[...] antybiotyki naleza do grupy tetracyklin. Czy opalasz sie, jesz nabial (chodzi o wapń w nim zawarty), pijesz alkohol, lub dodatkowo bierzasz cokolwiek co obciaza watrobe (antybiotyki, hormony, itp)? Niekorzystnie z tetracyklinami wspodziajala takze żelazo, magnez, glin. Czy oba z antybiotykow to pierwsze rzeczy jakie zapisal ci dermatolog?
[...] w nim zawarty), pijesz alkohol, lub dodatkowo bierzasz cokolwiek co obciaza watrobe (antybiotyki, hormony, itp)? Niekorzystnie z tetracyklinami wspodziajala takze żelazo, magnez, glin." Pytanie bylo o to wlasnie bo wszystkie te rzeczy niekorzystnie wspoldzialaja z tetracyklinami i nalezy ich podczas brania tego leku unikac. Powinno z [...]
mietki melatonina to nie sciema, stosowalem i na prawde rewelka ale niestety sens jest tylko cyklicznie bo po uzupelnieniu hormonu jego poziom sie dosc dlugo utrzymuje, u mnie 2dni on, 4dni off sie sprawdza najlepiej a ogolnie co do tematu to MAGNEZ przede wszysstkim i jakas meliska, ewentualnie podgrzene mleko z miodem jezeli mozesz sobie pozwolic
Rzeczywiście dieta jest deficytowa w liczną ilość witamin i minerałów (A,D,E,K,C, żelazo, magnez, potas i.t.d) jak i niezbędne kwasy tłuszczowe. Posiłki są ubogo zbilansowane w kontekście odżywczym. Olej lniany w takich dawkach jest potencjalnie niebezpieczny dla naszego organizmu, gdyż wielonienasycone lipidy w nim zawarte są silnie podatne na [...]
Doskonale zdaje sobie z tego sprawę ale chodziło mi głównie o poprawę nastroju zwłaszcza rano poprzez obniżenie poziomu kortyzolu (magnez+cynk+B6+witC). Jeżeli będzie "mniejszy dół" rano to myślę, że łatwiej będzie się można podnieść z choroby. Nie twierdze, że witaminy są lekiem na depresje zwłaszcza w tak zaawansowanym stadium (za taką [...]
nie wiem co bylo wczesniej bo nie chce mi sie czytac, ale pamietajcie ze... woda odwadnia wyplukuje jony, dlatego pijcie mineralke, uzupelniajcie potas, magnez i wapń... wg mnie nie ma co nawet patrzec na zawartosc sodu w wodzie mineralnej (o ile ktos nie ma hipernatremii) to co zapewne zostalo napisane nie tyczy sie kranówy!!! jak ktos nie wie [...]
Badania robiłem, jedyne co, to potas w skrajnie dolnej granicy normy. Nabyłem potas+magnez(neomag skurcz) i jem jedną rano i jedną na noc, ale cynku to w tym nie ma. Czekam teraz na żeń-szeń jeszcze. Dzięki za odzew, jakieś dalsze propozycje?
Zamierzam brać coś takiego: tylko nie wiem czy dobre dawkowanie i czy cos jeszcze do tego dorzucic?? : W trakcie cyklu: FilomagB6 (magnez + witB6) Dawkowanie: 1tab po treningu + 1tab przed snem Zincas forte (cynk) Dawkowanie: 1tab przed snem Kalipoz prolongatum (potas) Dawkowanie: 1tab po treningu Asoargin Dawkowanie: 1tab po treningu Po [...]
Kalipoz zawira dość dużo potasu więc powinien wystarczyć w sumie magnez bierz przed i po treningu po 1 tab przed snem z cynkiem 3 tab z rana kompleks witamin teraz chyba rozumiesz?
Witam Niestety dziur to się chyba niczym nie da załatać... szczególnie mózgowych... jak uszkodzisz to po prostu DUPA a tak w ogóle to do ginkofaru zenszenia bym dodał magnez z b6 lecytyna jak najbardziej guarana raczej nie - bo to taka kofeina ino troche inna ;) czyli tylko pobudza niby latwiej sie skupić to na tyle pozdrawionka XXX Boofi [...]
[...] "Buraki należą w naszym kraju do najpopularniejszych warzyw, tak ze względu na walory smakowe, jak i odżywcze. Buraki odkwaszają organizm, zawierają m.in.: sód, potas, magnez, wapń, mangan, żelazo, kobalt, miedź, cynk, fosfor, fluor, chlor, karoteny, witaminy: B1, B2, B6, C; kwasy: nikotynowy i szczawiowy oraz sole mineralne" Więc jak [...]