIE TLUSZCZOWEJ, ZEBY POTRZEBOWAC MAJONEZU... ILE W SUMIE TLUSZCZU JESZ? MIESCISZ SIE [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 4111 Data: 2003-08-10 10:12:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dietka i plan - Masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2 szklanki -Musli -Banan /ILE MUSLI? DODAJ COS Z BIALKIEM NP. 100G TWAROGU, BIALKA Z 4-5 JAJEK III Posiłek- 14.00 (Praca) -2 jajka całe (albo same białko)- ok120g -majonez do jajek- ok 30g -makaron (na zimno) -150g /MAJONEZ MOZESZ SOBIE DAROWAC IV Obiad 16.15 - 16.30 -Ryz lub ziemniaki- 100g -piers kurczaka, schaboszczak, mielone lub [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1690 Data: 2003-10-23 09:10:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dietka do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] posilkow taka sama w kazdym dniu - organizm musi przyzwyczaic sie do jedzenia o stalych porach. 2.Tunczyka w oleju na wieczor zastąp tunczykiem w sosie wlasnym. 3.Wywal majonez do jajka, staraj sie spozywac ok 30 gram bialka w ostatnim posilku i zminimalizuj udzial tluszczy, pamietaj ze tłuszcze opoznianiaja wchlanianie skladnikow odzywczych [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2202 Data: 2004-01-03 10:54:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • policzyłam wszystko co zjadłam (i co zjem na kolacje): kawa + smietanka 30% = kcal 267 , B-2g , T-27g , W-2,79g kiełbaska parówkowa(132g)+żółty ser(12g)+majonez kielecki(8g)=kcal 529 , B-33,o1 , T-49,75 , W-0,12 sałatka (2jajka(120g)+majonez(22g))=kcal-315 , B-15,41 ,T-27,8 , W-1,5 Razem: kcal-1103 , B-35,42 , T-104,55 , W-4,41 Co o tym sądzicie?

    Odpowiedzi: 119 Ilość wyświetleń: 12367 Data: 2004-01-28 20:45:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PROSZĘ O POMOC!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 2. jajka po wiedensku- gotujesz pare jajek na miekko, obierasz delikatnie ze skorupki, wkladasz cale do szklanki, solisz, pieprzysz, dajesz lyzke masla i gotowe. 3. jajka w majonezie - wiadomo. Ja dodaje jeszcze troche pokrojonych pomidorow. 4. jajka w szynce- jajka na twardo zawijasz w dllugie paski szynki konserwowej, nakładasz na to majonez i [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 6465 Data: 2004-07-25 17:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobrze to policzyłem

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    oj bubby zanim zadasz pytanie o charakterze ogolnym wpisz to pytanie na googlach zdziwisz sie, ile przepisow na majonez znajdziesz... w kwestii technicznej (jak juz poczytasz i nie bedziesz wiedzial co i jak i kiedy) to pytaj. na poczatku nie bedzie moze wychodzil czy idealny majonez, ale troszke wprawy i lepszy niz ze sklepu. bo np. mozesz [...]

    Odpowiedzi: 272 Ilość wyświetleń: 17322 Data: 2004-11-23 10:02:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mój pierwszy raz.... z dietą low-carb %-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No i zakończyłem Oto moja dieta na zapotrzebowanie ok 3200 kcal (tak pokazał kalkulator) u mnie oscyluje w granicach 3000-3200.. Rozumiem, że ogólnie na tej diecie cięzko się zatłuścić o ile nie przekroczy się ilości węgli, czyli nawet jeśli wyjdzie troche więcej tłuszczy "w praniu" to nie będzie źle .. jeżeli się myle to prosze o [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3176 Data: 2005-03-06 02:05:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po diecie kopenhaskiej?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] majoznez sol pieprz wszystko drobno kroimy jak na salatke jarzynowa( poza sola i pieprzem), ewentualnie odsaczamy mocno i wykladamy warstwami na sam spod seler na to lyzka majonezu potem szynka--majonez -- jajka--majonez --na wierzchu dekorujemy ananasem ( niemusi byc AZ tak drobno pokrojomy za to dobrze odsaczony ) zrob w szklanej misce [...]

