Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] sie. Najszybszy sposob kontaktu ze mna to mail%) A na stronke jak cos wlatuje to tylko dlatego, ze z IG automat leci%) Figter jak wbijam i mi sie trafisz akurat, to lajkuje :) zawsze naszych wspomagam. Ale sam pewnie widzisz ze obecne algorytmy FB skutecznie zniecheceja do dzialania tam Czas kontaktu mailowego skraca się wtedy do 2 tyg. %-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
no to zdrowka dla mamy i, zeby wszystko udalo sie posklejac. Obecnie powiem Ci, ze wiele osob ma problemy z czasem, po padnedmii, przez inflacje i inne historie, prawie wszyscy ktorych znam robia kilak fuch na raz, aby to wszystko polatac. Jeszcze jak ktos ma obecnie kredyty, jak np. moj brat gdzie mial rate 1600 zl, a ma teraz 3500 zl na miecha, [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
pod koniec masy bylo 51,5 cm :P wiec po 18 latach treningu cel osiagniety by miec pol metra w lapie hehehe To duzo wiekszy chlop jestes niz to co widac na zdjeciach ;-D Jaki masz wzrost?
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
wiesz co wychodzi trening tej samej grupy mięśniowej co 6 dni w tekiej kombinajci :) jak klata byla w poniedzialek, to nastapna wypada w niedziele :) co do objetosci PUSH 1 klata 4 cwiczenia barki 2 PUSH 2 klata 3 cwiczenia barki 3 - tutaj i tak barki dostaly w tylek przy klacie, wiec 1 cwiczenia to ciezkie wyciskanie i dibitka wznosami roznymi [...]
Magazyny w których znajdował się na okładkach 1947 Vol 7, Num 5 IronMan 1947 August Vol 2, Num 8 Chicago Bodybuilder 1947 August Strength and Health 1947 September Vol 7, Num 6 Your Physique 1947 October Vol 2, Num 10 Chicago Bodybuilder 1947 October Vol 3, Num 5 Muscle Power 1947 November Vol 76, Num 21 Health and Strength 1948 April Vol [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
jako bonus8-) aczkolwiek zdjecie w kiecce ma byc, by bylo niedomowien, ze na wieszaku dasz tylko%-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-12-28 15:32:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
smacznie, ale brakuje erotycznych truskawek%-) PS: powiedz by sprawdzili zawartosc, bo sa pewne komplikacje8-) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-21 19:35:01
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
e tam... truskawki sa bardziej pociagajace%-) w koncu szampan i truskawi w filmch zawsze gra glowna role%-) nie jakies maliny rozgrzebane%-) nie no nie ma potrzeby nikogo angazowac%) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2016-01-21 19:47:30
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
ja tez wole kuskusa%) wchodzi jak woda Nie tylko wchodzi jak woda, ale żadnych wzdęć ani nic takiego po niej nie mam :D, pychotka! Szkoda, że zawiera gluten.. czuje, że mnie niszczy od środka 8-)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
chudo%) masuj! Szczerze? to ja nawet nie wiem jaką mam teraz formę i ile ważę haha. Bo mam stan zapalny i przez to łapię w ch** wody zawsze na brzuchu, nogach i mordzie no i automatycznie waga do góry. Jak woda zejdzie to będę miał obiektywny widok i wrzucę jakieś foto :D Ale żeby nie było, masuję szefie!
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
eee to u mnie jest calypso nawet%) ale wole moja brudną piwniczną mordownie8-) Ja za dużo mojej kariery spędziłem w piwnicy i teraz jakoś wolę te sieciówki gdzie więcej osób lata :D
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
widze, ze taniec tupowego kulturysty, same wznosy na naramienne, uginania przedramion i nieco przenoszen%-) hahaha! Aż się oplułem jak to przeczytałem.. tzn nie siebie a monitor :))
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
a ja mam obciete tluszcze do 40g i zastanawiam sie co jesc:)) No ja też oscyluję w większości czasu w tych granicach, ale dla mnie to nie problem bo jestem węglowodanowy bardziej %-)