Jakiej firmy polecacie magnez? Warto inwestować w jakieś co są w stacjonarnym sklepie z odżywkami czy zwykły cytrynian z apteki styka? Magne b6 forte, lek z apteki, 100mg jonów magnezu, cytrynian w skladzie
Ciebie nie denerwuje mocno ten ból Zabstyl. Mnie wybudzał w środku nocy i musiałem spać na prawym boku, bo bym nie wytrzymał, się do lekarza rejestrowałem online o 3 w nocy, bo se powiedziałem, a pyerdole to po co się męczyć i wkvrwiać. Mi dał ten lekarz suplementację Vigantol 10 kropli (witamina D3) i Magne B6, bo często niedobory witamin [...]
[...] - podejrzewam, że dawka nawet 55mg kofy może mnie wystarczająco pobudzić - tak już mam. Co do snu masz racje. Wrzuciłem sobie przed snem ashwagande, różeniec, zincas forte, magne b6 forte - ale to biorę trochę wcześniej, żeby mi się z cynkiem nie gryzło. Z ciekawości podpytam. Widzę u mnie po dłuższej przerwie problemy z budowaniem masy [...]
a odnośnie magnezu? lecze sie na nadciśnienie lekarz mi doradzil zebym dodatkowo bral magnez, wzialem cos takiego ostatnio plus biore magne forte gdzie jest 100 mg na porcje , slyszalem niby ze przedawkowanie magnezu jest tylko biegunka ale trafilem na jeden artykul...i dlatego troche sie obawiam brac pelnej dawki jak zalecane na opakowaniu [...]
Co do witamin to przyjmuje regularnie -wit d3 10000iu -magne b6 -cynk -witamine c w proszku Co do tego wyzszego ciśnienia i jakby stresu to mialem dopiero tak 2 razy sle wydaje mi sie ze to o 2 razy za duzo Zmieniony przez - krstk w dniu 2018-02-06 10:44:06 Zmieniony przez - krstk w dniu 2018-02-06 10:44:23
Witam wszystkich. Mam 17 lat wzrost:176cm Waga: ok.72kg Ćwiczę na siłce 6 razy w tyg. pon.plecy barki przedramie wt.klata biceps triceps środ. wolne czw.klata biceps triceps pt.plecy barki przedramie sob.nogi brzuch niedz.klata biceps triceps Teraz jestem w trakcie diety oczyszczającej organizm same warzywa i owoce.Za 2 tyg. zaczynam poniższą [...]
Dzień dobry. Mam 134 cm i 90 kg (lekka niedowaga w górnej granicy). Ćwiczę od pięciu lat program dla początkujących. Biorę do tego kreatynę, jabłczan magne-6 potasowy, aspiridon tetrylu bucha-7, odżywkę białkową Japan Unit, odżywkę prokreacyjną Abonazyl 6-u i tetraaminofluorek bezopiadorynu. Mam hantelki 90 kg x2 i sztangę 4 kg. Na klatkę wyciskam [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Witam dostałem w witamin shop gratis Trec Magne - 100 Sport i w sumie nie mam jakiegos zapotrzebowania na magnez, ale dostałem za darmo i się zastanawiam czy nie brać, jak myślicie brać mimo że nie ma jakiś braków magnezu?
Witam, jaki polecacie preparat magnezowy najlepszy ilosc/cena dodam ze zapotrzebowanie nie jest jakies ogromne, czy moze zainwestowac z ZMA mam na uwadze MAGNE 100 Treca i Olimpu te 555mg czy warto coś innego???ktore się lepiej przyswajaja??Proszę o opinie lub jakieś konkretne propozycje:)dziekuje i pozdrawiam
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
To: Odżywka białkowa: http://www.trec.pl/100-whey-protein-concentrate-500g.html Kreatyna: http://www.trec.pl/cm3-1250-180-cap.html Takie witaminki: http://www.trec.pl/magne-100-sport-60-cap.html Żel: http://www.trec.pl/adrenaline-gel-90g.html i takie coś: http://www.trec.pl/aakg-mega-hardcore-1000-ml.html Mam 14 lat. Mogę to brać? Jakie są skutki [...]
Witam. Po krótkiej przerwie rehabilitacyjnej chce znowu zacząć masować. Wzrost 195cm 68kg wagi. Jak narazie kcal wychodzi od 2400 - 2700 zależy jaka aktywność. 136g białka / z 70-100 tłuszczu / 390-400 węgli dieta Jak narazie mam bcaa i diben cozide, coś dodać do tego? W planach mam kupić treca witamine d3 i magne 100
Witam Wszystkich chciałbym zrobić mały cyklik i mam tu do dyspozycji dwie kreatynki MAGNA POWER I HYPERFUSION i mam małe pytanko odnośnie dawkowania ? : 1 opcja 6 capsów hyper rano + magna 4 capsy po treningu 2 opcja najpierw zjeść magnę a później hyperkę
[...] masa. Zaznaczam, że nie trenuję ani nic. Pracuję w systemie 4 brygadowym i niestety wykańcza mnie ten system. Choć żonka się stara i ma dużo pomysłów na żywienie to jestem wiecznie niedospany. Chciałem kupić Magne b6 active, ale nigdzie nie mogę go dostać. Kupić oddzielnie magnez i guaranę? Tylko jakie, aby nie było drogo i na zawał nie zejść?
[...] tabletki przed snem inni jedna, a skład jest procentowo identyczny jak to tego podchodzić. I jeszcze jedno mnie nurtuje, a mianowicie czytając ulotkę w internecie widzimy magnez 450mg a na opakowaniu 450mg chelatu magnezium w tym 63mg magnezu, czy faktycznie magnezu jest tylko 63mg, tyle co mniej więcej w Magne B6 Zmieniony przez - artuss811 [...]
Witam , chciałem zapytać o dawkowanie suplementów : - Multi Pack 36 - Super OMEGA-3 - GLUCOSAMINE Sport Complex - VIT-C Strong 1000 - Tribulon BLACK - MAGNE-100 Sport Można coś jeszcze dorzucić nie drogiego a co by mogło się tutaj znaleźć , dodam jeszcze że mam strasznie mi ''strzelają'' nadgarstki,kolana,kostki,kark itd , nie wiem czemu. [...]
[...] mam ułożony treningo oraz dietę przez znajomego trenera personalnego. Ostatnio dostałem kilka suplementów: białko wpc80 ostrovit, hmb od olimp, monohydrat olimp 1250, oraz magne 100 sport od treca. Wracam na siłownię po 4 5 miesiącach przerwy. Czy warto zacząć stosować któryś z wyżej wymienionych produktów? Jeśli tak to w jakich ilościach i [...]