mail

WITAJ Jeśli zależy Ci na zmaksymalizowaniu efektów treningowych oraz ukierunkowaniu swoich wysiłków- ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" TUTAJ TRENUJEMY NA POWAŻNIE MASZ WSZYSTKO PODANE NA TACY-TYLKO TRENUJ, JADAJ I ODPOCZYWAJ, NO I...PATRZ W LUSTRO http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 a tutaj dyskutujemy ogólnie o [...]

NIEW MOIŻESZ, BO MIĘSNIE POTRZEBUJĄ CZASU NA REGENERACJĘ- NAJWYŻEJ 3X TYG, CO DRUGI DZIEŃ- O ILE TRENUJESZ TYLKO POMPKI. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Jak dobijam?? Aby poczytać interesujący artykuł NA TEMAT trzeba być od razu sportowcem?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

A DIETY I SUPLEMENTACJE ZNAJDZIESZ TUTAJ : SUPLEMENTACJA: http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=1000&topic_id=105681 DAWKOWANIE ODZYWEK/SUPLEMENTÓW W POSZCZEGÓLNYCH GRUPACH: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105681&whichpage=4&crc=322163#post57 ORAZ ODŻYWIANIE: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105824 ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

ODNOŚNIE TRENINGU- CZY CZYTAŁEŚ JUŻ O AKCJI CYKLICZNEJ?? Grupa dla Ciebie: TRENING CYKLICZNY-GRUPA III SZABLON DZIAŁANIA http://www.kulturystyka.pl/artykuly/128 DYSKUSJA-PYTANIA-ODPOWIEDZI http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=105065 ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 [...]

Polecam trening 3-4x tyg. każda grupa 1x W każdej grupie po 1-2 ćwiczenia podstawowe złożone-wielostawowe-patrz AĆ-w nich progresja 3-4 serie +1 izolowane-3-4 serie -stałym cięż. Treningi po 50-70 minut. Przerwy 90-150 sec w podstawowych cięzkich ćwicz.,przy pozostałych 60-90sec. 1. ćwiczenia podstawowe-złożone-wielostawowe(wyciskania, [...]

nokitel wybaczam Ci, bo albo jesteś pijany, albo niespełna rozumu... Potrzebujesz pomocy- wystarczy grzecznie poprosić. Jeśli idzie o Twój post: http://www.sfd.pl/html/117196/ to jak wyżej- wystarczy, jak poprosisz A gazetek to nie czytam, lecz w nich piszę... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" [...]

To niewiele mówi.. Daj szczególy ocenimy ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Czytaj linki. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Powiedz jej, by poczytała listy do Radka Słodkiewicza w styczniowym "SdW" ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

SCDriver-a może załóż osobny temat? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Chodzi o to, by najpoważniejszych z tych, których bedziemy prowadzić wspomagać odżywkami i suplementami, które pozyskamy od sponsora. Sponsor będzie miał "poligon" (ale nie badawczy, bo w użytku beda TYLKO PRODUKTY DOPUSZCZONE JUŻ DO SPRZEDAŻY), zaś trenujący dodatkowy (gratisowy) bodziec Jak to widzisz? ZAPRASZAM do udziału w akcji [...]

MOGĄ BYĆ MIESZANE. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

sweter JEŚLI DOPIERO ZACZŁAĘŚ TRENOWAC MARTWY CIĄG TO UŻYWAJ TAKICH OBCIĄZEŃ, DO KÓRYCH NIE POTRZEBA PASA. I ROBISZ BARKI PRZEEED KLATKĄ?? TO BŁĄD ZASADNICZY. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM Zmieniony [...]

A po co? By wywołać tu kłótnię? Mnie to niepotrzebne, a ludzie i tak nie posłuchają, bo wolą słuchać kolegi, zamiast kogoś kto się zna i dobrze im radzi...stąd niestety widzę przysłośc tego posta w szatni.... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL [...]

Ufff- to tylko znów moja wybujała wyobraźnia -cieszę się ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

Ja już nic nie mówie, bo wyjdę zaraz na wroga zmian i ulepszeń... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM

StaRa_EkiPa -Z Twojej strony akurat niewiele wypowiedzi jest bez podtekstów, ale mniejsza... Wracając do pytania-chyba nie wyobrażasz sobie, że będę siedział tu całą dobę i prostował wypowiedzi?? ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Kanara -NIKT SIĘ NIE KŁÓCI-qwymieniamy poglądy. A ja tylko reaguję na niesprawiedliwe oceny. Zaś Wojtek wcale nie musiał porównywać po\rojektu do Akcji Cyklicznej, ale...pewnie jestem nadwrażliwy... ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- [...]

Próbowałem Cię łapać na gg. ZAPRASZAM do udziału w akcji "Trenuj z nami CYKLICZNIE" http://www.kulturystyka.pl/artykuly/120 KONSULTACJE INDYWIDUALNE-MÓJ MAIL PRYWATNY- POWIADOMIENIEM Z SFD-ZAPRASZAM