magnez

też mam magnez.wstazki magnezowe i wióry magnezu

nie wiem pyerdole kazdy mowi ze tam mniej bialk tam wincej a choy wie tak na prawde %-), ja zamawiam wszystko prawie z jednej kompanii MP - multivit#vitC#magnez#vitBcomplex#D3#koffa#BA#omega3# kreatyne i bialko jeszcze mam na stanie, mysle ze to wszystko, pierwszy raz konkretnie moze wkoncu zaczne kcal liczyc i ruszy \-)

mam vitaminy i magnez juz spory zapas na chacie xD tez z hi teca xD

Juz nic. Skonczylem 10 dniowy cykl na Wodce+Bimbrze+Piwie Do tego caly panel oslonek, magnez, Omega, czosnek. \-)

magnez !! \-)

Tak kreatyna zamuwiona Witaminy Magnez troche hajsu cza wyebac niestety xD

Ze pofer je magnez na mase

Pomperow ? Ja tyllko Tcm + Ba najlepsze polaczenie suplementow reszta to scierwo jesli mowimy o tej formie supli no i prozdrowotnie Wit c omega 3 wit D+K, magnez, ale teraz bedzie C + o3 i solarka i jazda ! j**ac suple ti jest zbedne jak ch** tylko jak bym mial szmal tk bym pil 30g bcaa ale nie mam to p******e

Jedyy suplement jakis moge brac to o3 wit C i ew D i magnezA o6 nie mozesz? A kreatyne? A BA? A kofeine?

i magnez ed na noc %-)

magnez to roznie własnie se teraz wypije apropo magnezu to własnie robi miksture teraz

tez do herbaty xD ale magnez w proszku xD to mam z" firmy sponsora "rutkowa%-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2016-07-22 14:12:36

na strzałowego to trzeba miec uprawnienia xD magnez to najwazniejsza witamina xD

suple zamówione witaminy magnez beta alanina i kreta xD Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2017-11-20 22:50:33 po co ?ponczki bys kupil

ZMA chyba se kupie bo mam magnez i witaminy tylko do tego kretka i BA a ze jestem w robocie ledwo zywy musze poprawic regenracje ogolnie juz nie bede łaczyl siłki z SW a jesli juz to krocej niz dotychczas %-) Zmieniony przez - GZ1948 w dniu 2018-08-18 18:21:17

Tekst nie chce mi przejść na prywatnych wiadomościach (pewnie za długi), więc wrzucam tutaj. Porównanie jajek, siemienia lnianego i śledzia pod względem wartości odżywczych. ► Jakie jeszcze wartości poza tymi znikomymi omega 3 co - jak udowodniłeś liczbami - jest nieistotne przy spożyciu śledzi czy siemienia czyniłyby je lepszymi? Zacznijmy od [...]

imo - strata kasy mozna sprobowac brac witamine C czy magnez ktore sa jeszcze tanie - ale ladowanie jakis supli za gruba kase to przesada bo i tak sie ani nie poczuje a szanse ze sie zobaczy jest jeszcze mniejsza ew. tuz przed startem,ostatnia prosta kiedy ten stres jest spory ale dla amatorow,ktorzy 'bawia' sie z ciezarem to naprawde strata kasy [...]

[...] to roznicy? 3. ile kcal jesc? mniej, tyle ile mam w zapotrzebowaniu czy moze więcej? 4. co pic w poscie? czy całkowicie nic? 5. w dni postu lepiej polozyc sie wczesniej? 6. mam kupione jod, chrom, cynk i magnez. jak jesc to w poscie? 7. co z kreatyna ktorą rowniez jem. moze zostac rano w dni postu? czy tez zrezygnowac? i co z bcaa w poscie?

[...] na efekt T4 i sam zdecydujesz, bo wiesz co na Ciebie dziala najlepiej :) Ja z BCAA przerzucilem sie na EAA i powiem, ze czuje roznice :) regeneracja zdecydowanie lepsza, zwlaszcza po moich morderczych 3-4h treningach :P oczywiscie do EAA dorzucam 6g glutaminy + witaminy i mineraly + cynk + magnez + b6 :) to teraz czekamy na zdjecia formy :)

[...] gromadzić w swych mięsistych liściach. Aloes jest bardzo cenną rośliną leczniczą, zawiera witaminy A, C, B1, B2, PP, B12 oraz pewne ilości biopierwiastków jak: potas, wapń, magnez, sód, fosfor, cynk, siarkę i żelazo oraz śladowe ilości krzemu, manganu, niklu, boru, glinu, litu, chromu, miedzi, molibdenu i baru. Ważnym składnikiem miąższu [...]