mag

jak zobaczylem rozpisane liczby, to 8 obstawiałem , ze to fallus Kuby w centymetrach :))8-) zdr%-) W zwodzie? :-?8-) W sumie facetowi z dwójką dzieci, to chyba w ten sposób nie pojedziecie %-)

jak zobaczylem rozpisane liczby, to 8 obstawiałem , ze to fallus Kuby w centymetrach :))8-) zdr%-) W zwodzie? :-?8-)

Witaj! Wszystko zalezy od tego, jak mocny i dokuczliwy jest bol? Ogolnie samo wyciskanie sztangi lezac nie jest najlepszym cwiczeniem jezlei chodiz o zdrowe barki jak i o rozwoj miensi piersiowych. Wiele osob ma problemy tehcniczne z podejsciem pod sztange i tiutaj zaczyna sie wiele problemów, zerknij na art, jaki napisalem z chlopakami z SFD PRO [...]

Witaj! Przede wszystkim lecytyna stosowana jest glownie ze wzgledu na choline, wiec tutaj bym odpuscil lecytyne solo, ktora kojarzy sie nam z suplementem diety dla emertykow, a zastosowal choline solo. CO do alp[ha GPC rowniez jako dodatek do czegos tyam jeszcze... solo w mojej opinii suplement dziala dosc subtelnie i tutaj trzeba nastawic sie na [...]

Kupiłem Dark Labs Ripper jednak nie czuję jego działania. Co mocnego i sprawdzonego w tym momencie byście polecili ( spalacz) ? szczerze to ja bym miksowal cos swojego, dobra dawka joszki, kofeina, tyrozyna i mas zcalkiem nizlego miksa do spalania fatu. obecnie na rynku jest wiele produktow typu ECA, ale sa one tylko z nazwy a ich sklad niewiele [...]

nie wiem czy kwestie ADHD byly do mnie czy do kolegi Einarr, ale zapewniam, ze ADHD nie mam :)) Nieee, była do tematu, ze stymulanty uspakajają osoby z ADHD

@Einarr Bo każdy z nas jest inny i inaczej bedzie reagowal na poszczegolne suple. ja po dluzsyzm odpoczynku obecnie jestem zadowolony z dzialania podstaowwych szotow na bazie kofeiny, i to wlasnie te szociki mi pasuja najlepiej bo ich dzialanie czuje dosc szybko po spozyciu itd. a kto mnie zna nieco z forum, jest tutaj duzej, to wie, ze gery nigyd [...]

@Einarr Bo każdy z nas jest inny i inaczej bedzie reagowal na poszczegolne suple. ja po dluzsyzm odpoczynku obecnie jestem zadowolony z dzialania podstaowwych szotow na bazie kofeiny, i to wlasnie te szociki mi pasuja najlepiej bo ich dzialanie czuje dosc szybko po spozyciu itd. a kto mnie zna nieco z forum, jest tutaj duzej, to wie, ze gery nigyd [...]

@Einarr Bo każdy z nas jest inny i inaczej bedzie reagowal na poszczegolne suple. ja po dluzsyzm odpoczynku obecnie jestem zadowolony z dzialania podstaowwych szotow na bazie kofeiny, i to wlasnie te szociki mi pasuja najlepiej bo ich dzialanie czuje dosc szybko po spozyciu itd. a kto mnie zna nieco z forum, jest tutaj duzej, to wie, ze gery nigyd [...]

@TomQ-MAG Dzięki, zwłaszcza pierwsze ćwiczenie z gumą się przyda, a mogę je robić w chacie. Nigdy bym nie przypuszczał, że kontrolowanie mięśni może być takie trudne. Poniżej wrzucam wczorajszy trening. Martwy w takiej ilości powtórzeń naprawdę wykańcza. Dodatkowo muszę się skupić na skorygowaniu pogłębionej lordozy, która prawdopodobnie jest [...]

