mag

@TomQ-MAG - wziąłem Olimpa i daję radę, dawno się tak nie napociłem przy bieganiu, a dodatkowy kop wyczuwalny. Zakupiłem jeszcze Omegę 3, ale nie wiem czy jest sens brać dodatkowo.

TomQ-MAG a jak powinien wyglądać rozkład węgla przy braniu Dyma-Burna. Strone wcześnieś ktoś poruszył temat Yohimbiny która jest w składzie Dyma Burn (mało bo mało ale jest). Jak wiadomo węglowodany blokują jej działanie. Jakoś nie widze tego żeby całkowicie zrezygnować z posiłku przedtreningowego. Z drugiej strony branie dyma burna w okolicach [...]

[...] ma treoche kofeiny w skladzie. z innych preparatow mozesz wykorzystac ekstrakty zielonej herbaty, cla i l karnityne-lecz trezba zaznaczyc, ze nie spala ona tluszczu, lecz pomaga w cwiczeniach. dodatkowo mozesz poleciec z omega 3, wapniem. proponuje poczytac ten topic, gdzie Koniu robil redukcje bez spalaczy i stymulantow: [...]

TomQ-MAG dzieki za odpowiedz, super pomocna zwlaszcza link z testem Konia (w koncu udalo mi sie caly przeczytac :), na ktorym de facto bede sie wzorowal, zarzuce to co on plus magnez Oczywiscie SOG poleci :) Pozdro

mozna sprobowac klasyka na problemy z opornym tluszczem jak yoszka+kofeina wlasnie. mysle, ze takie polaczenie daloby rade cos ruszyc z tych okolic. aczkolwiek czy jest sens na tym etapie to juz kwestia reszty poziomu, bys musial wrzucic foto U mnie oporny tłuszcz to uda, pośladki. Łydki wyglądają dobrze, z górnej połówy ciała też jestem [...]

TomQ-MAG - czy ma sens zwiekszac tested burnera do 2kapsow przed trenem? To bedzie 600mg koffy i 50mg 1.3d, jedna sztuka narazie kopie mnie konkretnie a 600mg koffy jakos wydaje mi sie duzo.

yo TomQ-MAG ! Czy ten tested nalezy do tych mocniejszych w tym przedziale cenowym? Jak bym kupowal to bym musiał wziąc 2 opakowania tak ? Co myślicie nad LIPO-X PACK od treca? (ta nowsza wersja lepsza/gorsza?) pozdrawiam Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:50:54 Zmieniony przez - p4p4sm3rf w dniu 2012-03-02 18:51:59 tak tested [...]

http://www.sfd.pl/sklep/Fitness_Authority_Thyroburn-opis25998.html 2tys kalorii troche malo jak na ta wage Uwierz mi że wystarczająco :) Na masie próbowałem jeść więcej i dobrze ale to wychodziło jeśli bym cały dzień w domu siedział. Obecnie waga schodzi w dół więc myślę że więcej kalorii nie trzeba podbijać ewentualnie więcej białka potrzebuje.

a ile tluszczu spozywasz? Tłuszcze około 80-90. Zmieniony przez - Adri w dniu 2013-01-22 22:27:20

a ile tluszczu spozywasz? podbilbym wegle minimum do 250g na poczatek, i podzielil na 3 porcje, rano, przed i po treningowo

TomQ-MAG nie zgodzę sie ze od pobudzenia sie nie chudnie. Mnie jak nosi po jakiejś zabawce mam ochotę wtedy na jakaś aktywność fizyczna wiecej aerobow/spacer pozostawanie ciagle w ruchu np na siłowni:) więc jest to pomocne w pewnym sensie.

dzięki! wincol polecałbyś coś innego, sprawdzonego, pokroju scorcha? leszcz%-) thyroburn od FA:-) wracaj na sfd najpierw mnie obrażasz, a później każesz wracać? %-) a serio, to bardzo chętnie - wezmę sobie od września dietetykę na drugi kierunek, to będę rozpisywał cykle na gainerze

thermo stima;-) http://www.sfd.pl/sklep/Olimp_THERMO_STIM-opis1209.html do tego http://www.sfd.pl/sklep/Hi-Tec_Nutrition_BCAA_Powder-opis2878.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-04-23 16:41:59

zerknij na pierwsza strone tematu i zgodnie z nia zaloz posta:) dzieki

11. STAZ TRENINGOWY: Niewielki no mysle ze powyzsze rozwiazanie za szczesliwe nie bedzie, eca, czy joha jest dla osob doswiadczonych co potrafia tego typu leki wykorzystac, bo trzeba zaznaczyc ze tutaj z suplementacja niewiele mamy juz wspolnego a obecny trend nieco sprawil, ze lekkomyslnie podchodzimy do zestawienia tego typu, ktore w rekach [...]

faktycznie sog Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-11-25 19:59:44

TomQ-MAG dzięki i też jestem ciekaw podsumowania wypiska i filmy wieczorem. teraz nauki czas póki jest na to chęć Zmieniony przez - Stpierre w dniu 2008-12-01 18:52:54

o lapy chodzi, ze od "tylu" wydaja sie male, bo plecy sa duze Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-06 12:44:21

TomQ-MAG Wysłana - 08 lutego 2012 16:12 na razie na treningu skupilbym sie na podstawach 3 razy w tygodniu 1. Przysiady 3 serie -Wspiecia na lydki 3s 2. Podciaganie na drazku 3 serie 3. MC 3 serie 3s 4. Wyciskanie hantli skos dodatni 3s 5. Wyciskanie hantli siedzac (barki) 3s 6. Uginanie stojac przedramion 3s 7. Wyciskanie francuskie [...]

TomQ-MAG Wysłana - 08 lutego 2012 16:12 na razie na treningu skupilbym sie na podstawach 3 razy w tygodniu 1. Przysiady 3 serie -Wspiecia na lydki 3s 2. Podciaganie na drazku 3 serie 3. MC 3 serie 3s 4. Wyciskanie hantli skos dodatni 3s 5. Wyciskanie hantli siedzac (barki) 3s 6. Uginanie stojac przedramion 3s 7. Wyciskanie francuskie [...]