mag

Magnezu to potrzebujesz przynajmniej 400mg optymalnie 500mg i wtedy najlepiej przyjmować go na noc. Tutaj najlepiej kup sobie Olimp Chela-mag B6 Forte ale ten co ma zawartośc 250mg w tabsie do kupienia za 26PLN na alegroszu Nie wiem czemu masz 2 razy żurawinę ??? Nie lepiej ci wyjdzie kupić porządne witaminy typu Orange Triad 94PLN albo Optimen [...]

rozpisz dokladnie w sklali tygodnia jak to wyglada i rozpisz odzywianie, co zjadasz w ciagu dnia korzystajac z tematu http://www.sfd.pl/ZRZUT_DIETY_Z_POTRENINGU__INFO_JAK_TO_ZROBI%C4%86_-t930058.html Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-07-16 23:47:05

nie, pulsometr osobno, chyba, ze tel bedzie kompatybilny z pulsometrem (pasek na tulów) Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2015-09-16 23:35:01

Vettel zrobi wszystko by tym razem pokazac u kogo jest GP:-D Rosberg tez jest u siebie no i jego zespół wiec chyba tutaj Sebek moze miec problemy , pewnie coś mu odkreca %-)

jak wyzej mag.inz.biniu :D

@Tomq-MAG Dokładnie, w sumie można powiedzieć, że już skończyłem ale jestem dalej na deficycie bo z tego co bodajże na fabryce siły wyliczyłem mój bilans zerowy to ok. 3400-3600 kalorii

nie wklejaj linkow Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-05-13 22:28:21

nie wklejaj linkow z innych sklepow. sklad ma bardzo ciekawy. ale to jest przed treningowka. Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2010-11-19 18:43:25

witam TomQ-MAG; widze ze nie ma dnia zeby cie nie bylo:D zalozylem nowego posta; przenies sie tam:D w kazdym razie ciekawy co przemawia wg ciebie za aw;)

Miałem też ECA Gold. Całkiem solidnie działał. .A co o tym myślicie /SFD/2019/1/6/00699924fb3a444d8ad4bb72855e3eeb.jpg

Nie rozumiem fascynacji ludzi tym a6w, przecież to praktycznie nie rozwija mięśni brzucha. O dolnych partiach to nawet nie wspomnę. TomQ-MAG ma 100% racji.

Autorze skoro działanie insuliny hamuje działanie johimbiny, duża ilość insy ograniczać będzie działanie joszki, a ty czujesz że rano joszka działa na Ciebie dużo bardziej silnie to skąd wnioski że insuliny w twoim ciele jest dużo? Przekazałem coś innego a mianowicie że działanie johimbiny rano jest silniejsze jeżeli ostatni posiłek ostatniego [...]

Tylko widzisz to są Twoje spostrzeżenia i tobie służy tego typu działanie. Ja lubię zjeść przed snem posiłek białko plus wegle lepiej mi się wtedy śpi i regeneruje. Co więcej lepiej misnei ceiczy gdy zjem dobrze zbilansowana posiłek przed snem gdy trenuje na czczo. To jest inna sprawa. Żeby więc się nie głodzić z wieczora, to czy rano jest sens [...]

chyba, ty, bo my o czyms gadamy a ty tylko bez sensu sie wpisales Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-10-20 15:29:57

3 przed snem TYLKO:-) b6 podziel na 2 porcje i daj jak ci pasuje Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2012-03-29 19:13:47

robiles badania hormonalne? Zmieniony przez - TomQ-MAG w dniu 2013-01-01 19:54:40

z poprzedniego cyklu bez kreatynowego oczywiscie zostalo mi argi power z olimpa moglbym dac przed trenem? po ostarnim braniu argi jesten zadowolony na mnie dziala davidnth mi nie chodzi o to jakie bede mial efekty tylko jak dziala to power pure ale kolega TomQ-Mag juz udzielil odp :-)

Mieszankę wysokiej ilości wegli i fatu też nie jest opcja zbyt pożądana w moim przypadku objawia się mega gazami i wzdęciami :)

Ja nie polecam. Tam wrzucają m. Im surowe jaja których strawnosc jest na poziomie 50% Z surowymi jajkami raczej bym nie wypił. Ale jak się doda do chudego mleka troszkę białka jakiegoś banana, płatków jaglanych bądź owsianych itp. można z tego sklecić coś w postaci pożywnego posiłku. Ogranicza tylko poczucie smaku i wyobraźnia.

mozesz. wiele przed treningowek lub stackow zawiera dodatek magnezu, lub forme magna czyli kreatyne z chelatem magnezu Aha czyli bardzo dobrze przynajmniej jakiś smaczek będzie ^^