@Einarr Bo każdy z nas jest inny i inaczej bedzie reagowal na poszczegolne suple. ja po dluzsyzm odpoczynku obecnie jestem zadowolony z dzialania podstaowwych szotow na bazie kofeiny, i to wlasnie te szociki mi pasuja najlepiej bo ich dzialanie czuje dosc szybko po spozyciu itd. a kto mnie zna nieco z forum, jest tutaj duzej, to wie, ze gery nigyd [...]

nie tesknie za 7 x 60 min w tygodniu :)) Aj tam jak się robi rano na czczo to przynajmniej całego insta, fejsa, yt, sfd masz na bieżąco xD hehe kurczę ja nigdy na cardio nie potrafiłem skupiać się na czytaniu, jeszcze obejrzeć podcast jakiś coś to ok, ale czyać i pisać to już nie :-)

nie tesknie za 7 x 60 min w tygodniu :)) Aj tam jak się robi rano na czczo to przynajmniej całego insta, fejsa, yt, sfd masz na bieżąco xD hehe

Witaj! Tak się skłąda, że Maciej pisał artykuł o ekdysteronie, który możesz przeczytać w linku poniżej: W badaniach stosowano dawkę dośc niską bo maksymalnie wynosiła ona 48 mg, ale docelowo myslano, ze jest tam 100 mg. Z tego co widze zaleca sie spozycie na poziomie około 800 mg zwiazku aktywnego dziennie, nie wiem jaki masz dokladnie produkt i [...]

trening z gumami jest ok, tutaj trzeba uwazac na bardzo ciezkie ciwczenia jak i te, ktore powoduje, ze mocno napinasz tlucznie brzucha. sprawa jets mocno indywidualna i nie kazdy moze pzoowlic sobie na pełną aktywność. jednak sa tez osoby, ktore nie maja problemu z tym, aby wykonywac trening w pelnym zakresie, nawet w przypadku hemoroidów. [...]

dziękuje:) tera zbede mial nieco wiecej czasu to mysle, ze przemodeluje nieco dzial Juniora :) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2021-06-30 13:27:53

Witaj! Ogolnie jak chcesz cos mocnego, ale bez szalu i nie chcesz do tego joskzi, to bedzie trzeba celowac w cos na bazie kofeiny jedynie... bo trudno tutaj dobrac cos, co bedzie dzialalo lepiej niz kofeina, a slabiej niz obecne stymulanty, jakie sa ladowane do produktow... chyba ze cos na DMBA ... i nootropikach jakies... bo tak to w sumie nie [...]

Ja w zimie chętnie sięgam po diety low carb, a latem mam wiecej wungli. czytalem kiedys jakas ksiazeczke, ze wlansie tgeo typu sposob zywienia jest zgodny z naszymi biologicznymi predyspozycjami, co do por roku, ze tak lepiej organizm funkcjonuje. zima lc/keto, a w lato wyzej wegle i nisko fatKażdy autor ma swoje uzasadnienie :-) Jest zimno to [...]

Ja w zimie chętnie sięgam po diety low carb, a latem mam wiecej wungli. czytalem kiedys jakas ksiazeczke, ze wlansie tgeo typu sposob zywienia jest zgodny z naszymi biologicznymi predyspozycjami, co do por roku, ze tak lepiej organizm funkcjonuje. zima lc/keto, a w lato wyzej wegle i nisko fatKażdy autor ma swoje uzasadnienie :-) Jest zimno to [...]

Mariusz u Ciebie i tak jest stabilnie, nawet jak piszesz, ze jest ch**owo, co w Twoich oczach pewnie tak wyglada, dla obserwatora z boku wyglada to dobrze:-)) może i tak, ale bardziej też chodziło mi o to że gdybym się "czuł normalnie" to wtedy mógłbym czerpiać z tego naprawdę frajdę jak to zawsze było i wszystko by szło łatwiej , a jak coś CIę [...]