SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

magnez

  • Jaka odżywka węglowodanowa ?

    Post
    Inne dyscypliny

    izotonik to napoj uzupelniajacy weglowodany i mineraly wypacane podczas wysilku z organizmu (sód, potas, wapń, magnez).

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2008-03-18 16:41:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka odżywka węglowodanowa ?

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] a następnie do cukrów prostych; oksydazę glukozy powodującą utlenianie glukozy do kwasu glukonowego. Ponadto zawiera pewne ilości mikroelementów (potas, chlor, fosfor, magnez, wapń, żelazo, mangan, kobalt i inne). W miodzie stwierdzono również występowanie substancji o charakterze hormonalnym. Ważne zadanie spełnia acetylocholina. Miód [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3860 Data: 2008-03-18 18:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] np. cytrynianu sodu w większości napojów typu Sprite, itd. Dlatego też uważam, iż sodu nie ma potrzeby uzupełniać. Drugim niezwykle ważnym biopierwiastkiem będzie więc magnez. Odpowiada on za aktywację wspomnianej wcześniej pompy, co myślę, że interesuje nas najbardziej. Oprócz tego bierze udział w pracy układu nerwowego i immunologicznego [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:31:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP - długie opracowanie

    Post
    Doping
    PRO

    [...] niedobory wapnia, stąd też przez większość traktowany jest on jako suplementacja nieobowiązkowa. Osobiście sądze, że jest obowiązkowa i powina się znaleźć zaraz przy magnezie. Wapno jest podstawowym składnikiem kości i zębów, pijąc jednak colę (nawet w ilości 1 szklanki) wypłukujemy je z organizmu. Sprzyjają temu także tłuszcze i (uwaga) [...]

    Odpowiedzi: 107 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-18 20:39:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • chcialabym zamienic tluszczyk w miesnie :-)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] a dokładniej jakie białko? Interesuje nas tylko zwierzęce lub z odżywek - nie jem slodyczy, cukru, bialego pieczywa - codziennie lykam kompleks witamin, plus wapno, i magnez - ogolnie staram sie trzymac tych 10 zasad, ktrore znalazlam na forum, niestety procentowe wyliczanie bialka, wegli i roznych rodzajow tluszczu ze spozywanych potraw [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 8904 Data: 2008-03-19 09:34:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] za szybko mi bije, mrowienia. no wiec poszedlem do lekarza i opowiedzialem o wszystkim a on skierowal mnie na badanie krwi. Wyniki byly dobre, wszystko w normie, sód potas i magnez tez w normie. lekarz powiedzial ze to taki okres i ze mi przejdzie. No ale nie przeszlo. Na poczatku pazdziernika poszedlem do innego lekarza ogolnego i ten tez [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2318 Data: 2008-03-19 12:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] dawno temu. Chcialbym tak: 1. monohydrat olimp 1250 2. hmb w plynie hi-teca albo treca 3. glutamina olimpu 4. thermo speed extreme 5. BCAA 6. witaminy vitalmaxu + jakis magnez na noc Cos doradzacie / odradzacie? Ktos moze pomoc z dawkowaniem? NIE ZALEZY mi na NIEWIADOMO jakich super efektach, na jakie liczy 90 % 14 latkow marzacych o [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2008-03-19 17:00:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwszy cykl.

    Post
    Odżywki i suplementy

    1. monohydrat olimp 1250 2. hmb w plynie hi-teca albo treca 3. glutamina olimpu 4. thermo speed extreme 5. BCAA 6. witaminy vitalmaxu + jakis magnez na noc Na pierwszy cykl to: obojętnie jakie mono (może byc np. olimpu, vitalmaxa), chela-mzb, witaminki. Nic więcej nie potrzeba, ewentualnie odżywki na uzupełnienie diety. Za reszte kasy [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 718 Data: 2008-03-19 18:07:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cieciorka

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja mam cieciorkę/ciecierzycę (jakkolwiek tam to się nazywa) z firmy florpak. składniki odżywcze w 100g: 293kcal (1225kJ) białko - 23,8g tłuszcz - 1,4g węglowodany - 60,2g fosfor - 388mg magnez - 124mg żelazo - 4,7mg witamina b1 - 0,77mg witamina b2 - 0,28mg