    Odpowiedzi: 3217 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-12-30 05:38:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta do oceny + kilka pytan

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 542kcal) 4.posilek (po treningu) gainer trec mass xxl 100g piers z kurczaka 200g kasza 100g 2 jaja (78b, 11t, 147ww, 1005kcal) 5. posilek 2 jaja chleb pelnoziarnisty 200g majonez 20g maslo 20g (22b, 41tl, 97ww, 848kcal) 6. posilek (przed snem) twarog 125g (25b, 4t, 5ww, 166kcal) Bialko: 230g (3,1g na kg masy ciala) , tluszcze 104g (1,4), [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1339 Data: 2008-01-04 02:04:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do sprawdzenia

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningiem VII posiłek 19:00 - makrela wędzona 60g/ok ale nie za często - chleb j/w 45g/zbędny - szczypiorek 10g/ok, dodaj więcej warzyw - oliwa z oliwek 10g/ok VIII posiłek 21:00 - twaróg półtłusty 100g - chleb j/w 45g - cebula 10g - majonez 5g - oliwa z oliwek 5g. Twaróg ok, chleb i majonez wywal, oliwę daj przed treningiem.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-02-10 19:36:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dieta na mase do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] 1.5% pomarancza 25ww , 23b , 4t //jak między 3 a 4 był trening to daj tutaj inne źródło białka (szybko wchłaniane) i porcję węglowodanów: ryż/kasza/makaron 5 posilek 3jaja majonez 4ww , 33gb , 35t // wywal majonez, dorzuć węgli i warzyw 6 posilek 150g makreli 0ww , 24b , 20 t. //dałbym tutaj kazeiny ze względu, że jest to ostatni posiłek przed [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 994 Data: 2008-02-17 17:05:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uprzejmie prosze o korekty

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] to sie boja/wstydza ze z nich sie beda smiac.. smiac sie beda. dzien dwa ... poznej przestana. Czemu odradzasz smietane ?? bialy zabojca?? zly tluszcz ??lepsze chyba niz majonez ?? co majonez produkt przetworzony a jak ze smietana jest ?? jest tak samo przetwoorzony chyba jak proponowane przez ciebie serki wiejskie ?? tluszcze rozumiem ale [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3336 Data: 2008-03-29 18:05:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W kuchni Studenta - Przepisy na pakerskie dania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Wlejałem juz ale zauwazylem ze jest do tego specjalny post. Mam prostszy przemis na sałatke gyros:) dla mnie mistrzostwo!!!) składniki: pierś z kurczaka jogurt naturalny/majonez/smietana(do wyboru-zalezy od diety przyprawa firmy Kotanyi - mieszanka przypraw do Gyros kukurydza(moze być jeszcze troche kap. pekińskiej) tłuszcz makaron przepis: [...]

    Odpowiedzi: 155 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-08-20 10:33:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sałatka

    Post
    Kuchnia SFD

    Jak ktoś uważa że za dużo tłuszczu to przez majonez to majonez można zastąpić jogurtem naturalnym

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4386 Data: 2008-10-15 19:50:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 18-23-18-23 Pompa na bicepsach masakryczna, robiłem przez 9 tygodni FBW to nie miałem zazwyczaj aż takiej pompy . Plecy bardzo fajnie poszły . Majonez wchodzi na prawego bica także dzieci jedzcie ide po majonez i ketchup na lewego bica :D PS dzięki za rady co do posiłku :) przyda się :D Zmieniony przez - Rasper w dniu 2009-02-01 08:41:30

    Odpowiedzi: 472 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-01 08:39:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena cyklu

    Post
    Doping

    [...] obieramy z skóry :P (bez ości) ser w drobna kotkę tak jak wędlinę rodzynki opłukać gotujemy jajka rozdrabniamy szczypior Wszystko wrzucamy do miski w takiej kolejności ryba majonez (trochę)i mieszamy dodajemy jajka i mieszamy konsystencje, dodajemy ser i wędlinę oraz rodzynki mieszamy pózniej trochę majonezu (konsystencja we własnym zakresie i [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2009-02-24 23:26:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • majonezy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Styka wpisać w google "majonez" http://pychotka.pl/przepisy-kulinarne/sosy/majonez-domowy-krok-po-kroku.html

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 3233 Data: 2009-03-05 13:50:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)