mag

a moze cos takiego? mamy szereg mozliwosci manualno-chwytnych? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-06-24 12:41:04

TomQ-MAG z calym szacunkiem akceptujemy Twoja prosbe. Podsumowujac: tak, kobiety/zony podnosza cisnienie i to bardzo :)

nie na istotnym poziomie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-07-15 22:31:26

Witaj. Tak kofeina standardowo 30-40min przed treningowo. Pozostałe suple rozlozyles bardzo dobrze. Można w ten sposób dawkowac. Ok dzięki wielkie za odpowiedź.

[...] zmęczenie i znużenie na koniec dnia. Regularnie pijam po ok. 3 kawki dziennie. Teraz kończę opakowanie żen-szenia (i już nie kupuje więcej), od tygodnia dorzucam chela-mag (2kaps/dziennie). Przed treningami jednak nie obejdzie się bez "pobudzacza". Polecacie coś? Myslalem o TSE? Podsumowując: żeń-szeń na pewno wspomaga, jednak ja [...]

hm wiesz co ja akurat tych nie bralem.. ale bralem chela mag z olimpu i ty go wykluczasz? bo hm nie wiem czy nie wyjdzie lepiej

TomQ-MAG w czasie i po treningu

spoko pomysl;-) stala suplementacja jak najbardziej ma swoje uzasadnienie. sam stosuje dluzsze okresy, jednak daje tylko 10g w DT nie codziennie Jak długo tak lecisz ? Sam się zastanawiam ile można tak ciągnąć ?

Witaj. wykonywanie rolowania w postaci automasażu wałkiem, czy piłeczką do lacrosa może być wykonywane przed, jak i po treningu, nie mówiąc o dniach wolnych. Przed treningowo pomogą w mobilizacji tych grup mięśniowych, które są przykurczone, umożliwiając efektywniejszy trening. Po treningu, będą działać relaksacyjnie, wspomogą proces regeneracji. [...]

[...] Ja kiedy zaczynalem nowy tydzień i szedłem na nocki to miałem podobny problem. W poniedziałek wstawałem okolo 8 rano i szedłem na nocke aż do 7 rano następnego dnia. Co mi pomagało? Zaczynałem poznije jeść, oraz wybierałem produkty z wysokim indeksem sytości, naprzyklad ziemniaki, biała ryba. Wtedy tego jedzenianwychodzi więcej i jest bardzo [...]

zarzuc jakiegos tribulusa, zen szen i powinno pomoc http://www.sfd.pl/sklep/Aminostar_Tribulus_Terrestris_1+1_Gratis!!!-opis717.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-07-10 17:48:37

nie ma wiekszego znaczenia. bierz tak jak Tobie bedzie pasowało;) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-11-23 14:04:21

bcaa BCAA: http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26689.html http://www.sfd.pl/sklep/VitaFitSFD_PURE_BCAA-opis26690.html http://www.sfd.pl/sklep/Fitmax_BCAA_Pro_4200-opis1569.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/Kaizen_Xtreme_BCAA_5000_powder-opis26045.html [...]

tylko, ze wlasnie rekomp wymaga doswiadczenia, wymaga zebrania tych prob i bledow, ktorye ty mu napisales w jednym zdaniu%) mysle, ze wykonujac rekomp bez doswiadczenia i znajomosci wlasnego ciala, jego reakcji na poszczegolne zmiany makro czy ich rotacji, jedyne co osiagnie to frustracje%) Pamiętaj, że ten sport to nie srpint, tylko maraotn. [...]

ile masz lat? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2017-02-19 21:04:33

TomQ-MAG u mnie w aptece sa tansze niz w kazdym innym sklepie z suplami ale w aptece tylko olimp u mnie

witaj. kwestia ile tgeo gainera dziennie bedziesz spozywal? jak jedna porcje dziennie, nie powinno byc problemu. inna kwestia, ze gainer z kreatyna bedzie nieco dawal bledny obraz ilosci bialka w takim produkcie, gdyz kreatyna przyczynia sie do wplywu na bilans azotowy calosci odzywki, a w ten sposob obliczana jest ilosc bialka Zmieniony przez - [...]

tak by uspokoic tętno i nabrac sily na druga runde Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-20 21:01:02

nie da sie tak. jak nagromadziles spora ilosc fatu wrazliwosc insulinowa moze lezec, dalsza proba budowania masy mięśniowej moze konczyc sie lapaniem wiekszej ilosci fatu niz do tej pory. najlepiej bedzie nieco zredukowac i ponownie budowac mase miesniowa Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-01-20 22:06:13

Chciałbym powiedzieć że zanim zacząłem brać p-mag test był na poziomie 7 ng.