mag

Lucyna intrygujaca kobieta z Ciebie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2018-04-04 19:58:29

tri-mag b6 i chela-cynk po jednej tabl po śniadaniu wraz z witaminami mogę brać?

dawkuj tak samo. i mozna pic BCAA dawkowałem 13g, bo tyle wychodziło czystego BCAA dla mojej wagi czyli 90 kg. Tutaj stosować 10 g produktu czy też więcej?

Siema. Mam pytanie co do supli. Oto mój zestawik: - dedicated fusion pro - dedicated pack 45 pack - hi-tec thermo fusion - activlab ultra energy - olimp chela mag b6 Moje pytanie to: Kiedy, co i w jakiej ilosci brac wyzej wymienione suple. Czas treningu ~10 rano. I posiłek ~8 rano.

[...] w diecie - dedicated pack 45 pack pack do sniadania - hi-tec thermo fusion na poczatek 2x2 (rano i przed treningowo) - activlab ultra energy wg potrzeb, czyli jak brakuje ci kopa;-) - olimp chela mag b6 200-300mg przed snem Moje pytanie to: Kiedy, co i w jakiej ilosci brac wyzej wymienione suple. Czas treningu ~10 rano. I posiłek ~8 rano.

Na redukcji L-karnityne w dt przed treningiem 1500 wystarczy, w dnt na czczo brać tyle samo? moze byc, ale i tak zbytnio nie ma to sensu wiekszego co masz na myśli, to sobie odpuszczę zakup tego produktu.

w jakim celu b complex chcesz w ogole?;-) W dziale dla zaawansowanych biorą to chyba jest przydatny %-)

Panowie jaką polecacie omegę3 ? olimp cenowo trochę dużo , znalazłem omegę z IHS lecz nie napisali na opakowniu ile jest mg dha i epa w a jak możesz napisz mi na priv jakiej firmy .;)

czy taki typowy ekto to nie wiem:) TSE na start bedzie OK, osobiscie bym w cos innego celowal;-) Na razie zakupiłem 60 tabsów - z tym tematem zupełnie nie mam doświadczenia, nie chciałem wydawać nie wiadomo ile, nie wiadomo na co - polecisz coś konkretnego? :) A co do ekto - to raczej na pewno. Mam zdjęcia sylwetki lat. 20 bez treningów - 69,5kg [...]

eee obecnie w okresie letnim skup sie na warzywach, olej syntetyki na razie Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-02 13:39:18

gwoli scislosci bcaa 8.1.1 jest bardziej na anabolizm anizeli "zakwasy" dlaczego? wiecej leucyny od pozostalych 2 aminokwasow glownie odpowiadajacych za wspomaganie regeneracji. czy leucyna sama w sobie pomaga? nie zaobserwowalem. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-07-28 15:28:48

zakupiłem dzisiaj sobie Chela-Mag B6 Forte 250 mg magnesium z Olimpu chciałem się dowiedzieć kiedy najlepiej dawkować ? przed snem 2 tab może być ? czy 1 wystarczy ?

Flex jak skladowo w porownaniu do esseliv? to preparat o całkowicie innym składzie esselive to fosfolipidy tutaj jest L-asparaginian, L-ornityny ,cholina

tak jak pisze TomQ-MAG

[...] brać przy dużym wysiłku fizycznym (trening 7-8 razy w tygodniu) i kiedy zażywać? Słyszałem o dawkach rzędu 1g po treningu oraz wersję, że powinno sie ją rozkładać na 4 porcje, bo organizm nie przyjmie. Jak to jest? Magnez Czy woda wysokomineralizowana (np. Staropolanka 2000) zaspokaja dzienne zapotrzebowanie magnezu? Czy lepiej łykać Chela Mag?

Witam;) Czy warto zainwestowac w podane nizej witaminki, zbliza sie jesień itp wiec jakis zestaw pasuje :D FA Vita Multi Active Trec Vit C FA Omega 3-6-9 UNS Zin Mag Dorzucic cos czy nie? Z góry dzięki :) pozdro;)

mozna razem. bcaa w dt przed treningowo/w trakcie treningu to co mam dorzucic to bcaa jeszcze do krety i aakg razem? przed tr

mozna razem. bcaa w dt przed treningowo/w trakcie treningu to co mam dorzucic to bcaa jeszcze do krety i aakg razem? przed tr Nie ma problemu żeby zapodać to wszystko na raz :-)) Możesz tak jak napisał Tomq dać wszystko przed tren, lub prze tren aakg+kreta, a bcaa w trakcie treningu

jak liczysz zapotrzebowanie? dziennikiem posiłków "Vitalmax". Zdaje sobie sprawe, że może nie podawać super dokładnie, ale chyba w jakimś przybliżeniu można się tym sugerować.. czy jednak nie warto?

mozna razem 200ml powinno starczyc wody, ale moze miec dosc intensywny smak. trib przed snem 2-3g Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2014-11-20 05:28:58