magor

Zakład za zakładem, MaGor a jak Twoje testy?

no no MaGor na imprezach to co innego się wciąga na czas %-)

Ja się nie czepiam. :-) Patrzę jak na ciekawostkę. Popatrz na to tak: inne zapotrzebowanie na energię ma chłop trzy razy w tygodniu targający żelastwo, a inną typowy kanapowiec. Mogą ważyć tyle samo i mieć podobny skład ciała. A jednak te 3 x 50 minut tygodniowo intensywnego wysiłku uruchamia kilka zjawisk fizjologicznych. Myślę, że średnio (w [...]

Zależy ile kosztuje. Jak w cenie SmartWatcha to bym sobie darował. Ostatnio TomTom widziałem bezpaskowe z GPS za jakieś śmieszne pieniądze. /SFD/Images/2016/2/29/cbe8db575bdf4d009dbf266f59a98d45.jpg

kabo - nic dodać, nic ująć sam wiem o tym i zdaję sobie sprawę z tego bardzo dobrze, zobaczymy może coś tam ze mnie jeszcze kiedyś będzie }:-( niestety człowiek uczy się na błędach, szkoda że na własnych - a kilka osób mnie ostrzegało przed robieniem świniomasy (Masti, Magor) no ale wtedy myślałem innymi kategoriami niż teraz no i do tego [...]

Snem, seksem i jedzeniem się zbija kortyzol. No i brakiem stresu. Ale jak ktoś nie śpi, nie uprawia i nie je, to stres na maksa i dupa zimna. Kortyzol nie jest taki zły. czyli mówiąc wprost potrzebujemy wysokiego testosteronu %-) kabo z postu Magora wybrałeś tylko seks! A przecież jest tam i jedzenie i sen a to raczej wyklucza seks (otyli mogą o [...]

Czyli zbilansowało się. :-) Osiągnąłeś punkt "0" i teraz musisz zadecydować jak będą się zachowywały te linie w przyszłości. Patrz na to pozytywnie - na górnym wykresie (trzy kolory łącznie) waga, suma tłuszczu i suma mięśni spotkały się w jednym punkcie ;) takie są założenia dla tego wykresu - czyli stan końcowy to punkt 0

Ale pomyśl - może nawet na dietę vege dasz się namówić :) No... Pomyśl :-D Niedługo będą bany na forum za takie namowy :-D https://www.rt.com/usa/337952-vegetarianism-cancer-study-cornell/ Tak, bardzo wszystkim zależy, żeby w to wierzyć. Szczególnie całemu środowisku związanemu z trzepaniem kasy na produktach odzwierzęcych :-D Wiedziałem, że [...]

MaGor, przydałby nam się ktoś taki jak Ty w naszej sekcie :)

Stan na dziś: ręką po części odzyskana. Już wczoraj po południu było lepiej ale nic nie pisałem, bo jak to mówią "Nie chwal dnia przed zachodem słońca" ☺ Mobilność lepsza i czajnik z wodą już bez dyskomfortu trzymam. To jednak jeszcze nie to, dlatego treningi siłowe przynajmniej do końca tygoodnia zawieszam. W weekend zdecyduję w jakiej formie [...]

Mało białka, waga spada - niekoniecznie jest to dobrym objawem.. Dodali mnie do grupy KETON na FB - od tej książki o ketozie: http://dobropolski.com/pl/p/Ketoza.-Wejdz-na-wyzszy-poziom/7 Sam nie wiem.. Nawet MaGor pisze, że jednak te 100g WW facet powinien szamać.. Mamy już 3 różne programy: - 30 dni paleo (whole paleo) / 30dni Ajwen - bez zboża, [...]

ile da się zjeść pewnie się nie dowiesz bo nie będziesz liczył, bo przecież nie trzeba ;-D, ale wystarczy policzyć ile MaGor rekomenduje jako "a nawet" czyli 100g białka 400g tłuszczy 100g węgli .... a czytam fafatq'a czyli nadwornego dietetyka SFD - Tadeusza Sowińskiego, wydaje się bardzo ogarnięty i co najważniejsze ma namacalne osiągnięcia [...]

wczoraj dostałem info/propozycję startu w biegu terenowym w Bałtowie limit biegaczy praktycznie już wyczerpany (chyba że zwiększą) (MaGor masz dość blisko) http://huntrun.pl/ https://www.youtube.com/watch?v=OUCfbXTUshs Zmieniony przez - kuba_n w dniu 2014-04-29 06:53:56

nie wiem jak z żółtkami jest, ale zapewne podobnie z białkami, że muszą być przewożone w warunkach chłodniczych dlatego też Magor lokalnie zawsze wyjdzie Ci taniej, nie licząc zalet związanych z nowymi kontaktami %-) Karp zamawiał w firmie ovovita z tego co pamiętam

Co do pierwszego akapitu to sie zgadzam :-). MaGor tak ma, kiedys kazdego do kulkek przekonywał, teraz do LCHF. Co do drugiej kwesti, to byłbym ostrożny ;-)

Magor czy ty w każdym dzienniku w tym dziale, co kilka postów, musisz podkreślać jak to pięknie jest na tłusczówce? Wszyscy już to doskonale wiedzą, więc mógłbyś w końcu przestać. Mówisz, że na tłuszczówce je się ile chce, następnie wyskakujesz z tekstem, że pochłaniasz mniej niż 3000kcal dziennie, pięknie. Nie wiem czy ktoś to jeszcze traktuje [...]

MaGor widzę że zmieniasz trochę zdanie na temat tłuszczówki, wcześniej pisałeś że można jeść tłuszcze do oporu ile kto chce, a w przypadku nadmiaru organizm sam wydali teraz piszesz że jednak ilość kcal zjedzonych na tłuszczówce ma znaczenie Ostatni post "w odniesieniu do...". Źle trochę Kuba interpretujesz fakty i słowa. To, że zapisuję nie [...]

Kuba, jeżeli to jest spalacz, który działa kardiologicznie, to idź z nim do lasu, wykop głęboki dół i zakop go, a potem się upij żeby zapomnieć drogę. Spalacz ma działać na termogenezę, a nie na serce. Tak mi się wydaje. no i tu się dość mocno mylisz termogeneza to jeden z wielu aspektów działania spalacza, ale główny to pobudzenie, a wiadomo że [...]

MaGor - myślisz, że on pije je na surowo? Jajecznica to jest to! Nawet bez karkówki! I masła klarowanego czy nawet orzechowego!

  2014-07-13 niedziela - DNT         Cykl - 14 / dzień - 35       PARAMETRY PODSTAWOWE    Waga             87,3            Waga tłuszczu             12,6            Zapotrzebowanie             3 851           Dieta             3 570           Bilans             -281         DIETA / SUPLE pred biegiem zjadłem kilka drożdówek wieczorem poszła pizza [...]