mag

ale jako wpc ok, zajadam sam Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 22:43:19

Dziekuje Ci TomQ-MAG'u :)

to robisz tyle ile da rade:-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 21:45:19

tabate;-) http://www.youtube.com/watch?v=BNI7iYWhBLI Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 20:54:49

http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_BCAA_Xtra-opis3491.html http://www.sfd.pl/sklep/ActivLab_IsoActive-opis25448.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 20:43:53

wystarczy napisac, ze nie smakuje i tyle:-) a nie, zaraz wywody co do skladu ladu itp Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 19:36:39

to jest epi+d-zine Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 17:45:49

nie dla ciebie na pewno. PH jak sie patrzy;-) czyli prohormon-steryd Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-28 17:34:07

Najgorsze jest to, że nie mam pojęcia co mam teraz ćwiczyć... Jakieś FBW? Czy coś takiego? Do tej pory raczej ćwiczyłem bez planu treningowego... Chyba o zbyt wiele proszę, ale jakby ktoś mógłby mi doradzić ew. napisać jakiś plan, byłbym niezmiernie wdzięczny. Dostępne przyrządy: Ławeczka płaska, przekładana na skos w góre i dół Sztanga 55kg (2x [...]

TomQ-MAG chodzi mu chyba o to, że nie tyle zredukować co ograniczyć tzw "zalewanie" chyba..

TomQ-MAG pewnie dlatego że nie masz diety ---> dział odżywianie ;-) %-) A u mnie na odwrót :-)

osobiscie bardziej czuje pomiedzy formami typu jablko a mono Mniej podlewa jabłko czy jakaś inna różnica ? ;->

po Powermagu (p-mag) ATD dobra opcja na odblok? Do tego Black Devil od Hi Teca. czy kupowac clom ? i ejsli tak to czy alczyc to z jednym z powyzszych supli ?

[...] NA SIŁOWNI: 2,5 6. DIETA: -białko:2,5g/kg masy ciala -węglowodany:do 4,5g na KMC -tłuszcz:roznie zalezy od okresu 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: PH h-drol i p-mag 8. TRENING:split 9. CEL CYKLU:suche mieso,definicja wskaluryzacja 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%:no troche jest na bębenie nie [...]

[...] wiem, przepraszam że założyłem ale na prawdę przez okolo miesiac szukam szukam i g**** znalazłem. Nie jestem już tu nowy, przebrnąłem przez świat supli, 2 prohormonów (p-mag, hdrol) i chciałbym coś z saa. No i kieruje się głównie tym żeby: -było tanio -w miare bezpiecznie -na początek bez igieł(chociaz kto wie...) -jakoś nie mogę się [...]

http://storage.sfd.pl/1/images2005/20050116032451.JPG To jest to ćwiczenie ? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-01-27 23:21:47

ja juz sie pogubilem w tym temacie%-) Więc jest nowy. 1. T:Armstrong na redukcji. Chodzi o to że robię redukcję,a chciałbym mieć silniejsze łapy,nie muszę mieć wielkich(za to zabiorę się po redukcji) ale chciałbym mieć silniejsze,czy jest jakaś możliwość? Możecie się śmiać ale aktualnie jestem tak słaby że nie mogę pokonać osoby ważącej ode [...]

TomQ-MAG szkoda, że nie istnieje w przyrodzie synteza tłuszczu w mięsień %-) życie byłoby o wiele prostsze %-)

TRENING WOJSKO http://www.sfd.pl/***TRENING_DLA_PRZYSZ%C5%81YCH_%C5%BBO%C5%81NIERZY***-t462955.html Ok dzięki, wplotę niektóre elementy do treningu. Może ktoś jeszcze jakieś propozycje?

to gdzie cie ta pachwina boli? chodzilo mi o nogi czy rece?