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-19 19:49:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    Objawy przetrenowania to powstawanie w mięśniach nadmiaru kwasu mlekowego (ból przy wykonywaniu ruchów), niechęć do wykonywania ćwiczeń, spadek wydolności organizmu! Więc stary same minusy! Każdy organizm wymaga regeneracji, a brak odpowiednio długiego odpoczynku może powodować że zamiast lepszych efektów może być coraz gorzej! Na zmęczenie [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 08:57:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kreatyny? Cóż - dotąd nie było na naszym rynku produktu, który zawierałby tylko OPATENTOWANY przez Albion Laboratories®, udowodniony w badaniach naukowych chelat kreatynowy magnezu -Creatine Magna Power ™ Rozwiązanie: Wybierz produkt jedynego w Polsce partnera Albion Laboratories® - CREATINE MAGNA POWER™- Tylko z OLIMP-em ! Poniżej dowiesz się [...]

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 14:45:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy sie martwic ?

    Post
    Doping

    Kaz\dy trenujacy ma w jakims stopniu powiekszona lewa komore. Do lekarza mozesz isc,ale wrzuc od razu aspargin w sporych dawkach i jakis chelatowany magnez z b6/np olimpu.Pewnie nie zadbales o to podczas cyklu Przepisze ci pewnie jakis betabloker i skieruje na echo na ktore bedziesz czekał z 3 miechy ,do tego czasu powinno sie juz unormowac [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1796 Data: 2008-03-20 14:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • WARTSCI ODZYWCZE ORZECHOW

    Temat
    Trening w domu

    [...] 6g wegli 14g fatu ( glownie jednonienasycony, ten co w oliwie z oliwek) 3 blonnika zalety: pomaga w zdrowej kondycji serca, zawiera tluscze jednonienasycone, witamine E i magnez 2. Orzechy wloskie: 185 kcal 4g protein 4g wegli 19g fatu ( omega 3) 2 g blonnika zalety: 25g zawieraja prawie dzienna zalecana dawke omega3, poprawiaja bilans [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1929 Data: 2008-03-20 14:56:49 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • Dawkowanie: 2 kapsułki 3 razy dziennie Wartość odżywcza 1 kapsułka wartość energetyczna : 11,2 kJ/2,68 kcal Białko 0,67 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g CHELAT KREATYNOWY MAGNEZU MAGNA POWER 1100 mg w tym Magnez 88 mg ( 29% ZDS) %ZDS – procent realizacji zalecanego dziennego spożycia przez porcję

    Odpowiedzi: 220 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 15:17:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE MAGNA POWER NOWOSC !!!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] kreatyny? Cóż - dotąd nie było na naszym rynku produktu, który zawierałby tylko OPATENTOWANY przez Albion Laboratories®, udowodniony w badaniach naukowych chelat kreatynowy magnezu - Creatine Magna Power Rozwiązanie: Wybierz produkt jedynego w Polsce partnera Albion Laboratories® - CREATINE MAGNA POWER- Tylko z OLIMP-em ! Poniżej dowiesz się [...]

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2008-03-20 15:19:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND I dretwienie dloni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    magnez uzupełnij

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2008-03-20 15:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE MAGNA POWER NOWOSC !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    Dawkowanie: 2 kapsułki 3 razy dziennie Wartość odżywcza 1 kapsułka wartość energetyczna : 11,2 kJ/2,68 kcal Białko 0,67 g Węglowodany 0 g Tłuszcz 0 g CHELAT KREATYNOWY MAGNEZU MAGNA POWER 1100 mg w tym Magnez 88 mg ( 29% ZDS) %ZDS - procent realizacji zalecanego dziennego spożycia przez porcję

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2008-03-20 15:22:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TRENING - PYTANIA I ODPOWIEDZI

    Post
    Piłka Nożna

    [...] własnego testosteronu o ponad 43%, hormonu wzrostu oraz IGF-1 (insulinopodobnego czynnika wzrostu) o ponad 20 %. ZMA jest kombinacją chelatowanych pierwiastków: cynku, magnezu oraz witaminy B6 w precyzyjnie dobranych proporcjach. 2.Co to znaczy chelatowane pierwiastki ? Cynk i Magnez używane do produkcji ZMA znacznie różnią się od tych [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-03-20 15:41:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XPAND I dretwienie dloni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    uzupelniam magnez jedzac codziennie 2 tabletki vmc

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2686 Data: 2008-03-20 16:09:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREATINE MAGNA POWER NOWOSC !!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    69zł za 132g kreatyny? odliczając magnez jest 120g kreatyny. lipa.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 5310 Data: 2008-03-20 16:26:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)