mag

jest. olimpa chela mag forte

https://www.sfd.pl/art/Kalkulatory/Kalkulator_kalorii_BMR-a3734.html tutaj wyliczysz prawidlowo Wg tego aby utrzymać wagę przy treningu 3-4 razy w tygodniu: 3134.03 kcal, czyli podobnie to tych moich wyliczeń. Przy braku treningu 2180.2 kcal czyli nawet potrzebowałem sporo więcej niż jadłem przez ten rok.

To i ja zadam pytanie do Apoca i Binia. Przede wszystkim mam pytanko . Mam BCAA, Tauryne i Kreatynę Olimpu w Mega Capsach(tu można pytania odnośnie Olimpa chyba?). Jestem na redukcji i zastanawiam się czy te mega capsy mieszać w bidonie z wodą ? Czy stosować to jako napój gdy biegam aeroby czy robię hiita ? Ogólnie to dosyć drogie jest BCAA więc [...]

Witam Dzisiaj dokupiłem taurynę kreatynę i bcaa w mega capsach. 4MC Kreatyny z rana w DNT + 1MC Tauryny + szklanka białej herbaty która ma tyle koffeiny co kawa + witaminy typu Omega 3 i Chela Mag Dni treningowe j/w + 4MC kreatyny przed treningiem + tabletak koffeiny + 2MC tauryny + 8 capsów BCAA na trening. potem jeszcze dorzucę TSE i [...]

TomQ-MAG, dziękuję za odpowiedź. Czyli trawienie i gospodarka glukozowa. (Co do LC, to już jakiś czas stosuję i właśnie może też dzięki temu spadła mi insulina na czczo - IO już nie mam. Jednak po obciążeniu nadal jest wysoka, także jeszcze czegoś brakuje...) popuri: Dziękuję za odpowiedź. Rzeczywiście, apetyt to nie to samo co głód, choć często [...]

juz wiem kto wykupuje preparaty do pielegnacji wlosow%-) %-)%-)%-)

nie ma potrzeby wg mnie, barki pracuje tez przy klacie, wiec swoje dostana Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-11-05 07:56:59

Remik7 co do bialka wlasnie tak zrobie, analizowalem wczoraj wiele opcji i w sumie najbardziej mi podpasowalo. przynajmniej bede mial 3 smaki a nie bede musial o******lac jednej duzej puchy o tym samym smaku TomQ-MAG- masz moe porownanie pomiedzy no-xpolde a shotgun'em? jestem raczej zdecydowany tak jak sugerujecie czyli na shotguna ale zawsze [...]

TomQ-MAG ok wiec wybor padl na meso i shotgun'a plus w h.v.j dodatkow dzieki za info IneTheEnd- wiem jak to pozniej jest walilem po 60 gramow nitro energizer czasem wiecej i juz mi sie zbrzydly ogromne dawki bo gowno daja ,bo w ktoryms momecie organizm sie przyzwyczaja a malo ekonomicznie to wychodzi ,wiec shotgun bedzie zakupiony . lap sogacza. [...]

TomQ-MAG i to jest informacja bardzo pomocna i normalna "rozwinięta" a nie to co wcześniej . Podziękował kolego ^_^ Trenuje z instruktorem ale na diecie sie nie zna , za to reszta już nauczona i opanowana zresztą już troche czasu . A diety raczej nie zastosuje nigdy może tak wam ułatwie Zmieniony przez - UcioO71 w dniu 2011-06-27 [...]

bo za dużo sterydów wziąłeś i stąd taki nerwowy atak, jednym słowem popiszemy następnym razem, może. nie no, teraz to mi przykro max...:-( Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-11 17:12:02

http://www.sfd.pl/Regulamin_i_ANKIETA_dzialu_Junior_SFD_-t816238.html tzn daj ankiete, nie ten link dalem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-05-03 13:03:27

@TomQ-MAG Dziękuję bardzo. Obejrzałem i na pewno będę korzystać. A dodatkowo jakieś ćwiczenia z hantelkami?

czosnek , czosnek A pod jaką postacią? Nie ukrywam, że mam podatność na "przetrzymywanie" takich zapachów i swego czasu po sosie serowo-czosnkowym 2 dni mi j**a*o z mordy.

j/na poprzedniej stronie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-06-21 22:34:43

jak mawiał Paracelsus Cóż jest trucizną? Wszystko jest trucizną i nic nie jest trucizną. Tylko dawka czyni, że dana substancja nie jest trucizną Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-02-08 21:52:58

Popieram "TomQ-MAG" oraz "davidooo" Przyłóż się do diety i daj +500 kalori co tydzień a zobaczysz rezultaty. Zrób masę - 55% węglowodanów, 15% tłuszczów i 30% białka. A jeśli chodzi o te suple to nie polecam Ci "Nitrobolonu" z różnych przyczyn... Nie wiem jak S.A.W... Zmieniony przez - rambo19 w dniu 2012-01-18 16:53:21

kazdy z nas jak zaczynal chcial trenowac codziennie i najlepiej po 3h:-) mialem obencie takiego podopiecznego, ktory wypalil sie po 2 miesiacach, bo trenowal po 3h na jednej sesji treningowej. niestety moich rad nie sluchal, pomimo, ze wazyl 140kg i mial 140 w pasie. udalo nam sie zjechac do 122 kg i 115cm w pasie w 2 miesiace po czym przestal [...]

na cale cialo praktycznie glownie plecy Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-20 20:46:22

j.w tylko i wyłącznie forte inne są nieopłacalne ew. Blu mag jedyny. 375 mg magnezu z caps.