jak chce przytyc, a nie chce obrosnac w tluszcz to trening jest niezbedny! a jak chce ogolnie przytyc, to polecam wieczorem 2xczekolada+0,5lcoli=okolo 700kcal. i tak przez miesiac. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-02-19 15:37:52
nie wklejamy linkow z podziemnych sprzedazy internetowych. ani innych serwisow konkurencyjnych. kofeina firmy API w tabletkach po 100mg jedna jest b.dobra Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2011-05-08 20:51:55
ja mam cipki massakra ocb? http://www.sfd.pl/data_urodzenia_pudziana-t593710.html Kniaz moze to automatyczny system weryfikacji orientacji seksualnej sfd? cos mi sie zdaje, ze tam jest sporo bledow z tym systemem "szybkiego pytania" bo wycina zdania z kontekstu i laduje do osobnych nowych postow, jako nowy temat,,, no i jeszcze te avki [...]
TomQ-MAG zawsze sie na mnie czai i krytykuje zazwyczaj co bym nie napisal;P ja tylko zwyczajnie zadalem pytanko co polecacie;P Aakg chce dla umilenia treningu i pompy;] i twardosci "Czlonka" ;P xD :LOL: i ogolnie nie ,ze tam koniecznie chce z olimpa ale zalezy mi na capsulkach nie na tabsach bo mam problem z lykaniem a capsulki otwieram [...]
TomQ-MAG, od jutra lecę DAA jako eksperyment* na sobie. W DNT 5g do cytruliny, beta-alaniny i l-argininy, w DNT 3g przed, 2g po treningu. Kiedy warto zrobić badania, aby sprawdzić efekt tego suplementu? Czy 6 tygodni starczy? Czy są jakieś zioła witaminy, które kontrolują poziom prolaktyny? * wyniki będą w połowie realne ze względu, że nie mam [...]
Wolfram, bez robienia badań przed, nie ma zupełnie sensu robić po z myślą o DAA. Dla przykładu, jak powiedział TomQ-MAG, niedawno jak robiłem badania na teścia i teścia wolnego, to miałem przy górnej granicy, za to FSH poniżej dolnej normy (1,1, a norma od 1,5 - robione dwukrotnie i zawsze tyle samo), LH też nie za dużo, za to estradiol też przy [...]
pierwsze slysze ze ashwa podnosi poziom testa, chyba, ze posrednio zwiazane jest to z tym, ze lepiej sie wysypiamy, mamy wiecej dzieki temu energii, o i wiadomo dobry sen bedzie mial duzo korzystnego dzialania na nasza sportowa forme. co do DAA ja bym wykonal badania przed suplementacja jezlei ma byc jakikolwiek sens tego typu eksperymentu, byc [...]
Tak działaja doraźnie nie ma co dawać codziennie, szkoda tylko marnować TomQ-MAG, kreatynowy komandosie. Jakie jest Twoje zdanie na temat codziennie suplementacji cytruliną i l-argininą a tylko w DT? Muszę to wiedzieć...
dokladnie moze tak byc. tak jak napisalemw swoim poscie, kazdy ma nieco inaczej rozlozone wlosy na ciele, na glowie rowniez. niektorzy maja wysokie czolo, inni bujna grzywke ktora zaczyna sie w polowie czola%) Ty mozesz miec juz genetycznie zakola, bo po prostu nie rosna tam wlosy u Ciebie. ogolnie jak juz bys chcial sie czyms pobawic to mozna [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] biegam, a potem jeszcze jakieś 2-3 minutki interwałów lecą, potem rozciąganie lekkie i wtedy już padam %-) widziałem ćwiczenia typu bieg bokserski, walka z cieniem, pewnie pomagają, ale są dziwne troszkę ;-D Kolega mówił, że sesja treningowa trwa ponad godzinę i że rozgrzewka nie jest długa, ale to pewnie wszędzie jest inaczej ;) xxxczokxxx6000 [...]
kolego, jakby tak było, jak piszesz, to białko serwatkowe w proszku by nie miało racji bytu. nie wiem czy wiesz, ale proces technologiczny białka polega między innymi na tym, że białko jest suszone w temperaturze około 85 stopni Celcjusza. witamin i minerałów nie da się zabić, bo one nie żyją, nie są to mikroorganizmy, jak np. bakterie [...]
w kolejnosci zatem rano do śniadania 1 kaps chela mag forte Do najwiekszego posiłku - 1 caps vitamin multiple przed snem - 1 kaps mineral multiple, + 1 caps mzb nie pisze nic o celu wiec bedzie to ogolna uwaga pierwsza propozycje polaczylbym z ostatnia pora
Biniu to znaczy przenieśc mg na wieczor? czyli wyglądałoby to tak : Rano do posiłku vita-min multiple 1 caps witamin wieczorem 1kaps mzb 1kaps mineral vita-min + 1 kaps chela mag forte? Cel to poprawa regeneracji, ogolnie samopoczucia, uniknienie przemęczenia
u mnie zachodzi zaleznosc, ze im wiecej ba tym swedzi bardziej U mnie w ogóle nie swędzi. Ogólnie nie jestem podatny na przedtreningówki . Nawet Show Time mnie nie klepie }:-(
Łykam aktualnie CHELA-MAG B6 i kończę opakowanie GOLD VIT C 500 PLUS, bo coś mnie przeziębienie łapało. Gratulacje Zmieniony przez - Szrank w dniu 2010-04-28 15:12:27