mag

[...] 120c Olimp Whey protein complex 1kg Olimp Cla + zielona herbata 30c Olimp Olimp Krealkalyn 30c Olimp Thermo Speed 30c Olimp Therm line 60c Olimp Olimp Carbo 1kg Olimp Chela mag 30c Olimp Chela calcium 30c Olimp Gold vit c 250 30c Olimp Gold vit c 500 30c Olimp Vit plus 30c Olimp Vit dla niej 30c Olimp System protein 80 750g Olimp Biogenix HMB [...]

daj foto najlepiej calej sylwetki na luzie przod, bok i tyl

53 na pompie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-05-08 16:44:08

TomQ-MAG Niezłą łyde musisz miec Pozdro!

"czyli te odblaskowe opakowania z naklejona etykieta to wyjepki?" Przyłączam się do pytania TomQ-MAG. Wyjaśni ktoś?

1g no sporo. moim zdaniem 0,5g styka. tak samo bialka mozna dac 0,5g. jak dasz 50g to starczy w zupelnosci. no chyba ze siedzisz na silowni 3h... wszystko zalezy od aktywnosci na silowni. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-08-19 17:56:41

spekulowalem Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-09-22 21:32:37

TomQ-MAG, czy jest w ogóle sens brania BCAA tylko po treningu? czy lepiej nie szczypać się i brać przed i po? pzdr

[...] w DT. To wszystko się zobaczy :D mam zamiar założyć dziennik treningowy to będę liczył też na rady fachowców :-) Trening też ułożony http://www.sfd.pl/Trening_masa_%2B_armagedon-t864159.html mam nadzieję, że mój organizm mnie zaskoczy w końcu pierwszy raz w życiu będę miał dietę a nie "dietę" trening a nie "trening" no i jeszcze suple :-) [...]

moze sprobuj po prostu codziennie robic tyle ile sie da... jedna seria do bolu No ja właśnie tak podobnie ćwiczyłem że pierwszy tydzień(6 dni w tygodniu) robiłem tylko jedną serie na maxa, w drugim tygodniu podobnie tylko 2 serie na maxa a w trzecim tygodniu 3 serie na maxa niestety znowu zmarnowałem czas bo efektów nie było ŻADNYCH.

czemu?%) to wszystko siedzi w Twojej glowie, uparles sie na 100 pompek i teraz masz to w psychice jako główny cel, ja bym wyluzował i zaczał trenować jak czlowiek Wyluzować i zacząć trenować powiadasz... to fajnie brzmi ale uwierz że próbowałem wiele rzeczy zmienić miałem dłuższe przerwy od pompek i potem jak znowu zaczynałem starałem się [...]

u mnie niestety kolko sie nie sprawdza, bardziej czuje grzbiet niz brzuh Mam dokładnie to samo :-(

dzisiaj po treningu chyba zmontuje wlasnie :) Ja dokładnie to samo, hehe, z dżemorem wjadą.

jednak zawodowi kulturyści przyjmujący o wiele większe dawki gluty mówią, że nie wyobrażają sobie bez niej życia . oraz bez hormonu, insy, testa, i innych srodkow;-) i akurat osoba na bombie caly rok potrafi obiektywnie ocenic suplement diety, imo nierealne. tak samo jak testowanie pre na bombie, a na off-ie zupelnie inna bajka DOBRA się nie kłócę [...]

lokurfa swiadczy, ze mam pewne obawy, Pawle, czy kims trzeba sie zaopiekowac?%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-14 01:02:09

3 glos ode mnie wchodza czesciej niz co 24h. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2009-05-30 22:05:41

Chcialbym uslyszec zdanie TomQ-MAG badz fattaq

zestawik jak dla mnie fajny. Zerknij w moj profil. Dla mnie nowy dorian jest nr 1 jezeli chodzi o stack na nie przesadzonym poziomie. Z innych masz shotguna, jacked, quahe, maxymize. Eclipse21 wylyzuj troche z tym aminostarem, nie wiem jakie masz powiazania z owa firma, ale 90% twoich wypowiedzi odnosi sie do supli tej firmy. w tym dziale takie [...]

Czekalem z niecierpliwoscia na Twoja wypowiedz Do ostatniego cyklu poleciles mi AAKG Treca, co bylo strzalem w dziesiatke. Hmm, ja szczerze bylem bardziej sklonny co do starego, bo slyszalem o nim lepsze opinie. Brales obydwie wersje, dlatego uwazasz, ze nowy jest lepszy? Co do dawkowania: Co dziennie rano na czczo dawka CP przed treningiem [...]

No wiec ja juz wybralem, temat mozna zamknac Dzieki TomQ-MAG :]