hmm nadal nie mam pojecia co z tymi witaminami i mineralami:D Jak radzisz brac, w jakich dawkach o jakich porach. zeby dzialanie bylo takie jak ZMA. na stanie mam chela cynk chela mag b6, i kilka pudelek multiple sport.
cytrynian to sol dobrze rozpuszczalna... tyle moge powiedziec zanim przeczytam tego arta, ale to jutro btw ja mam cal-mag stress formula z nowa... i to jedyny suplement wapnia u mnie... no jeszce kofeinka
[...] problem z sercem - może to również być od tego - czasami czuje ból (kłucie w okolicy serca) i jest to spowodowane czasem zwezajacymi sie naczyniami (tetnice albo cuś) i pomaga na to MAGNEZ (np. slow mag w normalnych dawkach brany przez miesiąc) moze to tez ma jakis związek z kłuciem na treningach ??? Proponuje autorowi profilaktycznie sobie [...]
j/w Controlled Labs ma w PL 4 sklepy Green Mag. nie jest nowym produktem, jest na runku od ponad roku. Sprzedaję sie może nie w rewelacyjnych ilościach - ale stale. Za to White Flood - wszedł i odrazu jeden z lepiej sprzedającyh sie produktów.
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
albo ja jestem slepy, albo nie widze nic nie pokojacego z tego zdjecia. dla mnie klata wyglada normalnie. daj foto bokiem jutro wstawie foto bokiem. zobaczysz ..
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
to teraz musisz sie dowiedziec czy sa przeciwwskazania odnosnie treningu silowego, od tego zaczniemy, bo tak to jedynie pozostaje jesc ponad zapotrzebowanie by nabrac ciala troche. bylem dzis u lekarza, i powiedziala ze nie bedzie zadnych problemow z tym zebym cwiczyl.. nawet bylem z klatka na przeswietleniu zeby sie upewnic i dostalem pelny opis [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to teraz dowal jakis FBW na rozwoj calego ciala 3 razy w btygodniu:-)) co to jest FBW? i jem duzo ostatnio. przybylo mi 1kg, juz jakie mam te cwiczenai robic?
okej to biore bez tych dodatkow i jeszcze czytalem ze przy braniu kreatyny nie mazna pic kawy i napojow energetyzujacych bo zawiera kofeine ? TomQ-MAG to jak tomq mozna brac ta kofeinke co wyslales linka bo tak to bym kupił ;p
p-mag jest teoretycznie b.podobny do h-drola, rozkręca się koło 2 tygodnia i ma długi okres półtrwania ale zdecydowanie lepiej nadaję się do masowania faktycznie dopiero zauważyłem że jest Pro-MAG35 ...też będę musiał się zaopatrzyć bo według mnie to jeden z lepszych ph na masę masz rację w Polsce niewiele ludzi stosowało ten ph i nie wiedzą co [...]
Panowie a do cyklu na p-mag jakie osłonki bierzecie? zawsze stosuję cycle assist z Pxs i lecytynę jak zachowuje się ciśnienie krwi po p magu? Też zdarza się, że szaleje, jak po H drolu? 3 raz używam tego środka i nigdy nie miałem problemu z ciśnieniem ale może to kwestia dobrej profilaktyki
TomQ-MAG sluchaj czy moge polaczysc SP z NO -Xplode?? bo skonczyla sie propmocja i teraz jest 2 razy drozszy ten SIze On ?? niebardzo, bo wtedy bedziesz mial 2 przed treningowki. lepiej zamiast xploda mozesz dac np: http://www.sfd.pl/sklep/Universal_Nutrition_Storm-opis2385.html -Sp 250-tylko przed treningami -SIze ON albo jak moze byc to ten X [...]
Witam znowu będę was truł aż wreszcie sobie coś kupię albo się zdecyduję. -albo dopoki nie dostaniesz bana Porcja CP to 3,5 płaskiej miarki( <-- pytanie ile to jest w cell pumpie 3,5 płaskiej miarki na gramy ? ) -okolo 9-10g moze byc ten 3 rodzaj dawkowania Edit:nie widzialem 6 strony Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2008-12-28 11:40:08
150g kaszy, 60g WPC, 300ml mleka i idealny posilek po treningu;-) dodalbym do tego jakies owoce typu jagoda/malina/truskawka/banan i byloby idealnie :-))
Witaj. Przede wszystkim zapoznaj się z ustawą o zawodzie fizjoterapeuty. Obecnie wygląda to nieco inaczej, musisz mieć potwierdzenie kwalifikacji poprzez wpis do krajowego rejestru fizjoterapeutów, a Twoje kompetencje i uprawnienia do wykonywnaia zawodu musza byc potwierdzone kwitkiem. Oczywiscie "po cichu", nikt sie nie bedzie czepial, bo wiele [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
powodzenia, bo i tak nic nie wywynioskowales:) moze napisze innymi slowy: 1jesz ch**owo, nie pokrywasz w ogole zapotrzebowania na makroelementy w diecie 2.nie wiesz czym jest bialko w diecie i do czego sluzy 3. nikt za ciebie nie wpoi ci tego do glowy tylko rusz tylek i przeczytaj posty podwieszone odnoszace sie m.in do roli diety w sportach [...]